Vidéos pratiques d'entraînement du corps en bikini de Bob Harper
Auteur:
Robert Doyle
Date De Création:
18 Juillet 2021
Date De Mise À Jour:
8 Août 2025
Contenu
Le plus gros perdant l'entraîneur Bob Harper vous montre comment faire les mouvements de musculation de son plan Bikini Body Workout. Vérifiez votre formulaire d'exercice pour garantir que vous obtiendrez le corps élégant et sexy que vous voulez avant la saison de plage.
Échauffement du corps en bikini de Bob Harper
Bikini Body Musculation Move #1: Dead Lift Fly
Bikini Body Musculation Move #2: Curtsey Lunge Dumbell Curl
Bikini Body Musculation Move #3: Traveling Pushups
Bikini Body Musculation Mouvement n°4 : Squats sautés à 3 voies
Bikini Body Force Training Move #5: Tornado Raises
Bikini Body Musculation Move #6: Toe to Elbow Touch
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