Les meilleurs blogs sur la dépression de 2020
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La dépression affecte plus de 264 millions de personnes dans le monde - mais il peut être difficile pour certaines personnes souffrant de dépression de trouver les ressources dont elles ont besoin.
Que ce soit un espace sûr pour partager anonymement vos sentiments, des méthodes d'autosoins utiles ou les dernières recherches en santé mentale, vous pouvez vous tourner vers ces blogs et savoir que vous n'êtes pas seul.
Temps de changer
Chaque année, 1 adulte américain sur 5 souffre d'une maladie mentale. C’est pourquoi Time to Change, un mouvement social axé sur le changement d’attitudes en matière de santé mentale, estime qu’il est si important de parler à propos de ça. Time to Change publie des perspectives franches sur la dépression écrites par des personnes qui vivent avec. Les lecteurs peuvent se retrouver dans des histoires sur le fait de se sentir radié ou incompris, de lutter contre la stigmatisation liée à la santé mentale au travail, ou de ne pas obtenir le bon type d'aide de proches bien intentionnés.
NAMI
L'Alliance nationale contre la maladie mentale (NAMI) est la plus grande organisation de santé mentale de base du pays. Ils sont déterminés à éliminer la stigmatisation liée à la santé mentale et à améliorer la vie de tous ceux qui ont une maladie mentale. En plus de leurs événements de sensibilisation du public comme la Semaine de sensibilisation aux maladies mentales, ils gèrent un blog qui aborde en détail tout, de la santé mentale et des médias sociaux au maintien de saines amitiés avec la maladie mentale et le fait de grandir sans soutien en santé mentale.
HealthyPlace
Que faites-vous lorsque vous et votre enfant souffrez de dépression? Comment gérez-vous une crise lorsque vous vivez avec une dépression? Les articles détaillés sur HealthyPlace couvrent ces questions et bien d'autres. HealthyPlace fournit des informations complètes sur les problèmes de santé mentale, les médicaments, les traitements, les nouvelles et les développements, et plus encore, pour les personnes ayant des problèmes de santé mentale et leurs proches. Il existe également une section entière remplie de tests psychologiques gratuits que vous pouvez effectuer pour déterminer si vous souffrez de dépression, de trouble bipolaire, d'anxiété, etc.
Lâcher
Blurt présente ainsi son blog aux lecteurs: «Considérez-nous comme un signe de tête conscient. Vous l'avez vu - un léger bob de la tête, souvent accompagné d'un sourire. Un petit mouvement qui dit: "Je comprends", "J'écoute" et "Je suis là pour vous". "C'est une entreprise sociale dont la mission est d'aider les personnes souffrant de dépression en en parlant. Le blog explique comment commencer à parler ouvertement de votre santé mentale, des soins auto-administrés après une crise de panique, soutenir un proche souffrant d'anxiété et comment la douleur physique influe sur la santé mentale. Blurt est sérieux au sujet de leur travail, qui selon eux «non seulement change des vies, mais les sauve».
TalkSpace
Beaucoup de gens connaissent TalkSpace comme une source de thérapie en ligne. Ils s'efforcent de rendre les services de santé mentale plus accessibles et abordables pour les personnes. Ils ont également un blog avec des ressources sur des questions spécifiques. Leurs publications sur la dépression couvrent tout, de la candidature à un emploi pendant la dépression, comment un diagnostic de cancer du sein peut affecter votre santé mentale et la parentalité avec la dépression. Le blog est une excellente ressource pour tous ceux qui veulent en savoir plus sur la santé mentale, qu'ils aient un diagnostic ou non, y compris ceux qui soutiennent quelqu'un d'autre atteint d'une maladie mentale. Il peut également être utile pour les fournisseurs de soins médicaux, les soignants et les autres travailleurs de soutien.
Phare d'Erika
Ginny et Tom Neuckranz ont commencé le phare d'Erika après avoir perdu leur fille adolescente, Erika, à la dépression. Cette perte leur a ouvert les yeux sur une communauté de jeunes dans le besoin. La dépression chez les adolescents est souvent vécue dans l'isolement et le silence. Ce blog vise à briser la stigmatisation de la dépression et à éduquer les adolescents, les parents et les enseignants sur la dépression chez les adolescents. Les visiteurs du blog trouveront des articles pertinents qui seront utiles aux adolescents et aux parents.
HeadsUpGuys
La dépression chez l'homme a longtemps été entourée d'une forte stigmatisation. Des mythes comme «la dépression est un signe de faiblesse» et «se sentir triste n'est pas viril» peuvent être des pensées débilitantes qui empêchent les hommes de demander de l'aide. HeadsUpGuys vise à détruire ces mythes et à donner aux hommes les outils dont ils ont besoin pour lutter contre la dépression.Sur ce blog, vous trouverez des articles d'hommes de tous horizons, y compris des athlètes professionnels, sur la façon dont ils vivent et gèrent la dépression. Les visiteurs trouveront également des ressources pour passer à l'action et trouver de l'aide.
Si vous avez un blog préféré que vous souhaitez proposer, veuillez nous envoyer un e-mail à [email protected].
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