De quoi rêve mon bébé?

Contenu

• Aperçu
• Des rêves avant les mots?
• Bébés et rythmes circadiens
• Le plat à emporter

Aperçu

Vous vous demandez à quoi rêve votre bébé pendant son sommeil? Ou peut-être vous demandez-vous si nous saurons jamais de quoi rêvent les bébés - ou si les bébés rêvent même.

Tout cela est encore inconnu, étant donné la nature insaisissable des rêves et le peu de connaissances que nous avons sur la façon dont le cerveau d'un nouveau-né traite les choses.

Mais comme vous voyez les paupières de votre tout-petit palpiter, il peut sembler qu'il est engagé dans un rêve actif. Il est donc difficile de ne pas se demander ce qui se passe dans leur cerveau alors qu'ils grandissent et absorbent plus d'informations chaque jour.

Des rêves avant les mots?

D'après ce que nous savons des cycles de sommeil des nouveau-nés, il semble que s'ils rêvent activement, ils pourraient rêver le plus au cours des deux premières semaines de leur vie. Cela est dû à leur temps de sommeil passé en mouvement oculaire rapide (REM).

Le stade REM est lorsque le corps est complètement détendu et que le cerveau est actif. C’est aussi la scène associée au rêve.

Les adultes passent environ 20% de leur sommeil en REM. Les nouveau-nés passent environ 50% de leur sommeil en REM, estime l'American Academy of Pediatrics. C’est pourquoi on pense que les nouveaux-nés pourraient rêver plus que le reste d’entre nous.

Mais ce n'est pas parce que l'on sait que les enfants plus âgés et les adultes rêvent principalement pendant le sommeil paradoxal que les nourrissons le font aussi.

Pour que les rêves se réalisent, les neuroscientifiques croient que les enfants doivent avoir acquis la capacité d'imaginer les choses. En d'autres termes, ils doivent être capables de construire visuellement et spatialement pour expérimenter le rêve tel que nous le connaissons.

C'est pourquoi ce n'est que lorsqu'un bébé commence à parler que nous pouvons comprendre ce qui se passe réellement quand il dort. Ils doivent mettre en mots le monde intime de leurs rêves.

Bébés et rythmes circadiens

Le sommeil des nouveau-nés ne suit pas un rythme circadien défini.

Le cycle complet de sommeil d'un bébé est environ la moitié de celui d'un adulte. De courtes périodes de sommeil garantissent qu'un bébé affamé est nourri et vérifié régulièrement. Cela contribue à réduire le risque de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN).

La mélatonine est l'hormone responsable de la somnolence et elle influence les habitudes de repos du bébé avant la naissance. Mais les rythmes circadiens ne commencent pas à émerger pendant les premiers jours de la vie en dehors de l'utérus.

Une fois que les bébés se sont habitués à dormir la majeure partie de la nuit, leur temps passé au stade REM raccourcira progressivement et ils auront des périodes de sommeil profond plus longues.

Le plat à emporter

Dormir pendant les premières semaines et les premiers mois de la vie aide le cerveau de votre bébé à grandir et à traiter les informations. À tout âge, le sommeil permet de consolider la mémoire, ce qui nous aide à intégrer nos expériences et à augmenter nos connaissances.

Alors que les bébés passent par le processus de solidification des informations sur le monde, l’importance du sommeil ne peut pas être surestimée.

Vous ne savez peut-être pas à quoi votre petit rêve, ou même si c'est le cas, lorsque vous entendez des soupirs et des grognements ou que ses paupières flottent. Mais maintenant, vous savez que même s'ils dorment, leur cerveau est toujours très actif.