Auteur: Eric Farmer
Date De Création: 9 Mars 2021
Date De Mise À Jour: 20 Novembre 2024
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Les grains de « café vert » sont des graines de café (grains) de fruits de Coffea qui n'ont pas encore été torréfiés. Le processus de torréfaction réduit les quantités d'un produit chimique appelé acide chlorogénique. Par conséquent, les grains de café vert ont un niveau d'acide chlorogénique plus élevé que les grains de café torréfiés ordinaires. On pense que l'acide chlorogénique dans le café vert a des effets bénéfiques sur la santé.

Le café vert est devenu populaire pour la perte de poids après avoir été mentionné dans l'émission Dr. Oz en 2012. L'émission Dr. Oz l'appelait "Le grain de café vert qui brûle les graisses rapidement" et prétend qu'aucun exercice ni régime n'est nécessaire.

Les gens prennent du café vert pour l'obésité, le diabète, l'hypertension artérielle et d'autres conditions, mais il n'y a aucune preuve scientifique solide pour soutenir la plupart de ces utilisations.

Base de données complète de médecines naturelles évalue l'efficacité sur la base de preuves scientifiques selon l'échelle suivante : Efficace, Probablement efficace, Peut-être efficace, Peut-être inefficace, Probablement inefficace, Inefficace et Preuves insuffisantes pour évaluer.

Les cotes d'efficacité pour CAFÉ VERT sont les suivants:


Preuves insuffisantes pour évaluer l'efficacité de...

  • Hypertension artérielle. Les premières recherches suggèrent que la prise d'extrait de café vert jusqu'à 12 semaines réduit légèrement la tension artérielle chez les adultes souffrant d'hypertension artérielle légère.
  • Un groupe de symptômes qui augmentent le risque de diabète, de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral (syndrome métabolique). Les premières recherches suggèrent que la prise d'extrait de café vert réduit légèrement la pression artérielle et la glycémie chez les adultes atteints de cette maladie. Mais la glycémie et les niveaux de cholestérol et d'autres graisses n'ont pas été améliorés.
  • Obésité. La prise d'extrait de café vert pendant 8 à 12 semaines semble réduire le poids d'une très petite quantité chez les adultes en surpoids ou les adultes obèses.
  • Taux de cholestérol élevé.
  • maladie d'Alzheimer.
  • Diabète.
  • D'autres conditions.
Davantage de preuves sont nécessaires pour évaluer le café vert pour ces utilisations.

Les grains de café vert sont des grains de café qui n'ont pas encore été torréfiés. Ces grains de café contiennent une quantité plus élevée d'acide chlorogénique chimique. On pense que ce produit chimique a des effets bénéfiques sur la santé. Pour l'hypertension artérielle, cela peut affecter les vaisseaux sanguins, ce qui réduit la pression artérielle.

Pour la perte de poids, on pense que l'acide chlorogénique contenu dans le café vert affecte la façon dont le corps gère la glycémie et le métabolisme.

Lorsqu'il est pris par voie orale: Le café vert est ÉVENTUELLEMENT SR lorsqu'il est pris de manière appropriée. Les extraits de café vert pris à des doses allant jusqu'à 480 mg par jour ont été utilisés en toute sécurité jusqu'à 12 semaines. En outre, un extrait de café vert spécifique (Svetol, Naturex) a été utilisé en toute sécurité à des doses allant jusqu'à 200 mg cinq fois par jour pendant un maximum de 12 semaines.

Le café vert contient de la caféine. Il y a beaucoup moins de caféine dans le café vert que dans le café ordinaire. Mais le café vert peut toujours provoquer des effets secondaires liés à la caféine similaires au café. Ceux-ci comprennent l'insomnie, la nervosité et l'agitation, les maux d'estomac, les nausées et les vomissements, l'augmentation du rythme cardiaque et respiratoire et d'autres effets secondaires. La consommation de grandes quantités de café peut également provoquer des maux de tête, de l'anxiété, de l'agitation, des bourdonnements d'oreilles et des battements cardiaques irréguliers.

