Les meilleurs masseurs de dos personnels pour soulager la tension et les muscles endoloris

Contenu

• Le mieux noté : masseur Zyllion Shiatsu pour le dos et le cou
• Idéal pour le bas du dos : masseur de dos Papillon avec chaleur
• Meilleur masseur de dos portatif: masseur de tissus profonds portatif rechargeable Renpho
• Meilleur personnel: Masseur de dos portable Vivreal
• Meilleur électrique: Masseur de dos et de cou Naipo Shiatsu
• Meilleur économique: Viktor Jurgen masseur de dos portable
• Meilleur masseur de dos pour chaise : coussin de massage Snailax Shiatsu
• Meilleur oreiller de massage du dos : oreiller de massage du dos et du cou MaxKare
• Meilleur manuel : Body Back Buddy
• Meilleur tapis de massage pour tout le corps : tapis de massage Snailax
• Avis pour

Qu'il s'agisse de se pencher sur un bureau 40 heures par semaine ou de travailler au gymnase, les dos supportent beaucoup de tension. Il est donc logique que le mal de dos devienne un problème persistant pour de nombreux adultes. Bien que toute douleur majeure doive être traitée avec un médecin, les douleurs et courbatures causées par les activités quotidiennes peuvent généralement être traitées avec un bon massage.

Dans un monde idéal, vous seriez en mesure de consulter un professionnel pour un massage des tissus profonds chaque semaine, mais la réalité n'est souvent pas si luxueuse. Heureusement, il existe plusieurs masseurs de dos personnels qui peuvent offrir un traitement digne d'un spa sans le prix élevé. Que ce soit pour la récupération musculaire ou pour soulager le stress et les tensions, un bon masseur de dos peut être utilisé pour un confort immédiat après une longue journée. Mais avant de pouvoir choisir le meilleur masseur de dos pour votre style de vie, il y a quelques éléments à considérer. (Connexe : est-il acceptable de se faire masser si vous êtes ~vraiment~ douloureux ?)

La première chose à laquelle il faut penser lors du choix d'un masseur pour le dos est le style de massage qu'il fournit. Il existe généralement deux styles de masseurs : le shiatsu et les vibrations. Les masseurs shiatsu offrent des mouvements de pétrissage profonds qui imitent un massage des tissus profonds que vous recevriez au spa. Ces types de masseurs utilisent des nœuds rotatifs qui sont parfaits pour traiter les nœuds ou les douleurs musculaires après la gym ou en raison d'une blessure. Les masseurs vibrants, en revanche, sont moins intenses et sont destinés à apaiser les muscles fatigués à la fin d'une longue journée de travail. Ces types de masseurs n'ont pas de nœuds ; ils présentent généralement une vibration globale ou un mouvement pulsé.

Ensuite, déterminez la forme de masseur que vous préférez. Des masseurs de dos portables aux oreillers masseurs, vous avez le choix parmi une gamme. Pour déterminer quel type vous convient le mieux, réfléchissez à l'effort que vous souhaitez déployer de votre côté. Les masseurs portatifs, par exemple, vous donnent plus de contrôle car ils vous obligent à faire le massage vous-même. Avec les masseurs portables, vous devrez peut-être soulever plus de charges lourdes, mais ils sont utiles lorsqu'il s'agit de zones difficiles d'accès. À l'inverse, les masseurs de dos à oreillers ou à coussins sont censés rester en place derrière vous. Ces types de masseurs sont parfaits si vous ciblez un seul endroit, comme le bas du dos ou le cou. Ils sont également un moyen pratique de soigner les muscles pendant que vous travaillez au bureau ou que vous vous prélassez à la maison. (En relation: ce masseur de dos chauffant est la meilleure chose que j'aie jamais achetée sur Amazon)

Une autre chose à considérer lors du choix du meilleur masseur est la mobilité, selon l'endroit où vous allez l'utiliser. Si vous prévoyez d'apporter votre masseur avec vous au bureau ou en voyage, vous en voudrez probablement un plus compact. Mais si vous préférez vous en tenir à l'auto-massage à la maison, la taille ne sera probablement pas un problème.

Quel que soit le type de masseur que vous préférez, le plus important est qu'il fonctionne. Et selon des milliers de clients satisfaits et des critiques positives, ces masseurs de dos sont des produits éprouvés, efficaces et fiables qui font vraiment le travail.

