Comment traiter l'acné en 5 minutes, pendant la nuit ou de manière holistique à vie

Contenu

• Lorsque l'acné décide de tenir un pop-up sur votre visage, respirez…
• Traitements qui fonctionnent en 30 min ou moins
• 1. Pimple cover up: moins de 1 minute
• 2. Glace sur bouton: 1 minute ou plus
• Instructions:
• 3. Patchs contre l'acné: 20 min minimum
• Instructions:
• 4. Vidange d'un bouton: 5-15 minutes
• Instructions:
• 5. Traitement du masque: 15-20 min
• 6. injections de cortisone: 4 à 8 heures
• 7. Traitement localisé: du jour au moins
• Comment apprivoiser l'acné en 3 jours
• Gagner la longue bataille
• Lampe LED bleue à domicile (1 à 4 semaines)
• Rétinoïde (2 à 4 semaines)
• Zinc (3 mois)
• Voir un dermatologue
• Évitez ces produits à tout prix
• Pratiquez le bien-être de toutes les manières

Lorsque l'acné décide de tenir un pop-up sur votre visage, respirez…

Il y a peu de choses aussi importunes que l'arrivée d'une tache à être. Nous avons tous souffert d'acné plus d'une fois, mais cela ne veut pas dire que nous sommes toujours moins surpris lorsqu'un zit décide de se réinstaller.

Respirez - ça va.

En tant qu'affection cutanée la plus courante aux États-Unis, vous et toutes les personnes que vous connaissez avez probablement déjà traité un zit (ou 20) auparavant. Cette statistique ne signifie pas aimer votre acné - c'est plus un rappel que quiconque vous fait sentir mal de l'avoir est mal.

Vos boutons n'ont pas de personnalité - vous en avez, et c'est votre personnalité qui rend votre visage agréable à regarder!

Pourtant, nous comprenons, vous allez vouloir éclater. Alors avant de le faire, lisez notre récapitulatif des moyens les plus propres - par ordre le plus rapide - de traiter les points noirs, blancs et kystes.

Et quelle que soit la méthode que vous finissez par essayer, rappelez-vous que ces correctifs ne sont pas destinés à traiter tout votre visage, mais pour les un à deux boutons surprise. Pour l'acné chronique, passez à l'apprentissage des stratégies à long terme afin de minimiser les imperfections une fois qu'elles ont disparu.

Traitements qui fonctionnent en 30 min ou moins

1. Pimple cover up: moins de 1 minute

Il n'y a aucun défaut qu'une touche de dissimulation ne puisse pas cacher.

Utilisez un correcteur vert pour masquer toute rougeur potentielle, ou un correcteur saumon / orange pour contrer les teintes bleus sur une peau plus foncée. Pour une acné plus claire ou plus petite, juste un correcteur de couleur peau pourrait faire pour une couverture lisse.

Lors de l'application, n'oubliez pas ceci: utilisez un éclairage approprié, assurez-vous d'avoir une petite brosse pour les couvertures minuscules et gardez une éponge à mélanger pour une finition complètement soyeuse.

Astuce peau: Afin de trouver votre maquillage parfait - et de vous protéger contre d'éventuelles allergies cutanées - testez toujours le produit sur votre peau avant utilisation. Si vous ne portez pas suffisamment de maquillage pour justifier un pot, pensez à chercher des packs d'échantillons ou à braver une journée sans vous couvrir. Vous vous rendez peut-être compte du peu que les autres remarquent.

2. Glace sur bouton: 1 minute ou plus

L'utilisation de glace peut faire beaucoup de chemin. Cette méthode de refroidissement fonctionne mieux pour l'acné inflammatoire qui s'évase sous la peau - y compris les kystes, les nodules, les pustules et les papules.

Instructions:

1. Commencez par nettoyer votre peau.
2. Ensuite, enveloppez le glaçon dans une serviette épaisse, un chiffon ou utilisez une compresse froide.
3. Appliquer la glace pendant 1 minute puis retirer.

Si votre bouton est particulièrement enflammé, vous pouvez le suivre avec des sessions répétées, mais attendez 5 minutes entre chaque application. Continuez à givrer votre bouton jusqu'à ce qu'il soit suffisamment abaissé pour se couvrir.

Faites-le tous les jours si le bouton persiste.

3. Patchs contre l'acné: 20 min minimum

Les petits points adhésifs peuvent-ils vraiment aspirer la vie de votre bouton? Oui - bien que le temps que cela prend dépende du type d'acné, ainsi que de la présence d'une tête ou d'une ouverture pour libérer le sébum.

