Myrtille

Contenu

• Peut-être inefficace pour...
• Preuves insuffisantes pour évaluer l'efficacité de...
• Précautions particulières et mises en garde :

La myrtille est une plante. Le fruit est couramment consommé comme aliment. Certaines personnes utilisent également les fruits et les feuilles pour fabriquer des médicaments.

Attention à ne pas confondre myrtille et myrtille. En dehors des États-Unis, le nom « myrtille » peut être utilisé pour une plante appelée « myrtille » aux États-Unis.

La myrtille est utilisée pour le vieillissement, la mémoire et les capacités de réflexion (fonction cognitive) et de nombreuses autres conditions, mais il existe des preuves scientifiques limitées pour soutenir l'une de ces utilisations.

Base de données complète de médecines naturelles évalue l'efficacité sur la base de preuves scientifiques selon l'échelle suivante : Efficace, Probablement efficace, Peut-être efficace, Peut-être inefficace, Probablement inefficace, Inefficace et Preuves insuffisantes pour évaluer.

Les cotes d'efficacité pour MYRTILLE sont les suivants:

Peut-être inefficace pour...

• Hypertension artérielle. La plupart des recherches montrent que la prise de myrtille ne réduit pas la tension artérielle.

Preuves insuffisantes pour évaluer l'efficacité de...

• Déclin de la mémoire et des capacités de réflexion qui se produit normalement avec l'âge. Certaines recherches montrent que la prise quotidienne de myrtilles pendant 3 à 6 mois pourrait aider à améliorer certains tests de réflexion et de mémoire chez les adultes de plus de 60 ans. Cependant, la plupart des tests de réflexion et de mémoire ne changent pas. S'il y a un avantage, il est probablement faible.
• Vieillissement. Certaines recherches montrent que la consommation de myrtilles congelées peut améliorer le placement et l'équilibre des pieds chez les personnes âgées. Cependant, d'autres recherches montrent que manger des myrtilles n'aide pas à ces choses. De plus, manger des myrtilles ne semble pas améliorer la force ou la vitesse de marche chez les personnes âgées.
• Performance athlétique. Les premières recherches montrent que la prise de myrtilles séchées n'aide pas les gens à courir plus vite ou ne rend pas la course plus facile. Mais cela pourrait aider à maintenir la force 30 minutes après la course.
• Capacités de mémoire et de réflexion (fonction cognitive). Les premières recherches montrent que la prise d'une seule dose de myrtille peut améliorer certains types d'apprentissage chez les enfants âgés de 7 à 10 ans. Mais cela n'aide pas avec la plupart des types d'apprentissage et cela n'aide pas les enfants à mieux lire.
• Dépression. Certaines personnes qui ont un caillot dans l'un des vaisseaux du cerveau peuvent souffrir de dépression. Chez les personnes souffrant de dépression, elles peuvent être plus susceptibles d'avoir des infections dans le tractus gastro-intestinal. Certaines recherches suggèrent que la prise quotidienne d'extrait de myrtille pendant 90 jours peut réduire les symptômes de la dépression et également réduire les infections chez ce groupe de personnes.
• Taux élevés de graisses appelées triglycérides dans le sang (hypertriglycéridémie). Les premières recherches montrent que la prise d'une seule dose d'extrait de feuille de bleuet pourrait aider à réduire les niveaux de graisses dans le sang après un repas chez les personnes atteintes de cette maladie.
• Arthrite chez les enfants (arthrite juvénile idiopathique). Les premières recherches montrent que la consommation quotidienne de jus de myrtille pendant l'utilisation du médicament étanercept réduit les symptômes de l'arthrite chez les enfants mieux que le médicament seul. Boire du jus de myrtille pourrait également réduire les effets secondaires causés par l'étanercept.
• Un groupe de symptômes qui augmentent le risque de diabète, de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral (syndrome métabolique). Prendre des myrtilles séchées n'aide pas à améliorer la plupart des symptômes du syndrome métabolique. Mais cela pourrait aider à améliorer la circulation sanguine chez certaines personnes.
• Mauvaise circulation.
• Cancer.
• Syndrome de fatigue chronique (SFC).
• Constipation.
• La diarrhée.
• Fièvre.
• Les hémorroïdes.
• Douleurs de l'accouchement.
• Sclérose en plaques (SEP).
• Maladie de La Peyronie (accumulation de tissu cicatriciel dans le pénis).
• Prévenir la cataracte et le glaucome.
• Gorge irritée.
• Ulcères.
• Infections des voies urinaires (IVU).
• Varices.
• D'autres conditions.

Plus de preuves sont nécessaires pour évaluer l'efficacité du bleuet pour ces utilisations.

