Informations de santé en ligne - à quoi pouvez-vous faire confiance ?

Lorsque vous avez une question sur votre santé ou celle de votre famille, vous pouvez la rechercher sur Internet. Vous pouvez trouver des informations précises sur la santé sur de nombreux sites. Mais, vous êtes également susceptible de rencontrer beaucoup de contenu douteux, voire faux. Comment pouvez-vous faire la différence?

Pour trouver des informations de santé fiables, vous devez savoir où et comment chercher. Ces conseils peuvent vous aider.

Avec un peu de travail de détective, vous pouvez trouver des informations fiables.

• Rechercher des sites Web d'établissements de santé bien connus. Les facultés de médecine, les organisations professionnelles de santé et les hôpitaux proposent souvent du contenu sur la santé en ligne.
• Recherchez ".gov", ".edu" ou ".org" dans l'adresse Web. Une adresse ".gov" signifie que le site est géré par une agence gouvernementale. Une adresse ".edu" indique un établissement d'enseignement. Et une adresse ".org" signifie souvent qu'une organisation professionnelle gère le site. Une adresse ".com" signifie qu'une entreprise à but lucratif gère le site. Il peut encore contenir de bonnes informations, mais le contenu peut être biaisé.
• Découvrez qui a écrit ou révisé le contenu. Recherchez des fournisseurs de soins de santé tels que des médecins (MD), des infirmières (IA) ou d'autres professionnels de la santé agréés. Recherchez également une politique éditoriale. Cette politique peut vous dire où le site obtient son contenu ou comment il est créé.
• Recherchez des références scientifiques. Le contenu est plus fiable s'il est basé sur des études scientifiques. Les revues professionnelles sont de bonnes références. Ceux-ci incluent le Journal de l'Association médicale américaine (JAMA) et le Journal de médecine de la Nouvelle-Angleterre. Les éditions récentes de manuels médicaux sont également de bonnes références.
• Recherchez les coordonnées sur le site. Vous devriez pouvoir joindre le commanditaire du site par téléphone, courriel ou adresse postale.
• Peu importe où vous trouvez les informations, vérifiez l'ancienneté du contenu. Même les sites de confiance peuvent avoir des informations obsolètes archivées. Recherchez du contenu qui n'a pas plus de 2 à 3 ans. Les pages individuelles peuvent avoir une date en bas qui indique quand elle a été mise à jour pour la dernière fois. Ou la page d'accueil peut avoir une telle date.
• Méfiez-vous des salons de discussion et des groupes de discussion. Le contenu de ces forums n'est généralement ni examiné ni réglementé. De plus, cela peut provenir de personnes qui ne sont pas des experts ou qui essaient de vendre quelque chose.
• Ne comptez pas sur un seul site Web. Comparez les informations que vous trouvez sur un site avec le contenu d'autres sites. Assurez-vous que d'autres sites peuvent sauvegarder les informations que vous avez trouvées.

Lorsque vous recherchez des informations sur la santé en ligne, faites preuve de bon sens et soyez prudent.

• Si cela semble trop beau pour être vrai, c'est probablement le cas. Méfiez-vous des remèdes rapides. Et rappelez-vous qu'une garantie de remboursement ne signifie pas que quelque chose fonctionne.
• Comme pour tout type de site Web, il est important de faire attention à vos informations personnelles. Ne communiquez pas votre numéro de sécurité sociale. Avant d'acheter quoi que ce soit, assurez-vous que le site dispose d'un serveur sécurisé. Cela aidera à protéger les informations de votre carte de crédit. Vous pouvez le savoir en regardant dans la case près du haut de l'écran qui cite l'adresse Web. Au début de l'adresse Web, recherchez "https".
• Les histoires personnelles ne sont pas des faits scientifiques. Ce n'est pas parce que quelqu'un prétend que son histoire de santé personnelle est vraie que cela l'est. Mais même si c'est vrai, le même traitement peut ne pas s'appliquer à votre cas. Seul votre prestataire peut vous aider à trouver les soins qui vous conviennent le mieux.

Voici quelques ressources de haute qualité pour vous aider à démarrer.

• Heart.org -- www.heart.org/fr. Informations sur les maladies cardiaques et les moyens de prévenir les maladies. De l'American Heart Association.
• Diabetes.org -- www.diabetes.org. Informations sur le diabète et les moyens de prévenir, gérer et traiter la maladie. De l'Association américaine du diabète.
• Médecin-famille.org -- médecin-famille.org. Informations générales sur la santé pour les familles. Produit par l'Académie américaine des médecins de famille.
• Healthfinder.gov -- healthfinder.gov. Informations générales sur la santé. Produit par le ministère américain de la Santé et des Services sociaux.
• HealthyChildren.org -- www.healthychildren.org/English/Pages/default.aspx. De l'Académie américaine de pédiatrie.
• CDC -- www.cdc.gov. Informations sur la santé pour tous les âges. Des Centers for Disease Control and Prevention.
• NIHSeniorHealth.gov -- www.nia.nih.gov/health. Informations sur la santé pour les personnes âgées. Des instituts nationaux de la santé.

C'est formidable que vous cherchiez des informations pour vous aider à gérer votre santé. Mais gardez à l'esprit que les informations de santé en ligne ne peuvent jamais remplacer une conversation avec votre fournisseur. Parlez à votre fournisseur de soins si vous avez des questions sur votre santé, votre traitement ou tout ce que vous lisez en ligne. Il peut être utile d'imprimer les articles que vous avez lus et de les apporter avec vous à votre rendez-vous.

Site Web de l'Académie américaine des médecins de famille. Information santé sur le web : trouver des informations fiables. familydoctor.org/health-information-on-the-web-finding-reliable-information. Mis à jour le 11 mai 2020. Consulté le 29 octobre 2020.

Site Web de l'Institut national du cancer. Utiliser des ressources de confiance. www.cancer.gov/about-cancer/managing-care/using-trusted-resources. Mis à jour le 16 mars 2020. Consulté le 29 octobre 2020.

Site Web des Instituts nationaux de la santé. Comment évaluer l'information sur la santé sur Internet : questions et réponses. ods.od.nih.gov/Health_Information/How_To_Evaluate_Health_Information_on_the_Internet_Questions_and_Answers.aspx. Mis à jour le 24 juin 2011. Consulté le 29 octobre 2020.

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