Ce que vous devez savoir sur l'huile essentielle de cèdre

Contenu

• Qu'est-ce que l'huile essentielle de bois de cèdre?
• Avantages de l'huile de cèdre
• Bois de cèdre
• Huile de cèdre pour les conditions du cuir chevelu
• Huile de cèdre pour la peau
• Huile essentielle de cèdre pour le sommeil
• L'huile de cèdre pour l'anxiété
• Comment utiliser l'huile essentielle de bois de cèdre
• L'huile de cèdre comme traitement d'aromathérapie
• L'huile de cèdre comme eau de Cologne
• L'huile de cèdre comme traitement de l'acné
• L'huile de cèdre comme répulsif contre les puces et les mites
• Autres utilisations topiques de l'huile de bois de cèdre
• Précautions de sécurité
• Le plat à emporter

Qu'est-ce que l'huile essentielle de bois de cèdre?

L'huile essentielle de cèdre est une substance dérivée des aiguilles, des feuilles, de l'écorce et des baies des cèdres. Il existe de nombreuses variétés de cèdres dans le monde. Certains arbres appelés cèdres sont en fait des genévriers. Les deux sont des conifères à feuilles persistantes.

Cette huile essentielle peut être extraite via plusieurs techniques, notamment la distillation à la vapeur, la distillation du dioxyde de carbone et la pression à froid. Bien qu'il puisse être acheté seul, il est également utilisé comme ingrédient dans des produits tels que l'insectifuge, l'eau de Cologne, le shampooing et le déodorant.

Avantages de l'huile de cèdre

L'huile de cèdre et ses composants ont été analysés dans des études animales et humaines pour les avantages potentiels pour la santé et la beauté. Les composants trouvés dans l'huile de bois de cèdre comprennent la cédrine, le cedrol et le thujopsène. Ceux-ci peuvent avoir les propriétés suivantes:

• antiseptique
• anti-inflammatoire
• antispasmodique
• diurétique
• insecticide
• antifongique

L'arbre dont l'huile est dérivée détermine sa composition, ce qui peut affecter son utilité dans des conditions spécifiques.

Bois de cèdre

L'alopécie areata est une maladie qui amène le système immunitaire à attaquer les follicules pileux, entraînant une perte de cheveux. Le bois de cèdre est l'une des nombreuses huiles essentielles qui peuvent améliorer la croissance des cheveux.

Une petite étude de 1998 rapportée dans Archives of Dermatology a indiqué que les personnes atteintes d'alopécie areata ont connu une croissance importante des cheveux lorsqu'elles reçoivent un massage quotidien du cuir chevelu d'huiles essentielles de bois de cèdre, de thym, de romarin et de lavande, ainsi qu'une huile de support. Ce mélange a été appliqué directement sur le cuir chevelu pendant une période de sept mois.

Huile de cèdre pour les conditions du cuir chevelu

Masser votre cuir chevelu avec un mélange d'huile de bois de cèdre et d'une huile de support peut également aider à réduire et à apaiser un cuir chevelu qui démange et qui s'écaille. Cela peut le rendre bénéfique pour le traitement des pellicules et de l'eczéma du cuir chevelu.

Vous pouvez également essayer d'ajouter quatre à cinq gouttes d'huile de bois de cèdre directement dans votre shampooing ou revitalisant.

Huile de cèdre pour la peau

L'huile de cèdre a des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes. Cela peut le rendre bénéfique pour les affections cutanées comme l'acné.

Une étude de cas a indiqué que l'ajout d'huile de bois de cèdre aux traitements traditionnels contre l'acné était utile pour soulager et réduire les poussées tenaces. Cette constatation est étayée par des preuves anecdotiques.

Essayez d'utiliser l'huile de bois de cèdre comme traitement de l'acné en ajoutant deux ou trois gouttes à 5 cuillères à café d'une huile de support non comédogène et en l'appliquant sur votre peau pendant 20 minutes une ou deux fois par semaine. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de bois de cèdre à un gommage pour le visage. Assurez-vous de faire un patch test d'abord pour vous assurer que vous n'avez pas de réaction allergique.

L'huile de cèdre peut également être bénéfique pour d'autres affections cutanées. Par exemple, il peut réduire l'apparence des cicatrices, traiter des blessures mineures, soulager la douleur arthritique et apaiser les symptômes de l'eczéma.