Précautions particulières et mises en garde :

La grossesse et l'allaitement: Il n'y a pas assez d'informations fiables pour savoir si le café vert est sûr à utiliser pendant la grossesse ou l'allaitement. Restez prudent et évitez de l'utiliser.

Taux anormalement élevés d'homocystéine: La consommation d'une dose élevée d'acide chlorogénique pendant une courte durée a entraîné une augmentation des taux plasmatiques d'homocystéine, ce qui peut être associé à des affections telles que les maladies cardiaques.

Troubles anxieux: La caféine contenue dans le café vert pourrait aggraver l'anxiété.

Troubles de la coagulation: Certains craignent que la caféine contenue dans le café vert n'aggrave les troubles de la coagulation.

Diabète: Certaines recherches suggèrent que la caféine contenue dans le café vert pourrait changer la façon dont les personnes atteintes de diabète traitent le sucre. Il a été rapporté que la caféine provoque des augmentations ainsi que des diminutions de la glycémie. Utilisez la caféine avec prudence si vous souffrez de diabète et surveillez attentivement votre glycémie.

La diarrhée: Le café vert contient de la caféine. La caféine contenue dans le café, surtout lorsqu'elle est prise en grande quantité, peut aggraver la diarrhée.

Épilepsie: Le café vert contient de la caféine. Les personnes épileptiques doivent éviter de consommer de la caféine à fortes doses. De faibles doses de caféine doivent être utilisées avec prudence.

Glaucome: La prise de caféine contenue dans le café vert peut augmenter la pression à l'intérieur de l'œil. L'augmentation commence dans les 30 minutes et dure au moins 90 minutes.

Hypertension artérielle: Prendre de la caféine présente dans le café vert pourrait augmenter la tension artérielle chez les personnes hypertendues. Cependant, cet effet pourrait être moindre chez les personnes qui consomment régulièrement de la caféine provenant du café vert ou d'autres sources.

Syndrome du côlon irritable (SCI): Le café vert contient de la caféine. La caféine contenue dans le café vert, en particulier lorsqu'elle est prise en grande quantité, peut aggraver la diarrhée de certaines personnes atteintes du SCI.

Amincissement des os (ostéoporose): La caféine du café vert et d'autres sources peut augmenter la quantité de calcium rejetée dans l'urine. Cela pourrait affaiblir les os. Si vous souffrez d'ostéoporose, limitez votre consommation de caféine à moins de 300 mg par jour. La prise de suppléments de calcium peut aider à compenser la perte de calcium. Si vous êtes généralement en bonne santé et que vous consommez suffisamment de calcium dans votre alimentation ou vos suppléments, prendre jusqu'à 400 mg de caféine par jour (environ 20 tasses de café vert) ne semble pas augmenter le risque de contracter l'ostéoporose. Les femmes ménopausées qui ont une maladie héréditaire qui les empêche de traiter normalement la vitamine D doivent être particulièrement prudentes lorsqu'elles consomment de la caféine.

