Boire trop de café peut rendre la grossesse difficile
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Les femmes qui boivent plus de 4 tasses de café par jour peuvent avoir plus de mal à concevoir. Cela peut se produire car la consommation de plus de 300 mg de caféine par jour peut entraîner une absence de mouvement des muscles qui transportent l'œuf vers l'utérus, ce qui rend la grossesse difficile. De plus, lorsqu'il est consommé en excès, le café peut provoquer une surdose de caféine, en savoir plus en cliquant ici.
Comme l'œuf ne bouge pas seul, il faut que ces muscles situés dans la couche interne des trompes de Fallope se contractent involontairement et l'y emmènent en début de grossesse et, par conséquent, celles qui souhaitent devenir enceintes doivent éviter de consommer des aliments riches en caféine, comme le café, le coca-cola; thé noir et chocolat.
Cependant, la caféine ne nuit pas du tout à la fertilité masculine. Chez les hommes, leur consommation augmente la mobilité des spermatozoïdes et ce facteur peut même les rendre plus fertiles.
Quantité de caféine dans les aliments
| Boire / Nourriture | Quantité de caféine |
| 1 tasse de café filtré | 25 à 50 mg |
| 1 tasse d'espresso | 50 à 80 mg |
| 1 tasse de café instantané | 60 à 70 mg |
| 1 tasse de cappuccino | 80 à 100 mg |
| 1 tasse de thé filtré | 30 à 100 mg |
| 1 tablette de 60 g de chocolat au lait | 50 mg |
La quantité de caféine peut varier légèrement selon la marque du produit.
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