Ashwagandha

Contenu

• Peut-être efficace pour...
• Preuves insuffisantes pour évaluer l'efficacité de...
• Précautions particulières et mises en garde :

Ashwagandha est un petit arbuste à feuilles persistantes. Il pousse en Inde, au Moyen-Orient et dans certaines parties de l'Afrique. La racine et la baie sont utilisées pour fabriquer des médicaments.

Ashwagandha est couramment utilisé pour le stress. Il est également utilisé comme « adaptogène » pour de nombreuses autres affections, mais il n'existe aucune preuve scientifique solide pour étayer ces autres utilisations.

Ne confondez pas ashwagandha avec Physalis alkekengi. Les deux sont connus sous le nom de cerise d'hiver. Ne confondez pas non plus l'ashwagandha avec le ginseng américain, le Panax ginseng ou l'eleuthero.

Maladie à coronavirus 2019 (COVID-19): Il n'y a pas de bonnes preuves pour soutenir l'utilisation de l'ashwagandha pour COVID-19. Adoptez plutôt des modes de vie sains et des méthodes de prévention éprouvées.

Base de données complète de médecines naturelles évalue l'efficacité sur la base de preuves scientifiques selon l'échelle suivante : Efficace, Probablement efficace, Peut-être efficace, Peut-être inefficace, Probablement inefficace, Inefficace et Preuves insuffisantes pour évaluer.

Les cotes d'efficacité pour ASHWAGANDHA sont les suivants:

Peut-être efficace pour...

• Stress. Certaines recherches montrent que la prise d'un extrait spécifique de racine d'ashwagandha (KSM66, Ixoreal Biomed) 300 mg deux fois par jour après un repas ou un autre extrait spécifique (Shoden, Arjuna Natural Ltd.) 240 mg par jour pendant 60 jours semble améliorer les symptômes de stress.

Preuves insuffisantes pour évaluer l'efficacité de...

• Vieillissement. Les premières recherches montrent que la prise d'extrait de racine d'ashwagandha aide à améliorer le bien-être, la qualité du sommeil et la vigilance mentale en quantités faibles à modérées chez les personnes âgées de 65 à 80 ans.
• Effets secondaires métaboliques causés par les médicaments antipsychotiques. Les antipsychotiques sont utilisés pour traiter la schizophrénie, mais ils peuvent entraîner une augmentation des taux de graisse et de sucre dans le sang. La prise d'un extrait spécifique d'ashwagandha (Cap Strelaxin, M/s Pharmanza Herbal Pvt. Ltd.) 400 mg trois fois par jour pendant un mois pourrait réduire les niveaux de graisse et de sucre dans le sang chez les personnes utilisant ces médicaments.
• Anxiété. Certaines premières recherches montrent que la prise d'ashwagandha peut réduire certains symptômes d'humeur anxieuse.
• Performance athlétique. Certaines recherches montrent que la prise d'ashwagandha aide à réduire la quantité d'oxygène que le corps peut utiliser pendant l'exercice. Mais on ne sait pas si cela contribue à améliorer les performances.
• Trouble bipolaire. La prise d'un extrait spécifique d'ashwagandha (Sensoril, Natreon, Inc.) pendant 8 semaines pourrait améliorer la fonction cérébrale chez les personnes traitées pour un trouble bipolaire.
• Fatigue chez les personnes traitées avec des médicaments anticancéreux. Les premières recherches suggèrent que la prise d'un extrait d'ashwagandha spécifique à 2000 mg (Himalaya Drug Co, New Delhi, Inde) pendant un traitement de chimiothérapie pourrait réduire la sensation de fatigue.
• Diabète. Il existe des preuves que l'ashwagandha pourrait réduire la glycémie chez les personnes atteintes de diabète.
• Un type d'anxiété persistante marquée par une inquiétude et une tension exagérées (trouble d'anxiété généralisée ou TAG). Certaines premières recherches cliniques montrent que la prise d'ashwagandha peut réduire certains symptômes d'anxiété.
• Taux de cholestérol élevé. Il existe des preuves que l'ashwagandha pourrait réduire le taux de cholestérol chez les patients présentant un taux de cholestérol élevé.
• Thyroïde sous-active (hypothyroïdie). Les personnes atteintes d'hypothyroïdie ont des taux sanguins élevés d'une hormone appelée hormone stimulant la thyroïde (TSH). Les personnes souffrant d'hypothyroïdie peuvent également avoir de faibles niveaux d'hormones thyroïdiennes. La prise d'ashwagandha semble abaisser la TSH et augmenter les niveaux d'hormones thyroïdiennes chez les personnes atteintes d'une forme légère d'hypothyroïdie.
• Insomnie. Certaines recherches montrent que la prise d'ashwagandha pourrait aider les gens à mieux dormir.
• Conditions chez un homme qui l'empêchent de mettre une femme enceinte dans l'année suivant sa tentative de conception (infertilité masculine)Certaines premières recherches montrent que l'ashwagandha pourrait améliorer la qualité et le nombre de spermatozoïdes chez les hommes infertiles. Mais il n'est pas clair si l'ashwagandha peut réellement améliorer la fertilité.
• Un type d'anxiété marqué par des pensées récurrentes et des comportements répétitifs (trouble obsessionnel-compulsif ou TOC). Les premières recherches montrent que l'extrait de racine d'ashwagandha pourrait réduire les symptômes du TOC lorsqu'il est pris avec des médicaments prescrits pendant 6 semaines.
• Problèmes sexuels qui empêchent la satisfaction pendant l'activité sexuelle. Les premières recherches montrent que la prise quotidienne d'extrait d'ashwagandha pendant 8 semaines, ainsi que des conseils, augmentent l'intérêt pour le sexe et la satisfaction sexuelle chez les femmes adultes atteintes de dysfonction sexuelle mieux que le conseil seul.
• Trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH).
• Lésions cérébrales affectant les mouvements musculaires (ataxie cérébelleuse).
• Arthrose.
• maladie de Parkinson.
• Polyarthrite rhumatoïde (PR).
• Altération de la fonction du système immunitaire.
• Fibromyalgie.
• Faire vomir.
• Problèmes de foie.
• Gonflement (inflammation).
• Tumeurs.
• Tuberculose.
• Ulcérations, lorsqu'il est appliqué sur la peau.
• D'autres conditions.

