De l'alcool

Contenu

• Résumé
• Comment l'alcool affecte-t-il le corps?
• Pourquoi les effets de l'alcool sont-ils différents d'une personne à l'autre ?
• Qu'est-ce qu'une consommation modérée d'alcool ?
• Qu'est-ce qu'une boisson standard ?
• Qui ne devrait pas boire d'alcool ?
• Qu'est-ce que la consommation excessive d'alcool ?

Résumé

Si vous êtes comme beaucoup d'Américains, vous buvez de l'alcool au moins occasionnellement. Pour de nombreuses personnes, une consommation modérée d'alcool est probablement sans danger. Mais boire moins est meilleur pour la santé que de boire plus. Et il y a des gens qui ne devraient pas boire du tout.

Parce que boire trop peut être nocif, il est important de savoir comment l'alcool vous affecte et à quel point c'est trop.

Comment l'alcool affecte-t-il le corps?

L'alcool est un dépresseur du système nerveux central. Cela signifie que c'est un médicament qui ralentit l'activité cérébrale. Cela peut changer votre humeur, votre comportement et votre maîtrise de soi. Cela peut causer des problèmes de mémoire et de réflexion claire. L'alcool peut également affecter votre coordination et votre contrôle physique.

L'alcool a également des effets sur les autres organes de votre corps. Par exemple, il peut augmenter votre tension artérielle et votre fréquence cardiaque. Si vous buvez trop d'un coup, cela pourrait vous faire vomir.

Pourquoi les effets de l'alcool sont-ils différents d'une personne à l'autre ?

Les effets de l’alcool varient d’une personne à l’autre, en fonction de divers facteurs, notamment :

• Combien tu as bu
• À quelle vitesse tu l'as bu
• La quantité de nourriture que vous avez mangée avant de boire
• Ton âge
• Votre sexe
• Votre race ou ethnie
• Votre condition physique
• Que vous ayez ou non des antécédents familiaux de problèmes d'alcool

Qu'est-ce qu'une consommation modérée d'alcool ?

• Pour la plupart des femmes, la consommation modérée d'alcool ne dépasse pas un verre standard par jour
• Pour la plupart des hommes, une consommation modérée ne dépasse pas deux verres standard par jour

Même si une consommation modérée d'alcool peut être sans danger pour de nombreuses personnes, il existe toujours des risques. Une consommation modérée d'alcool peut augmenter le risque de décès par certains cancers et maladies cardiaques.

Qu'est-ce qu'une boisson standard ?

Aux États-Unis, une boisson standard est une boisson qui contient environ 14 grammes d'alcool pur, que l'on trouve dans :

• 12 onces de bière (5% d'alcool)
• 5 onces de vin (12% d'alcool)
• 1,5 onces ou un "coup" de spiritueux distillés ou d'alcool (40 % d'alcool)

Qui ne devrait pas boire d'alcool ?

Certaines personnes ne devraient pas du tout boire d'alcool, y compris celles qui

• se remettent d'un trouble lié à la consommation d'alcool (AUD) ou sont incapables de contrôler la quantité qu'ils boivent
• ont moins de 21 ans
• êtes enceinte ou essayez de le devenir
• Vous prenez des médicaments qui peuvent interagir avec l'alcool
• Vous avez des problèmes de santé qui peuvent empirer si vous buvez de l'alcool
• Prévoyez de conduire
• Sera en fonctionnement des machines

Si vous vous demandez si vous pouvez boire sans danger, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé.

Qu'est-ce que la consommation excessive d'alcool ?

La consommation excessive d'alcool comprend la consommation excessive d'alcool et la consommation excessive d'alcool :

• La consommation excessive d'alcool, c'est boire tellement à la fois que votre taux d'alcoolémie (BAC) est de 0,08 % ou plus. Pour un homme, cela se produit généralement après avoir bu 5 verres ou plus en quelques heures. Pour une femme, c'est après environ 4 verres ou plus en quelques heures.
• La consommation excessive d'alcool consiste à boire plus de 4 verres par jour pour les hommes ou plus de 3 verres pour les femmes

La consommation excessive d'alcool augmente le risque de blessures, d'accidents de voiture et d'intoxication alcoolique. Cela vous met aussi de devenir violent ou d'être victime de violence.

Une consommation excessive d'alcool pendant une longue période peut causer des problèmes de santé tels que

• Trouble de la consommation d'alcool
• Maladies du foie, y compris la cirrhose et la stéatose hépatique
• Maladies cardiaques
• Risque accru de certains cancers
• Risque accru de blessures

La consommation excessive d'alcool peut également causer des problèmes à la maison, au travail et avec des amis. Mais le traitement peut aider.

NIH : Institut national sur l'abus d'alcool et l'alcoolisme