Le mieux noté : masseur Zyllion Shiatsu pour le dos et le cou

Plus de 10 000 avis positifs de clients enthousiastes devraient vous dire quelque chose sur l'efficacité et l'impact de ce masseur. Il épouse les contours de votre corps, que vous visiez le bas du dos ou le cou, et utilise des mouvements de style tissu profond pour appliquer juste la bonne pression sur les muscles tendus. Un critique a décrit ce masseur comme « incroyable pour me soulager de la douleur », ajoutant qu'« il a aidé toutes les zones de mon dos ». Un autre a admis que c'était "facilement l'un de mes achats préférés depuis très longtemps". Bien que ce masseur doive être branché, il peut facilement être utilisé à la maison, en voiture ou au bureau, grâce à son design compact.

Achète-le: Masseur de dos et de cou Zyllion Shiatsu, 60 $, amazon.com

Idéal pour le bas du dos : masseur de dos Papillon avec chaleur

Ce masseur de dos portable comprend quatre nœuds de massage 3D et un chauffage infrarouge qui cible les muscles par le biais de mouvements des tissus profonds. Il s'éteint également automatiquement après 15 minutes pour éviter la surchauffe, vous pouvez donc utiliser ce masseur en toute sécurité n'importe où et en toute tranquillité d'esprit. Un critique qui souffre de maux de dos a déclaré qu'il "recommanderait fortement ce masseur de dos à toute personne souffrant de maux de dos ou souhaitant simplement un bon massage du dos après une longue journée de travail". (Connexe : Les meilleurs nouveaux outils de récupération lorsque vos muscles sont douloureux AF)

Achète-le: Masseur de dos Papillon avec chaleur, 50 $, amazon.com

Meilleur masseur de dos portatif: masseur de tissus profonds portatif rechargeable Renpho

La commodité et la flexibilité sont les facteurs déterminants de ce masseur sans fil et rechargeable. Léger et confortable à tenir, ce masseur peut se déplacer rapidement de la tête aux pieds. Et avec cinq têtes interchangeables, vous offrir un massage complet du corps à domicile n'a jamais été aussi simple. "Cette petite unité est tout simplement parfaite", a déclaré un critique. Ils ont ajouté que ce masseur est "assez léger pour que je puisse le contrôler, [mais] assez puissant pour soulager la douleur qui irradie le long de ma cuisse".

Achète-le: Masseur de tissus profonds à main rechargeable Renpho, 40 $, amazon.com

Meilleur personnel: Masseur de dos portable Vivreal

Avec six réglages de vitesse, six modes différents et six têtes interchangeables, ce masseur bien équilibré peut localiser un large éventail de zones douloureuses dans tout le corps, permettant un massage vraiment personnalisable. La conception élégante et sans fil permet de manœuvrer facilement, en particulier dans les zones difficiles d'accès comme le bas du dos. "J'ai vraiment l'impression que ce masseur a changé ma vie", a déclaré un critique. Un autre examinateur satisfait a noté que le masseur rechargeable « tient la charge pendant une durée incroyablement longue ». (Connexe : Le meilleur outil pour un auto-massage plus profond)

Achète-le: Masseur de dos portatif Vivreal, 42 $, amazon.com

Meilleur électrique: Masseur de dos et de cou Naipo Shiatsu

La conception ergonomique en forme de U de ce masseur Shiatsu épouse confortablement votre corps, que vous l'utilisiez pour le bas du dos, le cou ou les jambes. Saisissez simplement les sangles des bras et enroulez le masseur autour de la zone que vous souhaitez cibler. Avec trois réglages de vitesse réglables, il est facile de contrôler la profondeur et l'intensité du massage. Cet outil pratique est également équipé d'une fonction de chaleur - avec arrêt automatique - qui applique de la chaleur aux muscles tendus tout en les massant. Un critique a qualifié le masseur de « polyvalent, efficace et profondément relaxant », tandis qu'un autre l'a félicité pour sa capacité à « atténuer la raideur de la nuque, éliminer la fatigue constante, apaiser les muscles endoloris et favoriser une bonne circulation sanguine ».

