Qu'est-ce qui cause mes ballonnements abdominaux et mes maux de dos?

Contenu

• Aperçu
• Menstruation
• Syndrome prémenstruel (SPM)
• Endométriose
• Grossesse
• Syndrome du côlon irritable (IBS)
• Calculs biliaires
• Calculs rénaux
• Infection des voies urinaires (IVU)
• Kystes de l'ovaire
• Grossesse extra-utérine
• Maladie cœliaque
• Fibromyalgie
• Cancer des ovaires
• Polio
• Qu'est-ce qui cause les ballonnements abdominaux?
• Autres causes possibles
• Quand consulter un médecin
• Comment les ballonnements abdominaux et les maux de dos sont-ils traités?
• Gérer les ballonnements abdominaux et les maux de dos
• Perspective

Aperçu

Les ballonnements se produisent lorsque l'abdomen se remplit d'air ou de gaz. Cela peut rendre votre abdomen plus gros et se sentir serré ou dur au toucher. Il peut également provoquer des sensations d'inconfort et de douleur, qui peuvent être ressenties vers votre dos.

Le dos agit comme un système de soutien et de stabilisation pour votre corps. Il est vulnérable aux blessures et aux tensions, il n'est donc pas rare de ressentir des maux de dos et des ballonnements abdominaux. La douleur peut varier en gravité et en type, de vive et poignardée à sourde et douloureuse.

Voici 14 causes possibles de ballonnements abdominaux et de maux de dos.

Menstruation

Les menstruations surviennent lorsque l'utérus perd sa muqueuse une fois par mois. Certaines douleurs, crampes et inconfort pendant les menstruations sont normales. En savoir plus sur les raisons des menstruations douloureuses.

Syndrome prémenstruel (SPM)

Le syndrome prémenstruel (SPM) est une affection qui affecte les émotions, la santé physique et le comportement d'une femme pendant certains jours du cycle menstruel, généralement juste avant ses règles. En savoir plus sur les symptômes du SPM.

Endométriose

Les symptômes de l'endométriose varient. Certaines femmes présentent des symptômes légers, mais d'autres peuvent présenter des symptômes modérés à sévères. En savoir plus sur l'évaluation de votre risque d'endométriose.

Grossesse

Certains des signes les plus notables d'une grossesse précoce comprennent la fatigue, les nausées (également appelées nausées matinales), les seins gonflés ou sensibles et la constipation. Certaines femmes peuvent également ressentir des crampes et des saignements légers. En savoir plus sur les choses à garder à l'esprit pendant la grossesse.

Syndrome du côlon irritable (IBS)

Un syndrome est un ensemble de symptômes qui surviennent souvent ensemble. Le syndrome du côlon irritable (IBS) est un syndrome courant qui pousse de nombreuses personnes à consulter un médecin. En savoir plus sur les déclencheurs IBS.

Calculs biliaires

Beaucoup de gens ont des calculs biliaires et ne le savent jamais. Les calculs biliaires sont des dépôts durs dans votre vésicule biliaire, un petit organe qui stocke la bile, qui est un liquide digestif fabriqué dans le foie. En savoir plus sur les facteurs de risque des calculs biliaires.

Calculs rénaux

Les calculs rénaux proviennent généralement de vos reins, mais peuvent se développer n'importe où le long de vos voies urinaires. En savoir plus sur les calculs rénaux.

Infection des voies urinaires (IVU)

Une infection des voies urinaires (IVU) peut survenir dans n'importe quelle partie des voies urinaires. Les bactéries sont à l'origine de la grande majorité des infections urinaires. En savoir plus sur la prévention des infections urinaires.

Kystes de l'ovaire

Parfois, un sac rempli de liquide appelé kyste se développera sur l'un des ovaires. De nombreuses femmes développeront au moins un kyste au cours de leur vie. En savoir plus sur les types de kystes ovariens.

Grossesse extra-utérine

Dans le cas d'une grossesse extra-utérine, l'ovule fécondé ne se fixe pas à l'utérus. Au lieu de cela, il peut se fixer à la trompe de Fallope, à la cavité abdominale ou au col de l'utérus. Cela peut être une urgence médicale. En savoir plus sur les grossesses extra-utérines.

Maladie cœliaque

La maladie cœliaque est un trouble digestif causé par une réaction immunitaire anormale au gluten. Les symptômes de la maladie cœliaque impliquent généralement les intestins et le système digestif, mais ils peuvent également affecter d'autres parties du corps. En savoir plus sur les aliments à éviter.

Fibromyalgie

Le syndrome de fibromyalgie est un trouble chronique ou à long terme. Elle est associée à une douleur généralisée dans les muscles et les os, des zones de sensibilité et une fatigue générale. En savoir plus sur la fibromyalgie.

Cancer des ovaires

Le cancer de l'ovaire peut survenir dans plusieurs parties différentes de l'ovaire. En savoir plus sur les symptômes du cancer de l'ovaire.

Polio

La polio (également connue sous le nom de poliomyélite) est une maladie hautement contagieuse causée par un virus qui attaque le système nerveux. En savoir plus sur la polio et le traitement post-polio.

La cause de vos ballonnements abdominaux et de vos maux de dos peut dépendre du premier symptôme. Si le mal de dos est votre principal symptôme, cliquez ici pour en savoir plus sur les causes du mal de dos. Si votre principal symptôme est un ballonnement abdominal, lisez la suite.

Qu'est-ce qui cause les ballonnements abdominaux?