Modérer
Soyez prudent avec cette combinaison.
Adénosine (Adenocard)
La caféine contenue dans le café vert pourrait bloquer les effets de l'adénosine (Adenocard). L'adénosine (Adenocard) est souvent utilisée par les médecins pour effectuer un test sur le cœur. Ce test est appelé test d'effort cardiaque. Arrêtez de consommer du café vert ou d'autres produits contenant de la caféine au moins 24 heures avant un test d'effort cardiaque.
Alcool (Éthanol)
Le corps décompose la caféine du café vert pour s'en débarrasser. L'alcool peut diminuer la vitesse à laquelle le corps décompose la caféine. Prendre du café vert avec de l'alcool peut provoquer une trop grande quantité de caféine dans le sang et des effets secondaires de la caféine, notamment de la nervosité, des maux de tête et un rythme cardiaque rapide.
Alendronate (Fosamax)
Le café vert pourrait diminuer la quantité d'alendronate (Fosamax) absorbée par le corps. Prendre du café vert et de l'alendronate (Fosamax) en même temps pourrait diminuer l'efficacité de l'alendronate (Fosamax). Ne prenez pas de café vert dans les deux heures suivant la prise d'alendronate (Fosamax).
Clozapine (Clozaril)
Le corps décompose la clozapine (Clozaril) pour s'en débarrasser. La caféine contenue dans le café vert pourrait diminuer la vitesse à laquelle le corps décompose la clozapine (Clozaril). La prise de café vert avec la clozapine (Clozaril) peut augmenter les effets et les effets secondaires de la clozapine (Clozaril).
Dipyridamole (Persantine)
La caféine contenue dans le café vert pourrait bloquer les effets du dipyridamole (Persantine). Le dipyridamole (Persantine) est souvent utilisé par les médecins pour effectuer un test cardiaque. Ce test est appelé test d'effort cardiaque. Arrêtez de prendre du café vert ou d'autres produits contenant de la caféine au moins 24 heures avant un test d'effort cardiaque.
Disulfirame (Antabuse)
Le corps décompose la caféine du café vert pour s'en débarrasser. Le disulfirame (Antabuse) peut diminuer la rapidité avec laquelle le corps se débarrasse de la caféine. Prendre du café vert avec du disulfirame (Antabuse) peut augmenter les effets et les effets secondaires du café vert, notamment la nervosité, l'hyperactivité, l'irritabilité et autres.
éphédrine
Les médicaments stimulants accélèrent le système nerveux. La caféine contenue dans le café vert et l'éphédrine sont toutes deux des drogues stimulantes. La prise de café vert et d'éphédrine peut provoquer trop de stimulation et parfois des effets secondaires graves et des problèmes cardiaques. Ne prenez pas de produits contenant de la caféine et de l'éphédrine en même temps.
Eststrogènes
Le corps décompose la caféine du café vert pour s'en débarrasser. Les œstrogènes peuvent diminuer la vitesse à laquelle le corps décompose la caféine. La prise de pilules d'œstrogènes et de café vert peut provoquer une nervosité, des maux de tête, un rythme cardiaque rapide et d'autres effets secondaires.Si vous prenez des pilules d'œstrogènes, limitez votre consommation de caféine.

Certaines pilules d'œstrogènes comprennent des œstrogènes équins conjugués (Premarin), de l'éthinylœstradiol, de l'œstradiol et d'autres.
Fluvoxamine (Luvox)
Le corps décompose la caféine du café vert pour s'en débarrasser. La fluvoxamine (Luvox) peut diminuer la vitesse à laquelle le corps décompose la caféine. Prendre de la caféine avec de la fluvoxamine (Luvox) peut causer trop de caféine dans le corps et augmenter les effets et les effets secondaires de la caféine.
Lithium
Votre corps se débarrasse naturellement du lithium. La caféine contenue dans le café vert peut augmenter la vitesse à laquelle votre corps se débarrasse du lithium. Si vous prenez des produits contenant de la caféine et que vous prenez du lithium, arrêtez lentement de prendre des produits contenant de la caféine. Arrêter la caféine trop rapidement peut augmenter les effets secondaires du lithium.
Médicaments pour l'asthme (agonistes bêta-adrénergiques)
Le café vert contient de la caféine. La caféine peut stimuler le cœur. Certains médicaments contre l'asthme peuvent également stimuler le cœur. Prendre de la caféine avec certains médicaments contre l'asthme peut provoquer une stimulation excessive et causer des problèmes cardiaques.

Certains médicaments contre l'asthme comprennent l'albutérol (Proventil, Ventolin, Volmax), le métaprotérénol (Alupent), la terbutaline (Bricanyl, Brethine) et l'isoprotérénol (Isuprel).
Médicaments pour la dépression (IMAO)
La caféine contenue dans le café vert peut stimuler le corps. Certains médicaments utilisés pour la dépression peuvent également stimuler le corps. Prendre du café vert et prendre certains médicaments contre la dépression peut provoquer une stimulation excessive et des effets secondaires graves, notamment un rythme cardiaque rapide, une pression artérielle élevée, de la nervosité, etc.

