20 semaines de grossesse: symptômes, conseils et plus

Contenu

• Aperçu
• Changements dans votre corps
• Votre bébé
• Développement de jumeaux à la semaine 20
• 20 semaines de symptômes de grossesse
• Fringales
• Contractions de Braxton-Hicks
• Choses à faire cette semaine pour une grossesse en santé
• Quand appeler le médecin
• 20 semaines avant!

Aperçu

Vous êtes arrivé à mi-chemin! À 20 semaines, votre ventre est maintenant une bosse vs ballonné. Votre appétit est de retour en force. Vous avez peut-être même senti votre bébé bouger.

Voici ce que vous devez savoir à ce stade:

Changements dans votre corps

Avez-vous senti votre bébé bouger? L'un des changements dans votre corps cette semaine pourrait être ces petits coups et coups que vous ressentez lorsque votre bébé bouge dans votre utérus. C'est ce qu'on appelle l'accélération. Les femmes qui ont déjà accouché ont probablement commencé à ressentir ces sensations il y a quelques semaines.

Votre ventre devient également beaucoup plus visible ces jours-ci. Les mamans pour la première fois n'ont peut-être commencé à se montrer qu'au cours des dernières semaines. Et à partir de ce moment, vous pouvez gagner environ une livre par semaine.

Votre bébé

Votre bébé mesure environ 6 1/3 pouces de la couronne à la croupe. Une autre façon de voir les choses est que votre bébé a environ la taille d'une banane.

Les cheveux poussent déjà sur la tête de votre bébé et une chevelure fine et douce appelée lanugo commence à couvrir son corps.

Si vous avez regardé des émissions d'accouchement ou assisté à une naissance, vous avez probablement vu la substance épaisse et blanchâtre qui recouvre le corps d'un bébé dans l'utérus. Ce revêtement, appelé vernix caseosa, commence à se former cette semaine. Vernix est une couche protectrice qui protège la peau de votre bébé du liquide amniotique.

Développement de jumeaux à la semaine 20

Vos bébés ont atteint 6 pouces de long et environ 9 onces chacun. Prenez le temps de leur parler. Ils peuvent vous entendre!

Vous pouvez également avoir votre scan anatomique cette semaine. Cette échographie vérifiera la santé de votre bébé. Vous pouvez également généralement apprendre les sexes de vos bébés.

20 semaines de symptômes de grossesse

Vous êtes au milieu de votre deuxième trimestre. Votre appétit est probablement revenu à la normale ou il a augmenté. Bien que les nausées et la fatigue aient disparu au cours de votre deuxième trimestre, à la semaine 20 de votre grossesse, certains symptômes que vous pourriez ressentir ou continuer à ressentir comprennent:

• courbatures
• vergetures
• pigmentation de la peau

Les autres symptômes que vous pourriez ressentir comprennent:

Fringales

Les envies de certains aliments varient d'une grossesse à l'autre. Bien que vous ayez entendu dire que les envies de cornichons ou de crème glacée ont quelque chose à voir avec les besoins nutritionnels de votre bébé, ce n’est pas vrai.

Dans un article publié par, les chercheurs ont examiné plusieurs hypothèses de fringales. L'idée du déficit nutritionnel ne tient pas parce que la plupart des aliments dont les femmes ont besoin (bonbons et aliments riches en graisses) ne sont pas riches en vitamines et minéraux. Alors, continuez à manger vos aliments préférés avec modération.

Contractions de Braxton-Hicks

Les contractions de Braxton-Hicks (ou faux travail) peuvent commencer cette semaine alors que votre corps commence ses premières préparations pour le travail. Ces contractions sont généralement légères, imprévisibles et n'ont rien à craindre.

Parfois, vous aurez quelques contractions en étant assis dans une position étrange, en marchant trop ou en étant déshydraté. S'allonger et boire de l'eau devrait calmer les plus forts.

Si vous remarquez une douleur ou pouvez chronométrer ces contractions à intervalles réguliers, contactez votre médecin. Cela pourrait être un signe d'accouchement prématuré, qui est une complication potentiellement grave.

Choses à faire cette semaine pour une grossesse en santé

Vous avez peut-être déjà subi une deuxième échographie avec un scan anatomique. Cet examen échographique est réalisé sur l'abdomen. Il vous donne un regard sur votre bébé de la tête aux pieds. Le technicien passera en revue tous les principaux organes et systèmes du bébé pour voir s'ils fonctionnent correctement.

Cet examen peut également vous donner des informations sur vos niveaux de liquide amniotique, l'emplacement de votre placenta et même le sexe de votre bébé. De nombreuses femmes choisissent d'amener leur partenaire ou une personne de soutien spéciale à ce rendez-vous.

Cette semaine est également le moment idéal pour commencer à naviguer et à vous inscrire aux cours d'accouchement et de bébé. Votre hôpital peut également organiser des visites de l'étage de travail et d'accouchement. Renseignez-vous auprès de votre fournisseur de soins sur les offres dans votre région. C'est aussi le moment de commencer à suivre des cours sur l'allaitement et les soins à votre bébé.

Vous pouvez trouver des cours privés en effectuant une recherche rapide sur Internet. Les sujets de recherche peuvent inclure l'accouchement naturel, les techniques de travail, l'allaitement, la sécurité du bébé et la RCR, la formation des grands frères / grandes soeurs, etc.

Quand appeler le médecin

N'oubliez pas que les contractions de Braxton-Hicks sont courantes pendant la grossesse et n'ont généralement rien à craindre. Leur fonction est de préparer votre utérus au travail. Ces sensations doivent être légères et irrégulières. Toute contraction forte, douloureuse ou régulière pourrait être le signe d'un travail prématuré, surtout si des saignements ou des saignements les accompagnent.

Si vous rencontrez quelque chose qui justifie un rendez-vous supplémentaire, votre médecin vous examinera, surveillera les contractions et proposera un traitement (alitement, par exemple), si nécessaire.

20 semaines avant!

Félicitations pour avoir atteint cette étape importante de votre grossesse. Votre date d'échéance peut sembler encore loin, mais vous progressez régulièrement vers la ligne d'arrivée.

Continuez à prendre soin de vous en mangeant bien, en faisant de l'exercice régulièrement et en dormant profondément.