Les ballonnements abdominaux sont généralement causés par le gaz et l'air dans le tractus gastro-intestinal. Lorsque votre corps décompose les aliments non digérés, le gaz s'accumule dans le tube digestif, de l'œsophage au gros intestin. Vous pouvez également avaler de l'air. Il est possible d'avaler plus d'air que la normale en:

• manger ou boire trop rapidement
• chewing-gum
• fumeur
• porter des prothèses lâches

Les rots et les flatulences sont deux façons dont l'air avalé quitte le corps. La vidange retardée de l'estomac (transport lent des gaz) en plus de l'accumulation de gaz peut également provoquer des ballonnements et une distension abdominale.

Autres causes possibles

Les ballonnements abdominaux et les maux de dos disparaissent généralement avec le temps. Si vos ballonnements abdominaux et vos maux de dos persistent, prenez rendez-vous avec votre médecin. Vous pourriez avoir besoin de soins médicaux si vos symptômes sont causés par une infection ou une autre maladie grave ou chronique.

Ces conditions peuvent inclure:

• ascite, accumulation de liquide dans l'abdomen
• tumeurs cancéreuses, comme un carcinome ovarien
• pancréatite chronique ou cancer du pancréas
• maladie du foie
• infection, obstruction ou perforation du tractus gastro-intestinal

Quand consulter un médecin

Consultez immédiatement un médecin si:

• Tu es enceinte
• vos ballonnements abdominaux et vos maux de dos sont plus intenses qu'auparavant
• les analgésiques en vente libre (OTC) ou les sacs de chaleur ou de glace ne soulagent pas
• les ballonnements et la douleur ont un impact sur le fonctionnement quotidien

Vous devez également consulter immédiatement si vous présentez l'un des symptômes suivants:

• du sang dans vos selles
• douleur thoracique
• difficulté à respirer
• confusion
• perte de conscience
• vomissements incontrôlés
• fièvre ou frissons

Prenez rendez-vous avec votre médecin si vous ressentez l'un des symptômes suivants pendant plus de 24 heures:

• reflux acide gastrique
• du sang dans vos urines
• mal de crâne
• brûlures d'estomac
• démangeaisons, éruption de cloques
• miction douloureuse
• augmentation de la fréquence ou de l'urgence urinaire
• fatigue inexpliquée

Comment les ballonnements abdominaux et les maux de dos sont-ils traités?

Les traitements pour les ballonnements abdominaux et les maux de dos dépendent de la cause de vos symptômes. Votre médecin peut recommander des tests sanguins de base ou une imagerie pour trouver la cause de vos symptômes avant de recommander un traitement.

Gérer les ballonnements abdominaux et les maux de dos

La plupart du temps, les ballonnements abdominaux et les maux de dos disparaîtront d'eux-mêmes, mais vous pouvez prendre des mesures à la maison pour gérer tout inconfort.

Pour réduire les ballonnements:

1. Buvez beaucoup d'eau ou d'autres liquides clairs.
2. Prenez du gaz en vente libre ou des médicaments réduisant l'acide, tels que des antiacides, des gouttes de siméthicone ou des enzymes digestives.
3. Buvez moins de boissons gazeuses et réduisez l'utilisation de pailles.
4. Évitez de manger trop d'aliments pouvant causer des gaz, comme les aliments contenant des glucides comme les haricots secs, les produits laitiers contenant du lactose, les aliments riches en fructose et la plupart des féculents.
5. Équilibrez votre consommation d'aliments contenant des fibres solubles (par exemple, haricots, son d'avoine) et des fibres insolubles (par exemple son de blé, légumes verts à feuilles), car la digestion des fibres solubles dans le gros intestin provoque des gaz.
6. Si vous avez une intolérance alimentaire, évitez de manger ou de boire ces aliments.

Le corps de chacun est unique, donc certains aliments qui peuvent causer beaucoup de gaz et des ballonnements chez une personne peuvent ne pas en faire autant chez une autre.

Traitements pour les maux de dos:

1. L'application de sacs de glace et de sacs de chaleur alternativement pendant 10 minutes à la fois peut aider à soulager les maux de dos et l'inconfort. Le fait de reposer votre dos et de vous abstenir de soulever des charges lourdes peut également minimiser les symptômes douloureux.
2. Les massages fonctionnent comme un traitement complémentaire pour les maux de dos. Ils peuvent également soulager les ballonnements.
3. L'exercice et une bonne posture peuvent aider à réduire les maux de dos et peuvent également être bénéfiques pour les ballonnements.
4. Les analgésiques en vente libre comme l'ibuprofène et l'acétaminophène peuvent soulager les maux de dos. Cependant, la surutilisation de ces médicaments contre la douleur comporte des risques. Demandez à un médecin d'autres moyens de gérer la douleur si vous devez les prendre pendant une période prolongée.

Perspective

En plus d'éviter les aliments connus pour provoquer des ballonnements abdominaux, d'autres changements de style de vie peuvent prévenir les symptômes. Ceux-ci inclus:

• boire beaucoup d'eau, ce qui contribue à réduire la constipation
• une alimentation saine et équilibrée qui favorise la régularité de votre tube digestif
• manger plusieurs petits repas chaque jour au lieu de plus petits et plus gros
• faire de l'exercice régulièrement

Bien que vous ne puissiez pas toujours prévenir les maux de dos, l'utilisation de techniques de levage appropriées et l'évitement de longues périodes d'assise peuvent vous aider à trouver un certain soulagement.