Bye Bye Period Panties: 8 avantages de la ménopause que vous n'avez pas eu avec un cycle

Contenu

• 1. Se débarrasser de sa «culotte d'époque»
• 2. Porter du blanc sans crainte
• 3. Mettre l'argent de ce tampon à utiliser ailleurs
• 4. Abandonner le contrôle des naissances
• 5. Avoir des relations sexuelles sans souci de grossesse
• 6. Avoir plus de sexe, quand vous le voulez!
• 7. Garder le même poids
• 8. Libérer de l'espace mental
• La vie après la ménopause

La ménopause est souvent considérée comme un temps de fin, mais elle peut tout aussi bien être un temps de renouvellement. Ne pas avoir de période pour planifier ou gérer (ces hormones ne sont pas une blague!) Peut être incroyablement libérateur. Alors la prochaine fois que vous vous retrouvez dans les dépotoirs sur cette nouvelle phase de la vie, détrompez-vous. Voici quelques avantages de la ménopause dont vous n'auriez jamais rêvé avec votre cycle.

1. Se débarrasser de sa «culotte d'époque»

Vous connaissez ceux-là - ces sous-vêtements que vous détestiez mais que vous gardiez parce que vous saviez que cela ne les dérangerait pas s'ils avaient une fuite de sang en eux. Dites adieu à cette cachette déprimante de sous-vêtements étirés, usés et blanchis. Vous êtes maintenant libre de porter les sous-vêtements que vous aimez - ou pas de sous-vêtements! - 24/7.

2. Porter du blanc sans crainte

Chaque personne qui a déjà eu une menstruation connaît la panique de porter du blanc à l'approche de cette période du mois. Nous avons tous eu les surprises sournoises d'une période qui apparaît trop tôt ou qui insiste même pour s'attarder quelques jours après avoir pensé que nous étions en clair.

Mais une fois que vous avez traversé la ménopause, sans risque de cycles ou de périodes aléatoires, le blanc est de retour dans votre placard pour toujours!

3. Mettre l'argent de ce tampon à utiliser ailleurs

En plus de respirer doucement dans une robe blanche, Mary Essler, 54 ans, auteure de «Comment est-ce arrivé? Poems for the Not So Young Anymore », note qu'il peut être assez libérateur d'ajouter tout l'argent que vous ne dépensez pas pour des produits féminins.

«Vous pouvez économiser de l'argent en n'achetant PAS tous ces tampons et protège-slips et vous pouvez vous sentir nostalgique quand quelques vieux tampons OB tombent d'un sac à dos que vous n'avez pas utilisé depuis un certain temps», dit-elle.

De plus, Essler apprécie de ne plus avoir à s'inquiéter de la grossesse, en disant sayonara aux crampes, et de ne plus être obligée de planifier des événements spéciaux et de sortir ensemble à des moments où elle sait qu'elle ne saignera pas. Bonjour, spontanéité!

4. Abandonner le contrôle des naissances

Si vous êtes une femme qui a utilisé un contraceptif hormonal pendant vos années de procréation, la ménopause peut être la première fois depuis longtemps que vous pouvez arrêter de prendre une pilule quotidienne. Bien sûr, il y a toujours un débat sur la question de savoir si les femmes devraient prendre des substituts hormonaux ou non, mais pour l'instant, nous allons simplement célébrer l'abandon du contrôle des naissances.

Et d'un autre côté, si vous êtes une femme qui a choisi des méthodes de contraception non hormonales, vous avez la liberté de ne plus vivre ou d'être intime en fonction de votre cycle.

"Alors que la ménopause elle-même pose de nombreux nouveaux défis, il est évident qu'un avantage n'est pas d'avoir des règles", explique Stephanie, 51 ans. " affecte votre relation physique avec votre mari. Ensuite, il y a le sentiment absolu de "réussir enfin!". C'est libérateur de savoir que vous avez survécu à des années de procréation, ces années qui rendent une femme plus forte que n'importe quel homme! "

5. Avoir des relations sexuelles sans souci de grossesse

De toute évidence, l'un des changements les plus importants survenus chez une femme pendant la ménopause est un changement dans sa fertilité. Sans ovulation, il n'y a aucune chance de tomber enceinte. Pour certaines femmes, la ménopause représente un tout nouveau monde sexuel sans aucun souci de grossesse.

Une femme, qui souhaite garder l'anonymat, dit que lorsqu'elle est devenue temporairement ménopausée en raison de médicaments à l'âge de 38 ans, elle a adoré l'expérience d'avoir des relations sexuelles sans souci.

«Je pouvais manger n'importe quoi et rester maigre et avoir des relations sexuelles toute la journée et la nuit sans crainte de grossesse», explique-t-elle. "C'était génial. Ne pas avoir de règles est génial aussi - pas de mal de dos et pas de PMS. "

6. Avoir plus de sexe, quand vous le voulez!

Bien que ce ne soit pas le cas pour toutes les femmes qui traversent la ménopause, certaines femmes trouvent que leur vie sexuelle s’améliore réellement. «Je sais que la plupart se plaignent de perdre leur libido», note une femme, qui a choisi de rester anonyme. «Cependant, j'ai trouvé que ce n'était pas vrai. L'idée d'aucune grossesse et d'aucune restriction de règles a rendu ma vie sexuelle plus vivante. »

7. Garder le même poids

La plupart des femmes ont l'habitude de fluctuer de cinq livres par mois, grâce à leur poids en eau bon ami. Mais une fois qu'elle a dépassé les règles, Kim M. a noté que son pantalon allait mieux et qu'elle ne gagnait plus et perdait les mêmes cinq livres chaque mois. La ménopause peut parfois venir avec ses propres possibilités de gain de poids, mais pendant que vous le pouvez, profitez de l'ère des ballonnements mensuels!

8. Libérer de l'espace mental

Il pourrait vous falloir de la ménopause pour vous rendre compte de la quantité d'énergie mentale que vous avez dépensée constamment à suivre et à penser à vos règles. Quand ai-je commencé? Quand suis-je due? Suis-je en retard ou simplement stressé? Une femme, qui a traversé la ménopause tôt en raison d'une hystérectomie totale, a noté que même s'il a fallu un certain ajustement, c'était un soulagement de ne plus avoir à se soucier de ses cycles mensuels.

La vie après la ménopause

La ménopause peut signifier la vie sans règles, mais c'est un changement que chaque femme vivra différemment. Donc, si vous attendez avec impatience certaines des libertés que la vie sans saignement mensuel apporte ou si vous êtes triste de dire au revoir à vos années de procréation, vous pouvez vous concentrer sur le passage à la prochaine étape de la vie d'une manière qui soit significative pour vous. Peut-être que cela comprend le port d'un pantalon blanc tous les jours simplement parce que vous le pouvez et peut-être pas. Mais de toute façon, le choix vous appartient maintenant - et c'est certainement une belle chose.

Chaunie Brusie, BSN, est une infirmière autorisée ayant de l'expérience en travail et en accouchement, en soins intensifs et en soins infirmiers de longue durée. Elle vit dans le Michigan avec son mari et ses quatre jeunes enfants, et elle est l'auteur du livre "Tiny Blue Lines".