3 thés orange pour la grippe et le rhume

Contenu

• 1. Thé à l'orange au miel
• 2. Thé de feuilles d'orange au gingembre
• 3. Thé à l'orange avec sucre brûlé

L'orange est un excellent allié contre la grippe et le rhume car elle renforce le système immunitaire, laissant le corps plus protégé contre toutes les maladies. Découvrez comment préparer 3 délicieuses recettes pour lutter plus rapidement et plus efficacement contre la toux et l'irritation de la gorge.

Le rhume est une situation plus simple dans laquelle il n'y a que l'atteinte des voies respiratoires supérieures, avec toux, écoulement nasal et éternuements, tandis que dans la grippe, les symptômes sont plus intenses et il peut y avoir de la fièvre. Dans tous les cas, ces thés peuvent aider à une récupération plus rapide, mais si la fièvre persiste, vous devriez aller chez le médecin.

1. Thé à l'orange au miel

Le thé à l'orange est un excellent remède maison contre la grippe car, en plus d'être très savoureux, il est riche en vitamine C.

Ingrédients

• 1 citron
• 2 oranges
• 2 cuillères à soupe de miel
• 1 tasse d'eau

Mode préparation

Épluchez le citron et les oranges et portez leurs pelures à ébullition pendant environ 15 minutes. Retirez tout le jus du fruit à l'aide d'un presse-agrumes et ajoutez-le dans le récipient contenant le thé issu des pelures.

Le mélange doit être bouilli pendant environ 10 minutes. Après avoir filtré, ajoutez le miel et le thé à l'orange est prêt à boire. La personne grippée doit boire ce thé plusieurs fois par jour.

2. Thé de feuilles d'orange au gingembre

Ingrédients

• 5 feuilles d'oranger
• 1 tasse d'eau
• 1 cm de gingembre
• 3 clous de girofle

Mode préparation

Placez les ingrédients dans une casserole et faites bouillir pendant quelques minutes. Couvrir, laisser reposer en refroidissant, puis filtrer et sucrer avec du miel au goût.

3. Thé à l'orange avec sucre brûlé

Ingrédients

• 7 oranges pour le jus
• 15 clous de girofle
• 1,5 litre d'eau
• 3 cuillères à soupe de sucre

Mode préparation

Mettez l'eau, les clous de girofle et le sucre et faites bouillir pendant environ 10 minutes, puis éteignez le feu. Ajoutez le jus des oranges et portez-le au chaud.

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