Certains de ces médicaments utilisés pour la dépression comprennent la phénelzine (Nardil), la tranylcypromine (Parnate) et d'autres.
Médicaments qui ralentissent la coagulation du sang (Anticoagulants / Antiplaquettaires)
La caféine dans le café vert pourrait ralentir la coagulation du sang. Prendre du café vert avec des médicaments qui ralentissent également la coagulation peut augmenter les risques d'ecchymoses et de saignements.

Certains médicaments qui ralentissent la coagulation sanguine comprennent l'aspirine, le clopidogrel (Plavix), le diclofénac (Voltaren, Cataflam, autres), l'ibuprofène (Advil, Motrin, autres), le naproxène (Anaprox, Naprosyn, autres), la daltéparine (Fragmin), l'énoxaparine (Lovenox) , héparine, warfarine (Coumadin) et autres.
Nicotine
Prendre de la caféine dans du café vert avec de la nicotine peut augmenter le rythme cardiaque et la tension artérielle rapides.
Pentobarbital (Nembutal)
Les effets stimulants de la caféine dans le café vert peuvent bloquer les effets somnifères du pentobarbital.
Phénylpropanolamine
La caféine contenue dans le café vert peut stimuler le corps. La phénylpropanolamine peut également stimuler le corps. Prendre de la caféine et de la phénylpropanolamine ensemble peut provoquer une stimulation excessive et augmenter le rythme cardiaque, la pression artérielle et provoquer de la nervosité.
Riluzole (Rilutek)
Le corps décompose le riluzole (Rilutek) pour s'en débarrasser. Prendre du café vert peut diminuer la vitesse à laquelle le corps décompose le riluzole (Rilutek). En théorie, l'utilisation combinée pourrait augmenter les effets et les effets secondaires du riluzole.
Médicaments stimulants
Les médicaments stimulants accélèrent le système nerveux. En accélérant le système nerveux, les médicaments stimulants peuvent vous rendre nerveux et accélérer votre rythme cardiaque. La caféine contenue dans le café vert peut également accélérer le système nerveux. Prendre du café vert avec des médicaments stimulants peut causer de graves problèmes, notamment une augmentation du rythme cardiaque et une hypertension artérielle. Évitez de prendre des médicaments stimulants avec du café vert.

Certains médicaments stimulants comprennent le diéthylpropion (Tenuate), l'épinéphrine, la phentermine (Ionamin), la pseudoéphédrine (Sudafed) et bien d'autres.
Théophylline
La caféine dans le café vert fonctionne de la même manière que la théophylline. La caféine peut également diminuer la vitesse à laquelle le corps se débarrasse de la théophylline. La prise de café vert et la prise de théophylline pourraient augmenter les effets et les effets secondaires de la théophylline.
Vérapamil (Calan, autres)
Le corps décompose la caféine du café vert pour s'en débarrasser. Le vérapamil peut diminuer la vitesse à laquelle le corps se débarrasse de la caféine. Boire du café et prendre du vérapamil peut augmenter le risque d'effets secondaires du café vert, notamment de la nervosité, des maux de tête et une accélération du rythme cardiaque.
Mineur
Soyez prudent avec cette combinaison.
Antibiotiques (antibiotiques quinolones)
Le corps décompose la caféine du café vert pour s'en débarrasser. Certains médicaments peuvent diminuer la vitesse à laquelle le corps décompose la caféine. La prise de ces médicaments avec du café vert peut augmenter le risque d'effets secondaires, notamment la nervosité, les maux de tête, l'augmentation du rythme cardiaque et autres.

