Thé d'artichaut pour perdre du poids

Contenu

• Thé à l'artichaut
• Jus d'artichaut
• Salade aux artichauts

Le thé d'artichaut est un excellent remède maison pour ceux qui veulent perdre du poids rapidement et atteindre leur poids idéal en peu de temps, car c'est un puissant agent diurétique, détoxifiant et purifiant qui nettoie le corps, éliminant les toxines, les graisses et les excès de liquides.

En raison de ces propriétés, ce thé, en plus d'être utilisé dans les régimes amaigrissants, peut également être utilisé en cas de problèmes hépatiques, car il aide à détoxifier l'organe, en réduisant les symptômes. De plus, il est idéal pour compléter le traitement de l'hypercholestérolémie et pour réguler la pression artérielle, et peut être utilisé quotidiennement. Voyez à quoi sert l'artichaut.

Pour améliorer l'effet du thé et assurer tous ses bienfaits, il est important de faire de l'exercice physique au moins 3 fois par semaine et de suivre une alimentation saine et équilibrée, en supprimant les frites, les boissons gazeuses et le sucre de l'alimentation, préférant une alimentation plus naturelle avec consommation de salades, viandes grillées maigres et légumes cuits à la vapeur.

Thé à l'artichaut

L'artichaut est une excellente option alimentaire pour ceux qui veulent perdre du poids, car il a des propriétés diurétiques, stimulant l'élimination de l'excès de liquide présent dans le corps et des laxatifs, prévenant la constipation. Voici comment utiliser l'artichaut pour perdre du poids.

Ingrédients

• 3 cuillères à soupe de feuilles d'artichaut séchées;
• 1 litre d'eau.

Mode préparation

Ajouter les feuilles d'artichaut dans une casserole avec de l'eau bouillante et faire bouillir encore 5 minutes. Filtrer le mélange et ajouter un peu de miel ou de Stevia pour adoucir le thé, si nécessaire.

Consultez les conseils de notre nutritionniste pour avoir une alimentation plus saine sans trop d'efforts.

Jus d'artichaut

Pour faire du jus d'artichaut, il suffit de battre dans le mélangeur des quantités égales de fleurs et de feuilles d'artichaut avec un peu d'eau et de boire au moins une tasse avant les repas. Ce jus est une bonne option pour détoxifier le foie.

Salade aux artichauts

La salade d'artichaut cru est une bonne option pour profiter à la fois des bienfaits de l'artichaut et d'autres légumes pouvant être inclus dans la salade.

Ingrédients

• Salade;
• Tomate cerise;
• Artichaut;
• Carotte.

Mode préparation

Pour préparer la salade, il est nécessaire de laver correctement les ingrédients (apprenez comment), de les couper comme vous le souhaitez et de les mettre dans un récipient ou un plat approprié. Pour assaisonner la salade, vous pouvez utiliser de l'huile d'olive, du citron, du sel, du poivre et de l'origan au goût. Découvrez une autre option de salade avec des légumes.