Des taches qui réduisent la taille des boutons en seulement 6 heures aux patchs imperméables qui agiront sur les imperfections pendant la nuit, vous êtes sûr de trouver un patch adapté à vos besoins de soins de la peau.

Instructions:

1. Nettoyez la zone autour du bouton.
2. Si nécessaire, lancez le bouton (uniquement s'il a une tête) avec un outil stérilisé.
3. Appliquez l'autocollant directement sur votre bouton et attendez.

Il est important de noter que, comme tout traitement contre l'acné, les patchs peuvent ne pas fournir les mêmes résultats pour tout le monde.

Le dermatologue Suzan Obagi, médecin et directeur du Centre de chirurgie esthétique et de santé de la peau de l'UPMC, note que trouver votre régime anti-acné parfait nécessite souvent des essais et des erreurs avec les produits.

4. Vidange d'un bouton: 5-15 minutes

Les dermes et les esthéticiennes comme le Dr Obagi préviennent que de graves complications peuvent survenir lors de l'expérimentation à domicile de l'autopiqueur ou de l'éclatement d'un bouton.

Dans le cas de kystes particulièrement gros ou douloureux, elle recommande de consulter un médecin, notant que l'utilisation «d'instruments non stériles peut être une configuration pour une catastrophe».

Cependant, nous savons que même un bouton peut faire des ravages sur notre estime, donc si cela ne vous dérange pas (ou préférez) des cicatrices potentielles, suivez attentivement ces instructions.

Instructions:

1. Commencez par suivre votre routine habituelle de nettoyage du visage. Ne pas trop laver ou irriter la zone, mais assurez-vous que votre visage est propre.
2. Après le nettoyage, vous devez couvrir la zone avec une compresse chaude. Vous continuerez de couvrir les imperfections avec une compresse chaude jusqu'à ce qu'elles s'écoulent.
3. Dans le cas d'un kyste enflammé, vous pouvez utiliser de la glace entre les traitements de compresse chaude pour réduire l'enflure.

Cette méthode permettra à toute substance d'acné persistant dans vos pores de sortir, ce qui vous empêchera d'utiliser vos doigts ou un instrument non stérile pour éclater.

5. Traitement du masque: 15-20 min

Donnez à votre bouton un peu de TLC avec un masque facile à suivre. Avant de superposer le masque, nettoyez votre peau, exfoliez, puis ajoutez le masque.

Pour un traitement de masque, vous voulez choisir un produit qui contient des ingrédients comme le charbon de bois, l'argile aztèque et l'argile de soufre, connus pour éclaircir l'acné.

6. injections de cortisone: 4 à 8 heures

Dans le cas d'acné sévère et douloureuse, vous pouvez planifier une visite avec votre médecin pour une injection de cortisone. Le coup de 25 $ + (selon votre assurance) est injecté directement dans la peau et aide à combattre rapidement les rougeurs et à accélérer le processus de guérison.

7. Traitement localisé: du jour au moins

Le traitement localisé est une méthode ciblée qui peut prendre un peu de temps et qui est mieux suivie d'un patch d'acné. Vous voudrez peut-être glacer le bouton avant le traitement localisé, en particulier pour les gros boutons.

Après avoir lavé votre visage, glacer le bouton pendant moins de 5 minutes. Suivez cela avec l'application d'un produit de bouton en vente libre de votre choix.

Assurez-vous d'appliquer un traitement localisé qui contient des ingrédients réputés pour leurs capacités à combattre l'acné, notamment:

• huiles essentielles, comme l'arbre à thé ou l'hamamélis
• crème de soufre
• peroxyde de benzoyle
• aloe vera
• acide salicylique
• crème à la cortisone
• une lotion asséchante

Une fois appliqué, vous voulez garder vos doigts loin et attendre que le bouton disparaisse.

Comment apprivoiser l'acné en 3 jours

Vous avez le temps de calmer votre poussée? Concentrez-vous sur l'introduction lente des correctifs rapides dans l'ordre combiné, comme l'autopiqueur, le traitement localisé et un patch d'acné. Ou encore du masquage, du glaçage et un traitement localisé.

L'idée est de drainer votre bouton tout en gardant votre peau pour éviter les cicatrices et la sécheresse.

Pour donner à votre peau un coup de pouce supplémentaire, suivez cette méthode de 3 jours pour reconstruire ses défenses intérieures et extérieures:

• dormir plus
• laver tous les articles qui touchent votre peau
• augmenter la quantité d'eau que vous buvez
• suivre une alimentation riche en aliments à base de plantes
• utiliser des patchs contre l'acné tous les soirs au besoin

Bien que le processus puisse prendre un certain temps, Obagi note que de nombreuses parties de notre vie quotidienne peuvent être des déclencheurs potentiels de l'acné, y compris nos articles de coiffure.