Plus de preuves sont nécessaires pour évaluer l'efficacité de l'ashwagandha pour ces utilisations.

L'ashwagandha contient des produits chimiques qui pourraient aider à calmer le cerveau, réduire l'enflure (inflammation), abaisser la tension artérielle et altérer le système immunitaire.

Lorsqu'il est pris par voie orale: Ashwagandha est ÉVENTUELLEMENT SR lorsqu'il est pris jusqu'à 3 mois. L'innocuité à long terme de l'ashwagandha n'est pas connue. De fortes doses d'ashwagandha peuvent provoquer des maux d'estomac, de la diarrhée et des vomissements. Rarement, des problèmes de foie peuvent survenir.

Lorsqu'il est appliqué sur la peau: Il n'y a pas assez d'informations fiables pour savoir si l'ashwagandha est sans danger ou quels pourraient être les effets secondaires.

Précautions particulières et mises en garde :

La grossesse et l'allaitement: Il est PROBABLEMENT DANGEREUX utiliser l'ashwagandha pendant la grossesse. Il existe des preuves que l'ashwagandha pourrait provoquer des fausses couches. Il n'y a pas assez d'informations fiables pour savoir si l'ashwagandha peut être utilisé en toute sécurité pendant l'allaitement. Restez prudent et évitez de l'utiliser.

« Maladies auto-immunes » telles que la sclérose en plaques (SEP), le lupus (lupus érythémateux disséminé, LED), la polyarthrite rhumatoïde (PR) ou d'autres affections: Ashwagandha pourrait rendre le système immunitaire plus actif, ce qui pourrait augmenter les symptômes des maladies auto-immunes. Si vous avez l'une de ces conditions, il est préférable d'éviter d'utiliser l'ashwagandha.

Chirurgie: Ashwagandha peut ralentir le système nerveux central. Les prestataires de soins de santé craignent que l'anesthésie et d'autres médicaments pendant et après la chirurgie puissent augmenter cet effet. Arrêtez de prendre de l'ashwagandha au moins 2 semaines avant une intervention chirurgicale programmée.

Troubles thyroïdiens: Ashwagandha pourrait augmenter les niveaux d'hormones thyroïdiennes. L'ashwagandha doit être utilisé avec prudence ou évité si vous souffrez d'une maladie de la thyroïde ou si vous prenez des médicaments à base d'hormones thyroïdiennes.

Modérer

Soyez prudent avec cette combinaison.

Médicaments pour le diabète (médicaments antidiabétiques)

Ashwagandha pourrait diminuer le taux de sucre dans le sang. Les médicaments contre le diabète sont également utilisés pour abaisser la glycémie. Prendre de l'ashwagandha avec des médicaments contre le diabète peut entraîner une baisse trop importante de votre glycémie. Surveillez de près votre glycémie. La dose de votre médicament contre le diabète devra peut-être être modifiée.

Certains médicaments utilisés pour le diabète comprennent le glimépiride (Amaryl), le glyburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), l'insuline, la metformine (Glucophage), la pioglitazone (Actos), la rosiglitazone (Avandia), le chlorpropamide (Diabinese), le glipizide (Glucotrol), le tolbutamide ( Orinase) et d'autres.