Huile essentielle de cèdre pour le sommeil

Lorsqu'elle est utilisée comme traitement d'aromathérapie, l'huile de bois de cèdre peut avoir des qualités sédatives, ce qui la rend bénéfique pour soulager l'insomnie occasionnelle. Essayez d'utiliser l'huile de bois de cèdre comme traitement d'aromathérapie ou ajoutez quelques gouttes à un bain chaud avant de vous coucher.

L'huile de cèdre pour l'anxiété

Selon une étude animale rapportée dans Physiology and Behavior, le cedrol dans l'huile de bois de cèdre peut avoir un effet apaisant sur l'humeur, le rendant bénéfique pour l'anxiété et réduisant le stress.

Comment utiliser l'huile essentielle de bois de cèdre

Il existe plusieurs façons d'utiliser l'huile essentielle de bois de cèdre. Ceux-ci inclus:

L'huile de cèdre comme traitement d'aromathérapie

Essayez d'inhaler l'huile essentielle de bois de cèdre directement à partir de la bouteille, ou de saupoudrer une petite quantité sur une serviette ou un chiffon et de la placer sous votre oreiller.

Vous pouvez également ajouter de l'huile de bois de cèdre dans une bouteille d'atomiseur et la vaporiser sur des fleurs séchées ou une ampoule pour parfumer doucement votre maison.

Essayez de mélanger l'huile de bois de cèdre avec d'autres parfums apaisants, comme la lavande.

L'huile de cèdre comme eau de Cologne

Le parfum boisé apaisant de l'huile de bois de cèdre en a fait un ingrédient populaire dans les eaux de Cologne et les après-rasages.

Si vous souhaitez utiliser l'huile essentielle de bois de cèdre comme parfum personnel, mettez de l'huile diluée doucement derrière vos oreilles, ou sur vos poignets ou vos aisselles. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes aux produits que vous utilisez actuellement.

L'huile de cèdre comme traitement de l'acné

Essayez d'utiliser l'huile de bois de cèdre comme traitement localisé sur les boutons, les points noirs ou les points blancs. Diluez l'huile, appliquez-la sur votre peau à l'aide d'un coton-tige ou d'une boule de coton et laissez-la agir 10 à 15 minutes avant de rincer.

Vous pouvez également ajouter de l'huile de bois de cèdre aux traitements préparés commercialement, tels que les crèmes et certains astringents.

L'huile de cèdre comme répulsif contre les puces et les mites

Appliquée localement, l'huile de bois de cèdre aide à repousser les puces, les tiques et les mites des tissus, des personnes et des animaux domestiques. Assurez-vous de diluer l'huile si vous l'appliquez sur votre peau ou si vous l'utilisez sur votre animal de compagnie. N'oubliez pas non plus que certaines huiles essentielles sont dangereuses pour les animaux de compagnie. Assurez-vous de vérifier auprès d'un vétérinaire avant de l'utiliser sur votre chat, chien ou autre animal.

L'huile de cèdre ne s'est pas révélée efficace pour repousser les moustiques.

Autres utilisations topiques de l'huile de bois de cèdre

L'huile de cèdre peut être mélangée avec une huile de support et utilisée pour le massage du cuir chevelu et de la peau. Il peut également être ajouté aux masques et gommages pour le visage, aux lotions et aux shampooings.

Précautions de sécurité

L'huile de cèdre est généralement reconnue comme étant sans danger par l'Agence américaine de protection de l'environnement lorsqu'elle est utilisée par voie topique comme insecticide ou additif alimentaire. Les cas d'irritation cutanée causés par l'huile de cèdre sont rares.

Diluez toujours les huiles essentielles dans une huile de support avant d'appliquer par voie topique. Faites un test cutané avant d'utiliser l'huile pour vous assurer qu'elle n'irrite pas votre peau.

Comme toutes les huiles essentielles, l'huile de bois de cèdre peut être dangereuse si elle est ingérée.

N'utilisez pas d'huile de bois de cèdre si vous êtes allergique au cèdre.

Le plat à emporter

L'huile essentielle de cèdre a un parfum boisé. Il est extrait de nombreuses variétés de cèdres et de genévriers.

L'huile de cèdre est relativement sûre et a de nombreuses utilisations potentielles. Parmi celles-ci, ses applications pour l'alopécie areata sont fréquentes. Il peut également être bénéfique pour les affections cutanées telles que l'acné.