Vidéos pratiques d'entraînement du corps en bikini de Bob Harper

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Le plus gros perdant l'entraîneur Bob Harper vous montre comment faire les mouvements de musculation de son plan Bikini Body Workout. Vérifiez votre formulaire d'exercice pour garantir que vous obtiendrez le corps élégant et sexy que vous voulez avant la saison de plage.

Échauffement du corps en bikini de Bob Harper

Bikini Body Musculation Move #1: Dead Lift Fly

Bikini Body Musculation Move #2: Curtsey Lunge Dumbell Curl

Bikini Body Musculation Move #3: Traveling Pushups

Bikini Body Musculation Mouvement n°4 : Squats sautés à 3 voies

Bikini Body Force Training Move #5: Tornado Raises

Bikini Body Musculation Move #6: Toe to Elbow Touch

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