Acide pantothénique

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• Efficace pour...
• Peut-être inefficace pour...
• Preuves insuffisantes pour évaluer l'efficacité de...
• Précautions particulières et mises en garde :

L'acide pantothénique est une vitamine, également connue sous le nom de vitamine B5. On le trouve largement dans les plantes et les animaux, y compris la viande, les légumes, les céréales, les légumineuses, les œufs et le lait.

La vitamine B5 est disponible dans le commerce sous forme d'acide D-pantothénique, ainsi que de dexpanthénol et de pantothénate de calcium, qui sont des produits chimiques fabriqués en laboratoire à partir d'acide D-pantothénique.

L'acide pantothénique est fréquemment utilisé en combinaison avec d'autres vitamines B dans les formulations de complexes de vitamines B. Le complexe de vitamines B comprend généralement la vitamine B1 (thiamine), la vitamine B2 (riboflavine), la vitamine B3 (niacine/niacinamide), la vitamine B5 (acide pantothénique), la vitamine B6 (pyridoxine), la vitamine B12 (cyanocobalamine) et l'acide folique. Cependant, certains produits ne contiennent pas tous ces ingrédients et certains peuvent en inclure d'autres, tels que la biotine, l'acide para-aminobenzoïque (PABA), le bitartrate de choline et l'inositol.

L'acide pantothénique est utilisé en cas de carence en acide pantothénique. Le dexpanthénol, un produit chimique similaire à l'acide pantothénique, est utilisé pour l'irritation de la peau, l'enflure et l'irritation nasales et d'autres affections, mais il n'existe aucune bonne recherche scientifique pour étayer ces utilisations.

Base de données complète de médecines naturelles évalue l'efficacité sur la base de preuves scientifiques selon l'échelle suivante : Efficace, Probablement efficace, Peut-être efficace, Peut-être inefficace, Probablement inefficace, Inefficace et Preuves insuffisantes pour évaluer.

Les cotes d'efficacité pour ACIDE PANTOTHÉNIQUE sont les suivants:

Efficace pour...

• Carence en acide pantothénique. La prise d'acide pantothénique par voie orale prévient et traite la carence en acide pantothénique.

Peut-être inefficace pour...

• Dommages cutanés causés par la radiothérapie (dermatite radiologique). L'application de dexpanthénol, un produit chimique similaire à l'acide pantothénique, sur les zones de peau irritée ne semble pas réduire les dommages cutanés causés par la radiothérapie.

Preuves insuffisantes pour évaluer l'efficacité de...

• Constipation. Les premières recherches suggèrent que la prise quotidienne de dexpanthénol, un produit chimique similaire à l'acide pantothénique, par voie orale ou des injections de dexpanthénol peuvent aider à traiter la constipation.
• Traumatisme oculaire. Les premières recherches montrent que l'application de gouttes contenant du dexpanthénol, un produit chimique similaire à l'acide pantothénique, réduit la douleur et l'inconfort oculaires après une intervention chirurgicale sur la rétine. Mais appliquer une pommade au dexpanthénol ne semble pas aider à améliorer la cicatrisation des plaies après une chirurgie de la cornée.
• Arthrose. Les premières recherches suggèrent que l'acide pantothénique (donné sous forme de pantothénate de calcium) ne réduit pas les symptômes de l'arthrose.
• Mouvement altéré des aliments dans les intestins après la chirurgie. La prise d'acide pantothénique ou de dexpanthénol, un produit chimique similaire à l'acide pantothénique, ne semble pas améliorer la fonction intestinale après l'ablation de la vésicule biliaire.
• Mal de gorge après chirurgie. Prendre des pastilles contenant du dexpanthénol, un produit chimique similaire à l'acide pantothénique, avant la chirurgie pourrait réduire les symptômes du mal de gorge après la chirurgie.
• Polyarthrite rhumatoïde (PR). Les premières recherches suggèrent que l'acide pantothénique (donné sous forme de pantothénate de calcium) ne réduit pas les symptômes chez les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde.
• Gonflement (inflammation) de la cavité nasale et des sinus (rhinosinusite). Les premières recherches suggèrent que l'utilisation d'un spray nasal contenant du dexpanthénol, un produit chimique similaire à l'acide pantothénique, après une chirurgie des sinus réduit l'écoulement nasal, mais pas les autres symptômes.
• Irritation de la peau. L'application de dexpanthénol, un produit chimique similaire à l'acide pantothénique, ne semble pas empêcher l'irritation de la peau causée par un certain produit chimique contenu dans le savon. Mais cela pourrait aider à traiter ce type d'irritation de la peau.
• Acné.
• Vieillissement.
• Alcoolisme.
• Allergies.
• Asthme.
• Performance athlétique.
• Trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH).
• Autisme.
• Infections de la vessie.
• Syndrome des pieds brûlants.
• Syndrome du canal carpien.
• Maladie coeliaque.
• Syndrome de fatigue chronique.
• Colite.
• Convulsions.
• Pellicules.
• Croissance retardée.
• Dépression.
• Problèmes diabétiques.
• Améliorer la fonction immunitaire.
• Infections oculaires (conjonctivite).
• cheveux gris.
• Chute de cheveux.
• Mal de crâne.
• Problèmes cardiaques.
• Hyperactivité.
• Hypoglycémie.
• Incapacité à dormir (insomnie).
• Irritabilité.
• Troubles rénaux.
• Pression artérielle faible.
• Troubles pulmonaires.
• Sclérose en plaques (SEP).
• Crampes musculaires.
• Dystrophie musculaire.
• Arthrose.
• maladie de Parkinson.
• Syndrome prémenstruel (SPM).
• La polyarthrite rhumatoïde.
• Effets secondaires des médicaments pour la thyroïde et d'autres médicaments.
• Zona (herpès zoster).
• Problèmes dermatologiques.
• Stress.
• Gonflement de la prostate.
• Les infections à levures.
• vertige.
• Cicatrisation des plaies.
• Eczéma (dermatite atopique), lorsqu'il est appliqué sur la peau.
• Piqûres d'insectes, lorsqu'il est appliqué sur la peau.
• Rash, lorsqu'il est appliqué sur la peau.
• Oeil sec, lorsqu'il est appliqué sur la peau.
• Entorses, lorsqu'il est appliqué sur la peau.
• Favoriser le mouvement dans les intestins, lorsqu'il est administré par injection.
• D'autres conditions.

