Comment les calculs rénaux devraient-ils être nourris?

Contenu

• 1. Boire plus d'eau
• 2. Jus d'orange ou de citron
• 3. Évitez les protéines excessives
• 4. Diminuez le sel
• 5. Évitez les aliments riches en oxalate
• 6. Thé Brise-pierre
• Quoi ne pas manger lorsque vous avez des calculs rénaux
• Menu des calculs rénaux

Pour éliminer les petits calculs rénaux et empêcher la formation d'autres, il est important de boire au moins 2,5 L d'eau par jour et d'être prudent avec votre alimentation, par exemple en évitant une consommation excessive de viande et en réduisant la consommation de sel.

Il existe 4 types de calculs rénaux: l'oxalate de calcium, l'acide urique, la struvite et la cystine, et chaque type nécessite des soins différents dans les aliments. Cependant, il n'est pas toujours possible de connaître le type de pierre que vous avez, car pour cela, il est nécessaire d'expulser une pierre dans l'urine et de la prendre pour analyse en laboratoire.

Ainsi, pour éviter la formation de tous types de calculs, les directives suivantes doivent être suivies:

1. Boire plus d'eau

Vous devez boire au moins 2 à 3 litres d'eau par jour. La principale cause des calculs rénaux se produit parce qu'il y a peu d'eau pour éliminer les déchets du corps dans l'urine, donc s'hydrater correctement est la première étape pour empêcher la formation de calculs rénaux.

Il est également important de se rappeler que la quantité idéale d'eau varie en fonction du poids, devant consommer environ 35 ml d'eau pour chaque kilogramme de poids. Ainsi, une personne pesant 70 kg doit boire au moins 2,45 L d'eau par jour, et plus le poids est élevé, plus il faut d'eau pour bien hydrater le corps. Voyez combien d'eau boire en fonction de l'âge.

2. Jus d'orange ou de citron

Buvez 1 verre de jus d'orange ou de limonade par jour, lorsque vous êtes sûr que les noyaux ne sont pas de l'oxalate de calcium, car ces fruits sont riches en acide citrique qui, lorsqu'ils sont consommés, donnent naissance à un sel appelé citrate, qui empêche la formation de cristaux et pierres dans le corps.

3. Évitez les protéines excessives

Une consommation excessive de protéines de viande ou de tout produit animal, comme le beurre, par exemple, augmente la production d'acide urique, un autre composant majeur des calculs rénaux. Consommer 1 steak moyen par jour pour le déjeuner et le dîner suffit pour une bonne nutrition.

4. Diminuez le sel

Le sodium, l'un des principaux composants du sel, facilite le dépôt de sels dans le corps et doit donc être évité. En plus du sel commun utilisé pour assaisonner les aliments, les produits industrialisés tels que les épices en dés, les vinaigrettes, les nouilles instantanées et les viandes transformées telles que le bacon, le jambon, le jambon, la saucisse et la Bologne, sont également riches en sel et doivent être évités. Consultez la liste des aliments riches en sodium.

5. Évitez les aliments riches en oxalate

Éviter l'excès d'oxalate dans l'alimentation permet de prévenir principalement les cas de calculs d'oxalate de calcium. Ainsi, le calcium n'est pas la principale cause de ces calculs, mais les aliments riches en oxalate, comme les arachides, la rhubarbe, les épinards, les betteraves, le chocolat, le thé noir et les patates douces.

Ainsi, ces aliments doivent être consommés en petites quantités, et une bonne stratégie consiste à les consommer avec des produits riches en calcium, tels que le lait et les produits laitiers, car le calcium réduira l'absorption de l'oxalate dans l'intestin, diminuant la formation de rein. pierres. Pour en savoir plus sur chaque type de calculs, consultez: Que faire pour ne pas avoir une autre crise de calculs rénaux.

6. Thé Brise-pierre

Prendre le thé qui brise les pierres tous les jours pendant jusqu'à 3 semaines favorise l'élimination des calculs rénaux, car ce thé a une action diurétique et a des propriétés qui détendent les uretères, qui sont les canaux qui acheminent l'urine des reins vers la vessie. C'est lors du passage de la pierre à travers les uretères que survient la douleur, connue comme l'une des pires douleurs qu'une personne puisse avoir, et c'est pourquoi le thé peut aider dans ce processus. Voir un autre remède maison pour les calculs rénaux.

Voir aussi cette vidéo où sont expliqués tous les soins importants lors du régime de calculs rénaux:

Quoi ne pas manger lorsque vous avez des calculs rénaux

Toute personne ayant un caillou dans les reins peut l'éliminer par le pipi, et pour cela il est important de boire beaucoup de liquide au point de faire environ 2 litres de pipi par jour.

Les aliments qui ne peuvent pas être consommés sont le sel, les saucisses, les saucisses, les saucisses, les saucisses, les épinards, les betteraves, le persil, les amandes, le gombo, la rhubarbe, les patates douces. Les autres à éviter sont les arachides, les noix, le poivre, la marmelade, le son de blé, les caramboles, le thé noir ou le thé maté.

Menu des calculs rénaux

Le tableau suivant montre l'exemple d'un menu de 3 jours pour éviter l'apparition de nouveaux calculs rénaux.

Ce régime peut particulièrement influencer les personnes ayant des antécédents de calculs rénaux dans la famille et les personnes qui ont eu des calculs rénaux à un moment de leur vie, empêchant l'apparition de nouveaux calculs.