Manganèse

Contenu

• Efficace pour...
• Preuves insuffisantes pour évaluer l'efficacité de...
• Précautions particulières et mises en garde :

Le manganèse est un minéral présent dans plusieurs aliments, notamment les noix, les légumineuses, les graines, le thé, les grains entiers et les légumes verts à feuilles. Il est considéré comme un nutriment essentiel, car le corps en a besoin pour fonctionner correctement. Les gens utilisent le manganèse comme médicament.

Le manganèse est utilisé en cas de carence en manganèse. Il est également utilisé pour les os faibles et cassants (ostéoporose), l'arthrose et d'autres affections, mais il n'existe aucune preuve scientifique solide à l'appui de ces utilisations.

Base de données complète de médecines naturelles évalue l'efficacité sur la base de preuves scientifiques selon l'échelle suivante : Efficace, Probablement efficace, Peut-être efficace, Peut-être inefficace, Probablement inefficace, Inefficace et Preuves insuffisantes pour évaluer.

Les cotes d'efficacité pour MANGANÈSE sont les suivants:

Efficace pour...

• Carence en manganèse. Prendre du manganèse par voie orale ou donner du manganèse par voie intraveineuse (par IV) aide à traiter ou à prévenir les faibles niveaux de manganèse dans le corps. De plus, la prise de manganèse par voie orale avec d'autres vitamines et minéraux peut favoriser la croissance des enfants ayant de faibles niveaux de manganèse dans les pays en développement.

Preuves insuffisantes pour évaluer l'efficacité de...

• Fièvre des foins. L'utilisation d'un vaporisateur nasal d'eau salée additionné de manganèse semble réduire les épisodes de rhume des foins aigu, mais un vaporisateur d'eau salée ordinaire peut tout aussi bien fonctionner.
• Une maladie pulmonaire qui rend la respiration plus difficile (maladie pulmonaire obstructive chronique ou BPCO). Les premières recherches montrent que l'administration de manganèse, de sélénium et de zinc par voie intraveineuse (par IV) peut aider les personnes atteintes de MPOC aggravée à respirer plus tôt sans l'aide d'une machine.
• Nourrissons nés pesant moins de 2500 grammes (5 livres, 8 onces). Certaines recherches ont montré que les femmes dont les niveaux de manganèse sont trop élevés ou trop faibles pourraient avoir plus de chances d'accoucher d'enfants de sexe masculin de faible poids à la naissance. Ce n'était pas le cas pour les nourrissons de sexe féminin. On ne sait pas si la prise d'un supplément de manganèse pendant la grossesse peut aider à prévenir l'insuffisance pondérale à la naissance chez les hommes.
• Obésité. Les premières recherches montrent que la prise d'un produit spécifique contenant du manganèse, de la 7-oxo-DHEA, de la L-tyrosine, de l'extrait de racine d'asperge, du bitartrate de choline, de l'inositol, du gluconate de cuivre et de l'iodure de potassium par voie orale pendant 8 semaines peut réduire légèrement le poids chez les personnes en surpoids. On ne sait pas si la prise de manganèse seul a un effet sur le poids.
• Arthrose. La prise d'un produit spécifique contenant du manganèse, du chlorhydrate de glucosamine et du sulfate de chondroïtine par voie orale pendant 4 mois améliore la douleur et la capacité à faire des activités normales chez les personnes souffrant d'arthrose du genou et du bas du dos. Cependant, de nombreuses études montrent que la prise de glucosamine plus de chondroïtine sans manganèse pourrait aider à traiter l'arthrose. Par conséquent, les effets du manganèse ne sont pas clairs.
• Os faibles et cassants (ostéoporose). La prise de manganèse par voie orale en association avec du calcium, du zinc et du cuivre réduit la perte osseuse de la colonne vertébrale chez les femmes âgées. Aussi, la prise d'un produit spécifique contenant du manganèse, du calcium, de la vitamine D, du magnésium, du zinc, du cuivre et du bore pendant un an semble améliorer la masse osseuse chez les femmes ayant des os faibles. Cependant, de nombreuses études montrent que la prise de calcium et de vitamine D sans manganèse peut aider à traiter l'ostéoporose. Par conséquent, les effets du manganèse ne sont pas clairs.
• Syndrome prémenstruel (SPM). Les premières recherches montrent que la prise de manganèse avec du calcium aide à améliorer les symptômes du syndrome prémenstruel, notamment la douleur, les pleurs, la solitude, l'anxiété, l'agitation, l'irritabilité, les sautes d'humeur, la dépression et la tension. Les chercheurs ne savent pas si l'amélioration est due au calcium, au manganèse ou à la combinaison.
• Nourrissons dont le poids de naissance est inférieur au 10e centile. Certaines recherches ont montré que les femmes dont les niveaux de manganèse sont trop élevés ou trop bas pourraient avoir plus de chances d'accoucher d'enfants de sexe masculin dont le poids de naissance est inférieur à 10^e centile. Ce n'était pas le cas pour les nourrissons de sexe féminin. On ne sait pas si la prise d'un supplément de manganèse pendant la grossesse peut aider à prévenir l'insuffisance pondérale à la naissance chez les hommes.
• Cicatrisation des plaies. Les premières recherches montrent que l'application d'un pansement contenant du manganèse, du calcium et du zinc sur des plaies cutanées chroniques pendant 12 semaines peut améliorer la cicatrisation des plaies.
• Anémie.
• D'autres conditions.