«Évitez de laisser les produits capillaires obstruer vos pores», dit-elle. «Si vous êtes sujet à l'acné, gardez vos cheveux tirés de votre visage ou évitez ces produits capillaires. Lorsque vous vous conditionnez sous la douche, suivez cela en vous lavant le dos, la poitrine et le visage avec du savon pour enlever tout revitalisant qui pénètre sur votre peau. »

Elle suggère également de garder vos mains loin de votre visage et de surveiller votre alimentation pour déceler des signes que des aliments - en particulier des produits laitiers ou du gluten - vous font éclater.

Gagner la longue bataille

Essayez de nous débarrasser de l'acné indésirable, l'acné chronique ou récurrente peut nécessiter un traitement plus agressif de l'intérieur vers l'extérieur.

Lampe LED bleue à domicile (1 à 4 semaines)

Les recherches concernant l'efficacité des traitements à la lumière LED pour l'acné restent peu concluantes, mais cela n'a pas empêché certaines personnes d'en profiter. Ce traitement nécessite huit traitements de 10 ou 20 minutes sur un mois.

Rétinoïde (2 à 4 semaines)

En plus de combattre l'acné, les rétinoïdes sont parfaits pour réduire les cicatrices et lisser la peau. Vous devriez commencer à remarquer un changement dans votre peau après avoir appliqué le produit tous les deux jours pendant deux à quatre semaines.

Zinc (3 mois)

Connu pour sa capacité à combattre l'inflammation, le zinc peut potentiellement vous soulager de l'acné chronique. Il y a des effets secondaires et des risques à prendre un supplément de zinc, mais les personnes concernées devraient toujours consulter d'abord un médecin.

Voir un dermatologue

Lorsque tout le reste échoue, vous pouvez toujours prendre rendez-vous avec un dermatologue de confiance. Ces experts en soins de la peau sont là pour vous aider et peuvent avoir d'autres moyens de traitement non disponibles en vente libre, notamment:

• recommandations sur un régime anti-acné
• médicaments contre l'acné sur ordonnance
• thérapie hormonale
• pelures chimiques
• thérapie au laser

Évitez ces produits à tout prix

Tous les traitements contre l'acné ne valent pas la peine d'être essayés, même certains de ceux énumérés ci-dessus peuvent ne pas convenir à votre type de peau. Le masquage peut irriter la peau sensible et la peau qui cicatrise lentement voudra éviter les piqûres.

Mais méfiez-vous davantage des routines de bricolage, en particulier celles qui vous encouragent à utiliser des ingrédients non dilués ou crus comme:

• bicarbonate de soude
• Ail
• mon chéri
• aspirine
• vinaigre de cidre de pomme
• jus de citron
• dentifrice

Certains peuvent jurer par ces remèdes pour lutter contre leur acné, mais la recherche n'a pas confirmé ces allégations, et ils peuvent causer plus de mal et de sensibilité que la guérison.

Au lieu de cela, Obagi suggère de commencer par un voyage dans votre pharmacie préférée. «Vous pouvez commencer avec des médicaments contre l'acné en vente libre dans les pharmacies pour voir si vous pouvez contrôler votre acné à la maison. Cela devrait inclure une crème de rétinol ou de rétinaldéhyde pour aider à réduire la formation d'acné et un lavage d'acné ou une lingette contre l'acné (de préférence avec de l'acide salicylique et de l'hamamélis ou de l'huile d'arbre à thé). »

Pratiquez le bien-être de toutes les manières

L'efficacité de ces traitements variera d'une personne à l'autre en fonction du type de peau et même du temps - cela prendra vraiment une certaine expérimentation! Pourtant, vous pouvez commencer à prendre des mesures de style de vie pour avoir un impact positif sur votre peau.

Comme le révèle Obagi, l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour traiter votre acné est de vous exercer à améliorer votre bien-être général.

Et cela semble différent pour tout le monde - pour certains, cela signifie revoir votre alimentation et éliminer le sucre, ou dormir tôt pour vous assurer que les défenses de votre corps sont à nouveau fortes. Pour d'autres, cela signifie embrasser votre acné et jeter tous les soins par la fenêtre.

Pour nous, cela signifie tout ce qui précède: devenir confiant et à l'aise dans notre bien-être afin que nous puissions mettre notre meilleur visage en avant.

Lauren Rearick est un écrivain indépendant et fan de café. Vous pouvez la retrouver sur Twitter à @laurenelizrrr ou sur son site Internet.