Ces plongeuses badass vous donneront envie d'obtenir votre certification sous-marine

Contenu

• Plongée sous-marine comme entraînement
• Obtenir la certification pour plonger
• Avis pour

Il y a quatre ans, la Professional Association of Diving Instructors - la plus grande organisation de formation en plongée au monde - a remarqué un écart assez important entre les hommes et les femmes en plongée sous-marine. Sur le million de plongeurs certifiés chaque année, environ 35 % seulement étaient des femmes. Pour changer cela, ils ont lancé une initiative pour les femmes en plongée, invitant les femmes à plonger d'une manière accueillante et non intimidante.

« D'après mes années d'expérience dans l'enseignement, les femmes sont les meilleures plongeuses », déclare Kristin Valette, directrice du marketing et du développement commercial pour PADI Worldwide. "Ils sont tellement consciencieux et se concentrent sur les normes de sécurité. Ils le prennent au sérieux, très franchement, et je pense qu'ils en tirent davantage."

Lentement mais sûrement, les efforts de PADI pour amener plus de femmes sous l'eau (y compris des célébrités comme Jessica Alba et Sandra Bullock) portent leurs fruits. Ils ont déplacé l'aiguille d'environ 5%, les femmes représentant désormais 40% des certifications de plongée. « Nous commençons à voir la croissance des femmes en plongée dépasser la croissance des hommes », déclare Valette. Et c'est une bonne nouvelle non seulement pour l'égalité dans le sport, mais parce qu'il y a tellement d'avantages amusants à la plongée sous-marine que de plus en plus de femmes ont la chance d'en faire l'expérience. Alors avant la fin de l'été (bien que la plongée puisse être un sport toute l'année), examinez de plus près cette activité d'aventure sous-marine et les femmes badass qui font des vagues dans ce sport. Vous pourriez juste attraper le bogue et vouloir obtenir vous-même la certification.

Liz Parkinson

Originaire de Johannesburg, en Afrique du Sud, Parkinson vit aujourd'hui aux Bahamas, où elle est porte-parole pour la conservation des océans, cascadeuse et photographe sous-marine. Elle est également une amoureuse et protectrice des requins, plongeant fréquemment avec eux et gérant Save the Sharks de Stuart's Cove Dive Bahamas.

Emily Callahan et Amber Jackson

Cette équipe puissante s'est rencontrée pour la première fois lors de l'obtention de leur maîtrise en biodiversité marine et conservation à la Scripps Institution of Oceanography. Ensemble, ils ont fondé Blue Latitudes, un programme de conseil maritime axé sur Rigs to Reefs, tout en modélisant des maillots de bain pour Gap.

Cristina Zenato

En plus d'aimer les requins (elle travaille avec eux dans la nature et parle de la conservation des requins lors de conférences à travers le monde), cette plongeuse née en Italie est également obsédée par la plongée souterraine (ou la spéléologie). En fait, elle a cartographié l'ensemble du système de grottes de Lucayan sur l'île de Grand Bahama.

Claudia Schmitt

Moitié du duo connu sous le nom de The Jetlagged, Claudia parcourt le monde en réalisant des films sous-marins avec son mari, Hendrik. Leurs documentaires primés (sur les raies manta, les requins de récif, les tortues de mer, etc.) ont été présentés dans des festivals du monde entier.

Jillian Morris-Frein

Vous vous souvenez de cette photo de Meghan Markle regardant amoureusement le prince Harry le jour de leur mariage ? C'est ce que Morris-Brake pense des requins. Biologiste marine et écologiste des requins, elle vit aux Bahamas et est tellement passionnée par les créatures qu'elle a sa propre boutique en ligne vendant des articles comme des oreillers et des sacs fourre-tout en requin.

Vous avez le bug pour explorer le bleu profond ? Voici à quoi vous pouvez vous attendre.

Plongée sous-marine comme entraînement

Que vous puissiez appeler la plongée un entraînement dépend de l'approche de votre plongée. Si vous choisissez de rendre la tâche plus difficile, comme plonger à contre-courant ou aller plus loin, cela nécessite un niveau d'athlétisme plus élevé (et vous pouvez brûler environ 900 calories en une heure !). En fonction de la température de l'eau, le poids de votre équipement offrira également une plus grande résistance, car une eau plus froide signifie des combinaisons plus épaisses.

Cela dit, vous pouvez également vous détendre sur un récif peu profond, en naviguant pour profiter de la beauté sous la surface. De ce point de vue, cela peut même devenir une expérience zen. "La plongée est l'une de ces choses qui est vraiment transformationnelle", explique Valette, qui plonge depuis 30 ans. "Il a la capacité de changer la peur en courage. J'ai pu observer cette soif d'excitation et d'aventure que les gens ont lorsque vous leur montrez ce monde sous-marin, et cela change leur vie pour toujours."

Obtenir la certification pour plonger

Obtenir votre certification de plongée peut littéralement ouvrir un tout nouveau monde à explorer lors de vos prochaines vacances. PADI divise la certification de plongée en trois parties. Le premier est académique, qui peut être dans une salle de classe, en lisant des livres ou en regardant des vidéos par vous-même, ou en vous inscrivant à un système d'apprentissage en ligne. La deuxième étape consiste à entrer dans l'eau, mais dans un environnement contrôlé comme une piscine, plutôt qu'en eau libre, où vous pratiquez vos compétences avec un instructeur. La dernière étape consiste en quatre plongées océaniques avec un instructeur pour renforcer votre confiance en vous. Une fois qu'ils auront le sentiment que vous maîtrisez tout cela, vous recevrez une certification PADI. Le prix varie selon que vous choisissez de louer ou d'acheter de l'équipement, mais attendez-vous à débourser au moins quelques centaines de dollars pour le processus.

Alors qu'il est conseillé aux femmes enceintes de ne pas plonger, tout le monde est un jeu équitable. Bien sûr, un niveau de forme physique et une bonne santé globale sont nécessaires. Les personnes souffrant d'asthme, d'oreilles ou de problèmes d'équilibre peuvent avoir plus de mal à s'adapter à la pression sous l'eau, mais il est possible de les surmonter, explique Valette. « Si vous êtes un aventurier et que vous voulez revenir sur la vie et dire : « J'ai vraiment exploré toutes mes possibilités » la plongée est le ticket pour cela », dit Valette. Maintenant, si ce n'est pas une poussée pour essayer quelque chose de nouveau et hors de la boîte, qu'est-ce que c'est ?

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