Davantage de preuves sont nécessaires pour évaluer l'efficacité du manganèse pour ces utilisations.

Le manganèse est un nutriment essentiel impliqué dans de nombreux processus chimiques dans le corps, y compris le traitement du cholestérol, des glucides et des protéines. Il pourrait également être impliqué dans la formation osseuse.

Lorsqu'il est pris par voie orale: Le manganèse est PROBABLEMENT SR pour la plupart des adultes lorsqu'ils sont pris par voie orale en quantités allant jusqu'à 11 mg par jour. Cependant, les personnes qui ont du mal à se débarrasser du manganèse de l'organisme, comme les personnes atteintes d'une maladie du foie, peuvent ressentir des effets secondaires lorsqu'elles prennent moins de 11 mg par jour. Prendre plus de 11 mg par jour par voie orale est POSSIBLEMENT DANGEREUX pour la plupart des adultes.

Lorsqu'il est donné par IV: Le manganèse est PROBABLEMENT SR lorsqu'il est administré par voie intraveineuse dans le cadre d'une nutrition parentérale sous la supervision d'un fournisseur de soins de santé. Il est généralement recommandé que la nutrition parentérale ne fournisse pas plus de 55 mcg de manganèse par jour, en particulier lorsqu'elle est utilisée à long terme. Recevoir plus de 55 mcg de manganèse par jour par voie IV dans le cadre de la nutrition parentérale est POSSIBLEMENT DANGEREUX pour la plupart des adultes.

En cas d'inhalation: le manganèse est PROBABLEMENT DANGEREUX lorsqu'il est inhalé par des adultes pendant de longues périodes. Un excès de manganèse dans le corps peut provoquer des effets secondaires graves, notamment une mauvaise santé des os et des symptômes ressemblant à la maladie de Parkinson, tels que des tremblements (tremblements).

Précautions particulières et mises en garde :

Enfants: Prendre du manganèse par voie orale est PROBABLEMENT SR pour les enfants de 1 à 3 ans en quantités inférieures à 2 mg par jour ; pour les enfants de 4 à 8 ans en quantités inférieures à 3 mg par jour ; pour les enfants de 9 à 13 ans en quantités inférieures à 6 mg par jour ; et pour les enfants de 14 à 18 ans en quantités inférieures à 9 mg par jour. Le manganèse à des doses plus élevées que celles décrites est POSSIBLEMENT DANGEREUX. Discutez avec votre fournisseur de soins de santé avant de donner du manganèse aux enfants. Des doses élevées de manganèse peuvent provoquer des effets secondaires graves. Le manganèse est PROBABLEMENT DANGEREUX lorsqu'il est inhalé par des enfants.

