Capim santo (citronnelle): à quoi ça sert et comment l'utiliser

Contenu

• Pourquoi est-ce
• Comment utiliser
• Effets secondaires
• Contre-indications

Capim santo, également connue sous le nom de citronnelle ou d'herbe-prince, est une plante médicinale qui a un arôme similaire au citron lorsque ses feuilles sont coupées et qui peut être utilisée pour compléter le traitement de plusieurs maladies, principalement des modifications de l'estomac.

Cette plante a également d'autres noms, tels que l'herbe capim-cheiroso, l'herbe cidrão, le thé de la route, l'herbe cidró, l'herbe catinga ou la citronnelle de Java et son nom scientifique est Cymbopogon citratus.

Capim santo peut être trouvé dans certains magasins d'aliments naturels ou sous forme de thé sur certains marchés.

Pourquoi est-ce

Capim santo est une plante riche en terpènes, flavonoïdes et composés phénoliques qui fournissent un effet antioxydant. Par conséquent, l'utilisation de cette plante peut avoir plusieurs avantages pour la santé, notamment:

• Améliore la digestion et traite les changements d'estomac, car il a une action bactérienne et aide à soulager les douleurs d'estomac en raison de son action antispasmodique;
• Action anti-inflammatoire et analgésique, traitement des maux de tête, des douleurs musculaires, abdominales, des rhumatismes et des tensions musculaires;
• Protège la santé cardiaque, car il aide à réguler le cholestérol;
• Peut réguler la pression artérielle;
• Peut avoir des propriétés anticancéreuses, car il est riche en antioxydants et, par conséquent, certaines études indiquent qu'il peut ralentir la croissance des fibrosarcomes et prévenir les métastases du cancer du poumon, par exemple;
• Diminuer le gonflement, car il a des propriétés diurétiques, aidant à éliminer l'excès de liquide du corps;
• Soulager la grippe, diminution de la toux, de l'asthme et de l'excès de sécrétion, lorsqu'il est utilisé en aromathérapie.

De plus, cette plante pourrait avoir des effets anxiolytiques, hypnotiques et antidépresseurs, cependant les résultats liés à ces effets sont contradictoires et des études complémentaires sont nécessaires pour évaluer ces bénéfices.

Parce qu'il contient de l'huile de citronnelle dans sa composition, capim santo peut également être considéré comme un excellent répulsif naturel contre les insectes, tels que les mouches et les moustiques.

Comment utiliser

Le capim-santo agit comme un insectifuge naturel, mais il peut être consommé sous forme de thé ou utilisé sous forme de compresses pour calmer les douleurs musculaires.

• Thé à l'herbe sacrée: Placer 1 cuillère à café de feuilles hachées dans une tasse et couvrir d'eau bouillante. Couvrir, attendre qu'il refroidisse, bien filtrer et boire ensuite. Prendre 3 à 4 tasses par jour.
• Compresses: Préparez le thé puis trempez-y un morceau de chiffon propre en appliquant sur la zone douloureuse. Laisser agir au moins 15 minutes.

De plus, à partir de ses feuilles, il est possible d'obtenir l'huile essentielle de citronnelle, qui peut être utilisée en aromathérapie pour soulager les symptômes de la grippe, ainsi que pour repousser les insectes, en utilisant 3 à 5 gouttes dans un diffuseur.

Effets secondaires

Capim santo peut provoquer des nausées, une bouche sèche et une pression artérielle basse, ce qui peut provoquer des évanouissements. Par conséquent, il est recommandé d'utiliser la citronnelle dans les quantités recommandées.

Lorsqu'elle est utilisée sur la peau, la citronnelle peut provoquer des brûlures, surtout lorsqu'elle est ensuite exposée au soleil. Par conséquent, il est important de laver la zone traitée immédiatement après utilisation.

Contre-indications

L'utilisation de capim santo est contre-indiquée en cas de douleurs abdominales sévères sans cause apparente, si des diurétiques sont utilisés et pendant la grossesse. De plus, si vous utilisez des médicaments pour contrôler la tension artérielle, vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser cette plante.