Comment devrait la nourriture pour la thalassémie
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La nutrition thalassémique aide à contrôler les niveaux de fer en réduisant la fatigue anémique et en soulageant les douleurs musculaires, en plus de renforcer les os et les dents et l'ostéoporose.
Le régime alimentaire dépend du type de thalassémie présenté, car aucun aliment spécial n'est nécessaire pour les formes mineures de la maladie, qui sont moins graves et ne provoquent généralement pas de symptômes. Mieux comprendre ce qui change dans chaque type de thalassémie ici.
Régime de thalassémie intermédiaire
Dans la thalassémie intermédiaire, dans laquelle le patient a une anémie modérée et peut ne pas avoir besoin de recevoir de transfusion sanguine, il est nécessaire d'augmenter les niveaux de calcium, de vitamine D et d'acide folique, pour améliorer la qualité de vie.
Calcium
Le calcium est important pour renforcer les os, qui peuvent être affaiblis dans la thalassémie en raison de l'augmentation de la production sanguine, afin de réduire l'anémie que la maladie provoque.
Ainsi, il faut augmenter la consommation d'aliments riches en calcium, comme le lait et les produits laitiers, les légumes verts comme les épinards, le chou frisé et le brocoli, le tofu, les amandes et les noix. Voir tous les aliments riches en calcium.
Acide folique
L'acide folique est important pour stimuler le corps à augmenter la production sanguine, aidant à réduire l'anémie causée par la maladie.
Les aliments riches en acide folique sont principalement les lentilles, les haricots et les légumes vert foncé comme le chou frisé, les épinards, le brocoli et le persil. Voir d'autres aliments ici.
Vitamine D
La vitamine D est importante pour augmenter la fixation du calcium dans les os, aidant également à prévenir l'ostéoporose. Il est présent dans les aliments tels que le poisson, les œufs, le lait et les produits laitiers.
Cependant, la majeure partie de la vitamine D présente dans le corps est produite par l'exposition de la peau au soleil. Ainsi, il est important de prendre un bain de soleil au moins 3 fois par semaine pendant environ 20 minutes. Voir plus de conseils sur: Comment prendre un bain de soleil efficacement pour produire de la vitamine D.
Régime majeur de thalassémie
La thalassémie majeure est la forme la plus grave de la maladie, dans laquelle le patient doit recevoir fréquemment des transfusions sanguines. En raison des transfusions, une accumulation de fer se produit dans le corps qui peut être nocive pour des organes tels que le cœur et le foie.
Ainsi, il faut éviter les aliments riches en fer en excès, tels que le foie, les viandes rouges, les fruits de mer, les jaunes d'œufs et les haricots. Consultez la liste des autres aliments ici.
En outre, il faut également augmenter la consommation d'aliments qui entravent l'absorption du fer dans l'intestin, comme le lait et les produits laitiers et le thé noir. Lors d'un déjeuner ou d'un dîner où le plat principal est de la viande rouge, par exemple, le dessert peut être un yaourt, qui est riche en calcium et contribue à entraver l'absorption du fer présent dans la viande.
Découvrez comment se fait le traitement médicamenteux et transfusionnel pour chaque type de thalassémie.
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