Comprendre les maux de tête liés à la pression barométrique: comment la météo affecte-t-elle vos maux de tête?

Contenu

• Aperçu
• Symptômes
• Les causes
• Quand consulter un médecin
• Comment est-il diagnostiqué
• Traitement
• Conseils pour éviter les maux de tête liés à la pression barométrique
• Conclusion

Aperçu

Si vous avez déjà eu un mal de tête ou une migraine sévère, vous savez à quel point cela peut être débilitant. Ne pas savoir quand le prochain mal de tête arrive peut rendre difficile la planification ou, dans certains cas, profiter pleinement de la vie.

S'il semble que vos maux de tête surviennent pendant ou après des changements de temps, commencez à y porter une attention particulière. Les changements de pression barométrique peuvent provoquer des maux de tête, il est donc important d'être conscient des changements météorologiques à venir si la pression barométrique est un facteur pour vous.

La pression barométrique fait référence à la pression dans l'air ou à la quantité de force appliquée à votre corps par l'air. Parce que nos sinus sont remplis d'air, tout changement de cette pression peut affecter les maux de tête.

Symptômes

Les maux de tête liés à la pression barométrique surviennent après une baisse de la pression barométrique. Ils ressemblent à vos maux de tête ou migraines typiques, mais vous pouvez présenter des symptômes supplémentaires, notamment:

• nausée et vomissements
• sensibilité accrue à la lumière
• engourdissement au visage et au cou
• douleur dans une ou les deux tempes

Vous pouvez avoir des maux de tête barométriques si vous ressentez régulièrement ces symptômes avec des maux de tête par temps pluvieux ou humide.

Les causes

Lorsque la pression barométrique extérieure diminue, cela crée une différence entre la pression dans l'air extérieur et l'air dans vos sinus. Cela peut entraîner de la douleur. La même chose se produit lorsque vous êtes dans un avion. Au fur et à mesure que la pression change avec l'altitude au décollage, vous pourriez ressentir des éclats d'oreille ou des douleurs dues à ce changement.

Une étude au Japon a examiné les ventes de loxoprofène, un médicament contre les maux de tête. Les chercheurs ont constaté un lien entre une augmentation des ventes de médicaments et des modifications de la pression barométrique. À partir de cela, les chercheurs ont conclu qu'une diminution de la pression barométrique entraîne une augmentation de l'incidence des maux de tête.

La pression barométrique n'a pas non plus besoin de changer radicalement pour provoquer des maux de tête. Dans une étude publiée en 2015, les chercheurs ont examiné les effets de la pression barométrique sur les personnes souffrant de migraines chroniques. Les chercheurs ont découvert que même de petites diminutions des migraines induites par la pression barométrique.

Une autre étude réalisée au Japon a donné des résultats similaires. Dans cette étude, 28 personnes ayant des antécédents de migraine ont tenu un journal des maux de tête pendant un an. La fréquence des migraines a augmenté les jours où la pression barométrique était inférieure de 5 hectopascals (hPa) à la veille. La fréquence des migraines a également diminué les jours où la pression barométrique était de 5 hPa ou plus élevée que la veille.

Quand consulter un médecin

Consultez votre médecin si vos maux de tête affectent votre qualité de vie. Si vous pensez que vos maux de tête sont liés aux changements météorologiques, informez-en votre médecin.

Dans une étude plus ancienne sur la migraine de 2004, 39 des 77 participants étaient sensibles aux changements météorologiques, tels que la pression barométrique.Mais 48 des participants ont déclaré qu'ils pensaient que leurs maux de tête étaient affectés par le temps. C’est pourquoi il est important de garder une trace de vos symptômes et de signaler tout changement ou schéma à votre médecin. Il peut y avoir une autre explication, il est donc préférable d'examiner ensemble vos symptômes.

Comment est-il diagnostiqué

Il n'y a pas de test spécifique pour diagnostiquer les maux de tête barométriques, il est donc important de donner à votre médecin autant d'informations que possible. Votre médecin vous posera des questions sur:

• quand les maux de tête surviennent
• combien de temps ils durent
• ce qui les rend meilleurs ou pires

Essayez de tenir un journal des maux de tête pendant au moins un mois avant de le consulter avec votre médecin. Cela peut vous aider à répondre avec précision à leurs questions ou à voir des tendances que vous n'aviez pas remarquées.

Si c'est la première fois que vous consultez un médecin pour vos maux de tête, ils effectueront très probablement un bilan total des maux de tête. Votre médecin vous posera des questions sur vos antécédents médicaux, ainsi que sur les membres de votre famille qui souffrent de maux de tête chroniques ou de migraines. Ils peuvent également recommander l'exécution de certains tests pour exclure d'autres causes plus graves de maux de tête. Ces tests peuvent inclure:

• examen neurologique
• des analyses de sang
• IRM
• Tomodensitométrie
• ponction lombaire

Traitement

Le traitement des céphalées de pression barométrique diffère d'une personne à l'autre et dépend de la gravité des céphalées. Certaines personnes peuvent gérer les symptômes avec des médicaments en vente libre (OTC), comme:

• acétaminophène (Tylenol)
• ibuprofène (Advil)
• Excedrin, qui est un médicament combiné qui comprend de l'acétaminophène, de la caféine et de l'aspirine

Si les médicaments en vente libre ne soulagent pas, votre médecin peut vous prescrire un médicament. Les médicaments sur ordonnance pour les maux de tête et les migraines comprennent:

• triptans
• médicaments antinauséeux
• ergotamines
• codéine et autres opioïdes

Les opioïdes peuvent créer une dépendance, il est donc important de les utiliser, ainsi que tous les autres médicaments, selon les directives de votre médecin.

Dans les cas graves, des injections de Botox ou une chirurgie de décompression nerveuse peuvent être recommandées.

Conseils pour éviter les maux de tête liés à la pression barométrique

La meilleure façon de prévenir les maux de tête liés à la pression barométrique est de connaître vos schémas de maux de tête. Plus tôt vous reconnaîtrez le mal de tête qui se produit, plus vite vous pourrez le traiter ou le prévenir.

Si votre médecin vous a prescrit des médicaments pour vos maux de tête, assurez-vous de les prendre dès les premiers signes de maux de tête pour éviter une migraine sévère. Vous pouvez remarquer des maux de tête ou d'autres symptômes, comme des bourdonnements d'oreilles, de l'aura ou des nausées.

Prenez également soin de votre corps par d'autres moyens. Essayez-les:

• Dormez de 7 à 8 heures chaque nuit.
• Buvez au moins huit verres d'eau par jour.
• Faites de l'exercice presque tous les jours de la semaine.
• Ayez une alimentation équilibrée et évitez de sauter des repas.
• Pratiquez des techniques de relaxation si vous souffrez de stress.

Conclusion

Vous ne pouvez pas contrôler la météo. En étant conscient de vos schémas de maux de tête et en travaillant étroitement avec votre médecin, vous pourrez peut-être gérer efficacement vos maux de tête et réduire leur impact sur votre vie quotidienne.