10 faits amusants sur la forme physique avec Shannon Elizabeth

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L'étudiant d'échange préféré des États-Unis est de retour et meilleur que jamais ! C'est vrai, bombasse brune Shannon Elizabeth revient en salles dans le dernier volet de la Tarte Américaine la franchise, Réunion américaine.

Il est difficile de croire que cela fait 13 ans que Nadia a chauffé le grand écran pour la première fois (et la chambre de Jim !), mais l'actrice à couper le souffle nous a toujours émerveillés par sa beauté sans âge et son corps tueur à la hauteur.

C'est pourquoi nous avons été ravis lorsque la magnifique star elle-même a partagé avec nous 10 secrets de remise en forme amusants. Lisez la suite pour en savoir plus !

1. Elle adore suivre des cours de Cardio Barre. "Cet entraînement touche tout - vos bras, vos jambes, vos abdominaux… tout ce que les femmes veulent resserrer et tonifier, ça le fait!"

2. Elle croit en la santé, mais pas aux régimes. "Je suis végétarienne, donc bien manger me donne définitivement l'énergie dont vous avez besoin."

3. Elle aime faire de la randonnée, en particulier à Runyon Canyon à Hollywood. « Je prends mes cinq chiens de sauvetage ; ils adorent ça aussi ! »

4. Elle n'est pas fan de Pilates. "La première fois que je l'ai essayé, je n'ai pas compris", dit Elizabeth. "Mais peut-être que j'ai juste besoin de trouver le bon instructeur pour changer d'avis."

5. Le brocoli, les choux de Bruxelles, les flocons d'avoine avec noix et baies, les salades de chou frisé vert foncé et les tomates font partie de ses collations santé préférées. "C'est drôle parce que je détestais les choux de Bruxelles, mais maintenant je les aime", dit-elle. "Les légumes de couleur foncée ont plus de nutriments et sont si bons pour vous!"

6. Elle est une partisane du changement. "Nettoyez votre système et expérimentez différents aliments pour découvrir ce qui fonctionne pour votre corps."

7. L'un de ses plaisirs coupables est les frites de patates douces. "Je les adore quand elles sont croustillantes et vraiment bien cuites !" elle dit. "J'aime aussi tout ce qui est chocolaté... les shakes oreo, les cookies. Mais j'essaie d'avoir des produits sans gluten parce qu'ils sont sucrés un peu plus naturellement."

8. Ses modèles de fitness sont Kelly Ripa et Jessica Biel. « D'autres personnes en général m'inspirent », dit Elizabeth. « Tous ceux qui ont de beaux bras, de belles fesses… ils me motivent tous à m'entraîner. Visualisez ce que vous voulez et allez le chercher ! »

9. Méditer est une nécessité. "Si vous prenez une heure de votre journée pour méditer, vous progresserez par dix. En restant concentré mentalement, vous pouvez laisser aller vos soucis."

10. Le yoga est un excellent moyen d'effectuer plusieurs tâches à la fois. "Le yoga est le moyen idéal pour se détendre et s'entraîner en même temps", dit-elle.

Découvrez le dernier film de Shannon Elizabeth, Réunion américaine, dans les salles maintenant !

À propos de Kristen Aldridge

Kristen Aldridge met son expertise de la culture pop au service de Yahoo! en tant qu'hôte de "omg! NOW." Recevant des millions de visites par jour, le programme d'information de divertissement quotidien extrêmement populaire est l'un des plus regardés sur le Web. En tant que journaliste de divertissement chevronnée, experte de la culture pop, accro à la mode et amoureuse de tout ce qui est créatif, elle est la fondatrice de positivelycelebrity.com et a récemment lancé sa propre ligne de mode et son application pour smartphone inspirées des célébrités. Connectez-vous avec Kristen pour parler de toutes les célébrités via Twitter et Facebook, ou visitez son site Web officiel.

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