Achète-le: Masseur de dos et de cou Naipo Shiatsu, 67 $, amazon.com

Meilleur économique: Viktor Jurgen masseur de dos portable

Ne laissez pas le prix bas vous persuader que ce masseur n'est pas à la hauteur de ses homologues plus chers. Pulsant à 3 350 fois par minute, il est sûr de dire qu'il peut offrir un massage puissant pour tous les types de soulagement musculaire. Le masseur à main offre une couverture complète, grâce à sa large double tête, et est même conçu avec un réglage de vitesse coulissant qui permet de l'ajuster facilement à l'intensité exacte que vous souhaitez. Un critique satisfait a déclaré avoir été agréablement surpris par l'efficacité de ce masseur, notant qu'« il a beaucoup de puissance » et « a vraiment aidé mes épaules endolories ! Le masseur comprend trois ensembles de têtes : un pour le massage des tissus profonds, un pour un massage de style acupuncture et un autre pour un massage plus doux de style suédois. (Connexe : Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur l'acupression)

Achète-le: Masseur de dos portatif Viktor Jurgen, 30 $, amazon.com

Meilleur masseur de dos pour chaise : coussin de massage Snailax Shiatsu

Offrez à tout votre dos un massage relaxant des tissus profonds en plaçant ce coussin de fauteuil de massage sur le canapé, au bureau ou même dans la voiture. Ses nœuds de massage polyvalents se déplacent sans effort de haut en bas pendant que vous vous asseyez, vous détendez et laissez-les faire tout le travail. Le coussin fournit également un élément chauffant (le siège lui-même ne chauffe pas, mais il vibre) et les commandes vous permettent de vous concentrer sur une zone et d'ajuster le niveau d'intensité. Les critiques adorent la facilité et le confort de ce coussin de fauteuil de massage, en particulier au travail. Un critique, qui a utilisé le masseur sur sa chaise de bureau, a déclaré qu'« environ 15 de mes collègues l'ont essayé et l'ont adoré… En fait, trois d'entre eux en ont commandé un pour eux-mêmes juste après avoir utilisé le mien !

Achète-le: Coussin de massage Shiatsu Snailax, 100 $, amazon.com

Meilleur oreiller de massage du dos : oreiller de massage du dos et du cou MaxKare

Quatre nœuds de massage à pétrissage profond et une fonction chauffante se combinent dans ce masseur pour donner à vos muscles tendus la relaxation dont ils ont désespérément besoin. L'oreiller de massage compact s'adapte facilement derrière votre dos et votre cou ou sous vos jambes. Que vous soyez dans la voiture ou au bureau, la sangle élastique permet au masseur de glisser sur une chaise et de rester bien en place tout en procurant un soulagement réconfortant. Un critique a déclaré que l'oreiller "valait chaque centime... et plus encore!" Un autre critique a mentionné que leur cou ne s'était « JAMAIS senti aussi bien avec une machine ». (Connexe: cet achat Amazon de 6 $ est le meilleur outil de récupération que je possède)

Achète-le: Oreiller de massage du dos et du cou MaxKare, 44 $, amazon.com

Meilleur manuel : Body Back Buddy

Aussi génial que cela puisse paraître, cet outil inventif fait confiance depuis sa création dans les années 90 - et il a recueilli des milliers de critiques très appréciées pour le prouver. Body Back Buddy est conçu pour cibler directement les points douloureux et soulager les muscles tendus et les nœuds à l'aide de 11 boutons stratégiquement placés dans trois formes spécifiques et variables. La conception incurvée à deux crochets vous permet d'atteindre confortablement des épaules au bas du dos et même jusqu'à vos pieds. De plus, l'appareil manuel permet de contrôler facilement la quantité de pression que vous appliquez sur vos muscles endoloris ou noués. Un critique a noté qu'il "touche parfaitement chaque endroit".

Achète-le: Body Back Buddy, 30 $, amazon.com

Meilleur tapis de massage pour tout le corps : tapis de massage Snailax

Si vous recherchez un massage complet du corps plus doux qui nécessite un effort minimal, alors pensez à ce tapis de massage. Masseur à vibrations uniquement, le tapis de la longueur du corps est fabriqué dans un tissu en peluche doux et flexible, ce qui le rend presque semblable à un oreiller. Le coussin chauffe également, ajoutant à l'expérience globale de détente. Posez-le simplement sur le sol, le canapé ou le lit et vous vous détendrez en un rien de temps. Une critique positive a déclaré que ce tapis de massage est « délicieusement doux » et que la fonction de chaleur est « merveilleuse et apaisante ».

Achète-le: Tapis de massage Snailax, 90 $, amazon.com

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