Certains antibiotiques qui diminuent la vitesse à laquelle le corps décompose la caféine comprennent la ciprofloxacine (Cipro), la gémifloxacine (Factive), la lévofloxacine (Levaquin), la moxifloxacine (Avelox) et d'autres.
Pilules contraceptives (médicaments contraceptifs)
Le corps décompose la caféine du café vert pour s'en débarrasser. Les pilules contraceptives peuvent diminuer la vitesse à laquelle le corps décompose la caféine. Prendre du café vert avec des pilules contraceptives peut provoquer de l'énervement, des maux de tête, un rythme cardiaque rapide et d'autres effets secondaires.

Certaines pilules contraceptives comprennent l'éthinylœstradiol et le lévonorgestrel (Triphasil), l'éthinylœstradiol et la noréthindrone (Ortho-Novum 1/35, Ortho-Novum 7/7/7), et d'autres.
Cimétidine (Tagamet)
Le corps décompose la caféine du café vert pour s'en débarrasser. La cimétidine (Tagamet) peut diminuer la vitesse à laquelle votre corps décompose la caféine. La prise de cimétidine (Tagamet) avec du café vert peut augmenter le risque d'effets secondaires de la caféine, notamment la nervosité, les maux de tête, les battements cardiaques rapides et autres.
Fluconazole (Diflucan)
Le corps décompose la caféine du café vert pour s'en débarrasser. Le fluconazole (Diflucan) pourrait diminuer la vitesse à laquelle le corps se débarrasse de la caféine. La prise de fluconazole (Diflucan) et de café vert peut augmenter les effets et les effets secondaires du café, notamment la nervosité, l'anxiété et l'insomnie.
Médicaments pour le diabète (médicaments antidiabétiques)
La caféine dans le café vert peut augmenter la glycémie. Les médicaments contre le diabète sont utilisés pour abaisser la glycémie. En augmentant la glycémie, le café vert pourrait diminuer l'efficacité des médicaments contre le diabète. Surveillez de près votre glycémie. La dose de votre médicament contre le diabète devra peut-être être modifiée.

Certains médicaments utilisés pour le diabète comprennent le glimépiride (Amaryl), le glyburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), l'insuline, la pioglitazone (Actos), la rosiglitazone (Avandia), le chlorpropamide (Diabinese), le glipizide (Glucotrol), le tolbutamide (Orinase) et autres .
Médicaments pour l'hypertension artérielle (médicaments antihypertenseurs)
Le café vert peut diminuer la tension artérielle. Prendre du café vert avec des médicaments contre l'hypertension artérielle peut entraîner une baisse de votre tension artérielle.