La grossesse et l'allaitement: le manganèse est PROBABLEMENT SR chez les femmes adultes enceintes ou allaitantes âgées de 19 ans ou plus lorsqu'elles sont prises par voie orale à des doses inférieures à 11 mg par jour. Cependant, les femmes enceintes et allaitantes de moins de 19 ans devraient limiter les doses à moins de 9 mg par jour. Le manganèse est POSSIBLEMENT DANGEREUX lorsqu'il est pris par voie orale à des doses plus élevées. Des doses supérieures à 11 mg par jour sont plus susceptibles de provoquer des effets secondaires graves. Prendre trop de manganèse pourrait également diminuer la taille de naissance des nourrissons de sexe masculin. Le manganèse est PROBABLEMENT DANGEREUX en cas d'inhalation par des femmes enceintes ou qui allaitent.

Maladie du foie à long terme: Les personnes atteintes d'une maladie du foie de longue durée ont du mal à se débarrasser du manganèse. Le manganèse peut s'accumuler chez ces personnes et provoquer des tremblements, des problèmes mentaux tels que la psychose et d'autres effets secondaires. Si vous souffrez d'une maladie du foie, veillez à ne pas consommer trop de manganèse.

Déficience en fer: Les personnes souffrant d'anémie ferriprive semblent absorber plus de manganèse que les autres personnes. Si vous souffrez de cette maladie, veillez à ne pas consommer trop de manganèse.

Nutrition qui est donnée par voie intraveineuse (par IV). Les personnes qui reçoivent une nutrition par voie intraveineuse (par IV) courent un risque accru d'effets secondaires dus au manganèse.

Modérer

Soyez prudent avec cette combinaison.

Antibiotiques (antibiotiques quinolones)

Le manganèse peut se fixer aux quinolones dans l'estomac. Cela diminue la quantité de quinolones qui peuvent être absorbées par le corps. Prendre du manganèse avec certaines quinolones pourrait diminuer leur efficacité. Pour éviter cette interaction, prenez des suppléments de manganèse au moins une heure après les antibiotiques quinolones.
Certaines quinolones comprennent la ciprofloxacine (Cipro), la gémifloxacine (Factive), la lévofloxacine (Levaquin), la moxifloxacine (Avelox) et d'autres.

Antibiotiques (antibiotiques tétracyclines)

Le manganèse peut se fixer aux tétracyclines dans l'estomac. Cela diminue la quantité de tétracyclines qui peuvent être absorbées par le corps. Prendre du manganèse avec des tétracyclines pourrait diminuer l'efficacité des tétracyclines. Pour éviter cette interaction, prenez du manganèse deux heures avant ou quatre heures après la prise de tétracyclines.

Certaines tétracyclines comprennent la déméclocycline (Declomycine), la minocycline (Minocin) et la tétracycline (Achromycine).

Médicaments pour les troubles mentaux (médicaments antipsychotiques)

Les médicaments antipsychotiques sont pris par certaines personnes pour traiter les maladies mentales. Certains chercheurs pensent que la prise de certains médicaments antipsychotiques avec du manganèse pourrait aggraver les effets secondaires du manganèse chez certaines personnes.

Calcium

Prendre du calcium avec du manganèse peut diminuer la quantité de manganèse que le corps peut absorber.

IP-6 (acide phytique)

IP-6 trouvé dans les aliments, tels que les céréales, les noix et les haricots, et dans les suppléments peut diminuer la quantité de manganèse que le corps absorbe. Prenez du manganèse au moins deux heures avant ou deux heures après avoir mangé des aliments qui contiennent IP-6.

Le fer

Prendre du fer avec du manganèse peut diminuer la quantité de manganèse que le corps peut absorber.

Zinc

Prendre du zinc avec du manganèse peut augmenter la quantité de manganèse que le corps peut absorber. Cela peut augmenter les effets secondaires du manganèse.

Gros

Manger de faibles quantités de graisse peut diminuer la quantité de manganèse que le corps peut absorber.

Protéines de lait

L'ajout de protéines de lait à l'alimentation pourrait augmenter la quantité de manganèse que le corps peut absorber.