La myrtille, comme sa parente la canneberge, pourrait aider à prévenir les infections de la vessie en empêchant les bactéries de se fixer aux parois de la vessie. Les myrtilles sont riches en fibres, ce qui pourrait aider à une fonction digestive normale. Il contient également de la vitamine C et d'autres antioxydants. La myrtille contient également des produits chimiques qui pourraient réduire l'enflure et détruire les cellules cancéreuses.

Lorsqu'il est pris par voie orale: Le bleuet est PROBABLEMENT SR pour la plupart des gens lorsqu'ils sont consommés dans les quantités trouvées dans les aliments. Il n'y a pas assez d'informations fiables pour savoir si la prise de feuilles de bleuet est sans danger ou quels pourraient être les effets secondaires.

Lorsqu'il est appliqué sur la peau: Il n'y a pas assez d'informations fiables pour savoir si la myrtille est sûre ou quels pourraient être les effets secondaires.

Précautions particulières et mises en garde :

La grossesse et l'allaitement: Le bleuet est PROBABLEMENT SR lorsqu'il est utilisé en quantités couramment trouvées dans les aliments. Mais on n'en sait pas assez sur la sécurité des plus grandes quantités utilisées pour la médecine. Tenez-vous en à des quantités normales de nourriture si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.

Diabète: La myrtille pourrait abaisser le taux de sucre dans le sang chez les personnes atteintes de diabète. Surveillez les signes d'hypoglycémie et surveillez attentivement votre glycémie si vous souffrez de diabète et utilisez des produits à base de bleuets. La dose de vos médicaments contre le diabète devra peut-être être ajustée par votre fournisseur de soins de santé.

Déficit en glucose-6-phosphate déshydrogénase (G6PD): La G6PD est une maladie génétique. Les personnes atteintes de ce trouble ont du mal à décomposer certains produits chimiques contenus dans les aliments et les médicaments. Un ou plusieurs de ces produits chimiques se trouvent dans les bleuets. Si vous souffrez de G6PD, ne mangez des myrtilles que si vous obtenez l'approbation de votre fournisseur de soins de santé.

Chirurgie: La myrtille peut affecter la glycémie et peut interférer avec le contrôle de la glycémie pendant et après la chirurgie. Arrêtez d'utiliser la myrtille au moins 2 semaines avant une intervention chirurgicale programmée.

Mineur

Soyez prudent avec cette combinaison.

Buspirone (BuSpar)

Le corps décompose la buspirone (BuSpar) pour s'en débarrasser. La myrtille pourrait diminuer la vitesse à laquelle le corps se débarrasse de la buspirone (BuSpar). Cependant, cela ne semble pas être un problème chez l'homme.

Flurbiprofène (Ansaid, autres)

Le corps décompose le flurbiprofène (Froben) pour s'en débarrasser. La myrtille pourrait diminuer la vitesse à laquelle le corps se débarrasse du flurbiprofène (Froben). Cependant, cela ne semble pas être un problème chez l'homme.

Médicaments pour le diabète (médicaments antidiabétiques)

Les feuilles et les fruits de myrtille peuvent diminuer la glycémie. Les médicaments contre le diabète sont également utilisés pour abaisser la glycémie. La prise de feuilles ou de fruits de myrtille avec des médicaments contre le diabète peut entraîner une baisse trop importante de votre glycémie. Surveillez de près votre glycémie. La dose de votre médicament contre le diabète devra peut-être être modifiée.

Certains médicaments utilisés pour le diabète comprennent le glimépiride (Amaryl), le glyburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), l'insuline, la pioglitazone (Actos), la rosiglitazone (Avandia), le chlorpropamide (Diabinese), le glipizide (Glucotrol), le tolbutamide (Orinase) et autres .

Herbes et suppléments qui pourraient abaisser la glycémie

La myrtille pourrait abaisser la glycémie. L'utiliser avec d'autres herbes et suppléments qui ont le même effet peut entraîner une baisse trop faible de la glycémie chez certaines personnes. Certains de ces produits comprennent la griffe du diable, le fenugrec, la gomme de guar, le Panax ginseng et le ginseng sibérien.

Lait

Boire du lait avec des myrtilles pourrait réduire les bienfaits potentiels des myrtilles pour la santé. Séparer l'ingestion de myrtilles et de lait de 1 à 2 heures pourrait empêcher cette interaction.

La dose appropriée de myrtille dépend de plusieurs facteurs tels que l'âge, la santé et plusieurs autres conditions de l'utilisateur. À l'heure actuelle, il n'y a pas suffisamment d'informations scientifiques pour déterminer une gamme de doses appropriée pour le bleuet. Gardez à l'esprit que les produits naturels ne sont pas toujours nécessairement sûrs et que les dosages peuvent être importants. Assurez-vous de suivre les instructions pertinentes sur les étiquettes des produits et consultez votre pharmacien, votre médecin ou un autre professionnel de la santé avant de l'utiliser.

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Dernière révision - 11/11/2020