Davantage de preuves sont nécessaires pour évaluer l'efficacité de l'acide pantothénique pour ces utilisations.

L'acide pantothénique est important pour que notre corps utilise correctement les glucides, les protéines et les lipides et pour une peau saine.

Lorsqu'il est pris par voie orale: L'acide pantothénique est PROBABLEMENT SR pour la plupart des gens lorsqu'ils sont pris par voie orale en quantités appropriées. La quantité recommandée pour les adultes est de 5 mg par jour. Des quantités encore plus importantes (jusqu'à 10 grammes) semblent être sans danger pour certaines personnes. Mais prendre de plus grandes quantités augmente le risque d'avoir des effets secondaires tels que la diarrhée.

Lorsqu'il est appliqué sur la peau: Le dexpanthénol, un produit chimique similaire à l'acide pantothénique, est ÉVENTUELLEMENT SR lorsqu'il est appliqué sur la peau, à court terme.

Lorsqu'il est administré sous forme de spray nasal: Le dexpanthénol, un produit chimique similaire à l'acide pantothénique, est ÉVENTUELLEMENT SR lorsqu'il est utilisé comme spray nasal, à court terme.

Lorsqu'il est donné comme un coup: Le dexpanthénol, un produit chimique similaire à l'acide pantothénique, est ÉVENTUELLEMENT SR lorsqu'il est injecté comme une injection dans le muscle de manière appropriée, à court terme.

Précautions particulières et mises en garde :

La grossesse et l'allaitement: L'acide pantothénique est PROBABLEMENT SR lorsqu'il est pris par voie orale en quantités recommandées de 6 mg par jour pendant la grossesse et de 7 mg par jour pendant l'allaitement. Il n'y a pas assez d'informations fiables pour savoir si prendre plus que ces quantités est sans danger pendant la grossesse ou l'allaitement. Évitez d'utiliser de plus grandes quantités d'acide pantothénique.

Enfants: Le dexpanthénol, un produit chimique similaire à l'acide pantothénique, est ÉVENTUELLEMENT SR pour les enfants lorsqu'il est appliqué sur la peau.

Hémophile: Ne prenez pas de dexpanthénol, un produit chimique semblable à l'acide pantothénique, si vous souffrez d'hémophilie. Cela pourrait augmenter le risque de saignement.

Blocage de l'estomac: Ne recevez pas d'injections de dexpanthénol, un produit chimique similaire à l'acide pantothénique, si vous souffrez d'un blocage gastro-intestinal.

Rectocolite hémorragique: Utilisez des lavements contenant du dexpanthénol, un produit chimique similaire à l'acide pantothénique, avec prudence si vous souffrez de colite ulcéreuse.

On ne sait pas si ce produit interagit avec des médicaments.

Avant de prendre ce produit, consultez votre professionnel de la santé si vous prenez des médicaments.

gelée royale

La gelée royale contient des quantités importantes d'acide pantothénique. Les effets de la prise de suppléments de gelée royale et d'acide pantothénique ensemble ne sont pas connus.

Il n'y a pas d'interactions connues avec les aliments.

Les doses suivantes ont été étudiées dans la recherche scientifique :

PAR LA BOUCHE:

• Général: Les Apports Diététiques de Référence (ANREF) sont basés sur des apports adéquats (AS) pour l'acide pantothénique (vitamine B5) et sont les suivants : Nourrissons de 0 à 6 mois, 1,7 mg ; nourrissons de 7 à 12 mois, 1,8 mg; enfants 1-3 ans, 2 mg; enfants 4-8 ans, 3 mg; enfants 9-13 ans, 4 mg; hommes et femmes de 14 ans et plus, 5 mg; femmes enceintes, 6 mg; et les femmes qui allaitent, 7 mg.
• En cas de carence en acide pantothénique: 5-10 mg d'acide pantothénique (vitamine B5).

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Dernière révision - 09/11/2020