Les doses suivantes ont été étudiées dans la recherche scientifique :

ADULTES
PAR LA BOUCHE:

• Général: Aucun apport nutritionnel recommandé (RDA) pour le manganèse n'a été établi. Lorsqu'il n'y a pas d'AJR pour un nutriment, l'apport suffisant (IA) est utilisé comme guide. L'IA est la quantité estimée du nutriment qui est utilisée par un groupe de personnes en bonne santé et supposée adéquate. Les niveaux quotidiens d'apport suffisant (IA) pour le manganèse sont les suivants : hommes âgés de 19 ans et plus, 2,3 mg ; femmes de 19 ans et plus, 1,8 mg; femmes enceintes de 14 à 50 ans, 2 mg; femmes allaitantes, 2,6 mg.
• Les niveaux supérieurs d'apport tolérable (UL), le niveau d'apport le plus élevé auquel des effets secondaires indésirables ne sont pas attendus, pour le manganèse ont été établis. Les UL quotidiennes pour le manganèse sont : pour les adultes de 19 ans et plus (y compris les femmes enceintes et allaitantes), 11 mg.

PAR IV:

• Pour les faibles niveaux de manganèse dans le corps (carence en manganèse): Pour prévenir la carence en manganèse chez l'adulte, une nutrition parentérale totale contenant jusqu'à 200 mcg de manganèse élémentaire par jour a été utilisée. La dose quotidienne recommandée de manganèse dans l'utilisation à long terme de la nutrition parentérale totale est ≤ 55 mcg par jour.

ENFANTS
PAR LA BOUCHE:

• Général: Aucun apport nutritionnel recommandé (RDA) pour le manganèse n'a été établi. Lorsqu'il n'y a pas d'AJR pour un nutriment, l'apport suffisant (IA) est utilisé comme guide. L'IA est la quantité estimée de nutriment qui est utilisée par un groupe de personnes en bonne santé et considérée comme adéquate. Chez les nourrissons et les enfants, les niveaux quotidiens d'apport suffisant (AI) pour le manganèse sont les suivants : nourrissons de la naissance à 6 mois, 3 mcg ; 7 à 12 mois, 600 mcg; enfants de 1 à 3 ans, 1,2 mg; 4 à 8 ans 1,5 mg ; garçons de 9 à 13 ans, 1,9 mg; garçons de 14 à 18 ans, 2,2 mg ; et filles de 9 à 18 ans, 1,6 mg. Les niveaux d'apport supérieurs tolérables (UL), le niveau d'apport le plus élevé auquel des effets secondaires indésirables ne sont pas attendus, pour le manganèse ont été établis. Les AMT quotidiennes pour le manganèse chez les enfants sont : enfants de 1 à 3 ans, 2 mg ; 4 à 8 ans, 3 mg ; 9 à 13 ans, 6 mg ; et 14 à 18 ans (y compris les femmes enceintes et allaitantes), 9 mg.

PAR IV:

• Pour les faibles niveaux de manganèse dans le corps (carence en manganèse): Pour prévenir la carence en manganèse chez les enfants, une nutrition parentérale totale contenant 2 à 10 mcg ou jusqu'à 50 mcg de manganèse élémentaire par jour a été utilisée.

Aminoate de Manganèse, Ascorbate de Manganèse, Chlorure de Manganèse, Citrate de Manganèse, Complexe Aspartate de Manganèse, Dioxyde de Manganèse, Gluconate de Manganèse, Glycérophosphate de Manganèse, Manganèse, Manganèse Amino Acid Chelate, Manganèse Aminate, Manganèse Ascorbate, Manganèse Ascorbate, Chlorure de manganèse, chlorure de manganèse tétrahydraté, citrate de manganèse, dioxyde de manganèse, gluconate de manganèse, glycérophosphate de manganèse, sulfate de manganèse, sulfate de manganèse monohydraté, sulfate de manganèse tétrahydraté, manganèse, manganèse, Mn, monohydrate de sulfate de manganèse.

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Dernière révision - 24/04/2020