Médicaments pour l'hypertension artérielle (médicaments antihypertenseurs)

Ashwagandha pourrait abaisser la tension artérielle. Prendre de l'ashwagandha avec des médicaments utilisés pour traiter l'hypertension artérielle peut entraîner une baisse de la pression artérielle.

Certains médicaments contre l'hypertension artérielle comprennent le captopril (Capoten), l'énalapril (Vasotec), le losartan (Cozaar), le valsartan (Diovan), le diltiazem (Cardizem), l'amlodipine (Norvasc), l'hydrochlorothiazide (HydroDIURIL), le furosémide (Lasix) et bien d'autres. .

Médicaments qui diminuent le système immunitaire (Immunosuppresseurs)

Ashwagandha semble rendre le système immunitaire plus actif. Prendre de l'ashwagandha avec des médicaments qui diminuent le système immunitaire peut diminuer l'efficacité de ces médicaments.

Certains médicaments qui diminuent le système immunitaire comprennent l'azathioprine (Imuran), le basiliximab (Simulect), la cyclosporine (Neoral, Sandimmune), le daclizumab (Zenapax), le muromonab-CD3 (OKT3, Orthoclone OKT3), le mycophénolate (CellCept), le tacrolimus (FK506, Prograf ), le sirolimus (Rapamune), la prednisone (Deltasone, Orasone), les corticostéroïdes (glucocorticoïdes) et autres.

Médicaments sédatifs (Benzodiazépines)

Ashwagandha peut provoquer somnolence et somnolence. Les médicaments qui provoquent la somnolence et la somnolence sont appelés sédatifs. Prendre de l'ashwagandha avec des médicaments sédatifs peut causer trop de somnolence.

Certains de ces médicaments sédatifs comprennent le clonazépam (Klonopin), le diazépam (Valium), le lorazépam (Ativan), l'alprazolam (Xanax), le flurazépam (Dalmane), le midazolam (Versed) et d'autres.

Médicaments sédatifs (dépresseurs du SNC)

Ashwagandha peut provoquer somnolence et somnolence. Les médicaments qui provoquent la somnolence sont appelés sédatifs. Prendre de l'ashwagandha avec des médicaments sédatifs peut causer trop de somnolence.

Certains médicaments sédatifs comprennent le clonazépam (Klonopin), le lorazépam (Ativan), le phénobarbital (Donnatal), le zolpidem (Ambien) et d'autres.

L'hormone thyroïdienne

Le corps produit naturellement des hormones thyroïdiennes. Ashwagandha pourrait augmenter la quantité d'hormones thyroïdiennes produites par le corps. Prendre de l'ashwagandha avec des pilules d'hormones thyroïdiennes peut causer trop d'hormones thyroïdiennes dans le corps et augmenter les effets et les effets secondaires des hormones thyroïdiennes.

Herbes et suppléments qui pourraient abaisser la tension artérielle

Ashwagandha pourrait abaisser la tension artérielle. La combinaison d'ashwagandha avec d'autres herbes et suppléments qui abaissent également la tension artérielle peut entraîner une baisse de la tension artérielle. Certaines herbes et suppléments de ce type comprennent l'andrographis, les peptides de caséine, la griffe de chat, la coenzyme Q-10, l'huile de poisson, la L-arginine, le lycée, l'ortie, la théanine et autres.

Herbes et suppléments aux propriétés sédatives

Ashwagandha peut agir comme un sédatif. C'est-à-dire qu'il peut causer de la somnolence. L'utiliser avec d'autres herbes et suppléments qui agissent également comme des sédatifs peut provoquer trop de somnolence. Certains d'entre eux incluent le 5-HTP, le calamus, le pavot de Californie, l'herbe à chat, le houblon, le cornouiller jamaïcain, le kava, le millepertuis, la calotte, la valériane, la yerba mansa et autres.

Il n'y a pas d'interactions connues avec les aliments.

PAR LA BOUCHE:

• Pour le stress: Extrait de racine d'Ashwagandha 300 mg deux fois par jour après un repas (KSM66, Ixoreal Biomed) ou 240 mg par jour (Shoden, Arjuna Natural Ltd.) pendant 60 jours.

Ajagandha, Amangura, Amukkirag, Asan, Asana, Asgand, Asgandh, Asgandha, Ashagandha, Ashvagandha, Ashwaganda, Ashwanga, Asoda, Asundha, Asvagandha, Aswagandha, Avarada, Ginseng ayurvédique, Cerise d'Hiver, Gvéhoda en grappes , Ginseng Indien, Hayahvaya, Ginseng indien, Kanaje Hindi, Kuthmithi, Orovale, Peyette, Physalis somnifera, Samm Al Ferakh, Samm Al Rerakh, Sogade-Beru, Strychnos, Turangi-Ghanda, Vajigandha, Cerise d'hiver, Withania, Withania somnifera

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Dernière révision - 16/12/2020