Certains médicaments contre l'hypertension artérielle comprennent le captopril (Capoten), l'énalapril (Vasotec), le losartan (Cozaar), le valsartan (Diovan), le diltiazem (Cardizem), l'amlodipine (Norvasc), l'hydrochlorothiazide (HydroDIURIL), le furosémide (Lasix) et bien d'autres. .
Mexiletine (Mexitil)
Le café vert contient de la caféine. Le corps décompose la caféine pour s'en débarrasser. La mexilétine (Mexitil) peut diminuer la vitesse à laquelle le corps décompose la caféine. La prise de Mexiletine (Mexitil) avec du café vert pourrait augmenter les effets secondaires liés à la caféine du café vert.
Terbinafine (Lamisil)
Le corps décompose la caféine du café vert pour s'en débarrasser. La terbinafine (Lamisil) peut diminuer la vitesse à laquelle le corps se débarrasse de la caféine et augmenter le risque d'effets secondaires, notamment la nervosité, les maux de tête, l'accélération du rythme cardiaque et d'autres effets.
Orange amère
L'orange amère en combinaison avec de la caféine ou des herbes contenant de la caféine peut augmenter la tension artérielle et la fréquence cardiaque chez des adultes par ailleurs en bonne santé avec une tension artérielle normale. Cela pourrait augmenter le risque de développer de graves problèmes cardiaques. Évitez cette combinaison.
Herbes et suppléments contenant de la caféine
L'utilisation de café vert avec d'autres herbes et suppléments contenant de la caféine augmente l'exposition à la caféine et augmente le risque de développer des effets secondaires liés à la caféine. D'autres médicaments naturels qui contiennent de la caféine comprennent le thé noir, le cacao, la noix de cola, le thé vert, le thé oolong, le guarana et le maté.
Calcium
Un apport élevé en caféine provenant des aliments et des boissons, y compris le café vert, augmente la quantité de calcium évacuée dans l'urine.
Cyclodextrine
Il a été démontré que la fibre alimentaire cyclodextrine se complexe avec certains composants du café vert qui sont responsables de ses effets hypotenseurs. Théoriquement, la consommation de cyclodextrine et de café vert peut réduire l'absorption de ce composant et réduire ses effets bénéfiques sur la pression artérielle.
Éphédra (Ma huang)
Le café vert contient de la caféine, qui est un stimulant. L'utilisation de café vert avec de l'éphédra, qui est également un stimulant, peut augmenter le risque d'effets secondaires graves ou potentiellement mortels tels que l'hypertension artérielle, une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral, des convulsions et la mort. Évitez de prendre du café avec de l'éphédra et d'autres stimulants.
Herbes et suppléments qui pourraient abaisser la tension artérielle
Le café vert diminue la tension artérielle. Lorsqu'il est utilisé avec d'autres herbes et suppléments qui réduisent la pression artérielle, le café vert peut avoir des effets additifs sur la réduction de la pression artérielle. D'autres médicaments naturels ayant des effets hypotenseurs comprennent l'acide alpha-linolénique, le psyllium blond, le calcium, le cacao, l'huile de foie de morue, la coenzyme Q-10, l'ail, les olives, le potassium, le pycnogénol, l'orange douce, la vitamine C, le son de blé et autres. .
Herbes et suppléments qui pourraient abaisser la glycémie
L'extrait de café vert peut abaisser la glycémie. L'utiliser avec d'autres herbes ou suppléments ayant le même effet peut entraîner une baisse trop importante de la glycémie. Certaines herbes et suppléments qui peuvent abaisser la glycémie comprennent l'acide alpha-lipoïque, le chrome, la griffe du diable, le fenugrec, l'ail, la gomme de guar, le marron d'Inde, le Panax ginseng, le psyllium, le ginseng sibérien et autres.
Herbes et suppléments qui pourraient ralentir la coagulation du sang
La caféine contenue dans le café vert pourrait ralentir la coagulation du sang. Prendre du café vert et utiliser des herbes qui pourraient également ralentir la coagulation du sang pourraient augmenter le risque de saignement chez certaines personnes. Certaines de ces herbes comprennent l'angélique, le clou de girofle, le danshen, l'ail, le gingembre, le ginkgo, le Panax ginseng et d'autres.
Le fer
Certains composants du café vert peuvent empêcher l'absorption du fer par les aliments. Théoriquement, cela peut entraîner des niveaux de fer dans le corps trop bas.
Magnésium
La prise de grandes quantités de café vert peut augmenter la quantité de magnésium rejetée dans l'urine.
Mélatonine
Prendre de la caféine et de la mélatonine ensemble peut augmenter les niveaux de mélatonine.
Il n'y a pas d'interactions connues avec les aliments.
La dose appropriée de café vert dépend de plusieurs facteurs tels que l'âge de l'utilisateur, sa santé et plusieurs autres conditions. À l'heure actuelle, il n'y a pas suffisamment d'informations scientifiques pour déterminer une fourchette de doses appropriée pour le café vert (chez les enfants/chez les adultes). Gardez à l'esprit que les produits naturels ne sont pas toujours nécessairement sûrs et que les dosages peuvent être importants. Assurez-vous de suivre les instructions pertinentes sur les étiquettes des produits et consultez votre pharmacien, votre médecin ou un autre professionnel de la santé avant de l'utiliser.

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Dernière révision - 01/03/2021

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