10 causes de gonflement sous les yeux

Contenu

• 1. Manger trop de sel
• 2. Pleurer
• 3. Pas assez de sommeil
• 4. Allergies
• 5. Tabagisme
• 6. Infections oculaires
• 7. Canal lacrymal bloqué
• 8. Blessure
• 9. Maladie de Graves
• 10. Mononucléose
• Comment réduire l'enflure
• Remèdes maison
• Quand consulter un médecin
• L'essentiel

L'enflure ou les poches sous les yeux est une préoccupation cosmétique courante. Vous n'avez généralement pas besoin de traitement. Cependant, dans certains cas, un gonflement sous vos yeux peut également être le signe d'un problème de santé mineur ou plus grave.

Des «sacs» sous les yeux pourraient bien couler dans votre famille. Le vieillissement et la génétique peuvent affaiblir les tissus autour des yeux. Cela amène la graisse à pénétrer dans les paupières inférieures, ce qui les rend gonflées. La peau autour des yeux est très fine et délicate.

Si vous avez un problème de santé, le traitement du problème sous-jacent peut aider à lisser le contour des yeux. Voici 10 causes de gonflement sous les yeux et ce que vous pouvez faire pour les prévenir et les traiter.

1. Manger trop de sel

Trop de sel ou de sodium dans votre alimentation n'est pas bon pour votre corps ou votre apparence. Un supplément de sodium peut faire en sorte que votre corps retienne l'eau. L'excès d'eau provoque des poches sur le visage et le corps. Ceci est particulièrement fréquent le matin après un repas salé.

La peau fine autour des yeux est plus à risque de gonfler. Cela conduit à un gonflement sous les yeux ou à l'apparition de «poches» sous les yeux. Votre corps va naturellement se débarrasser des ballonnements et dégonfler le contour des yeux. Cela peut prendre quelques heures ou plus.

Coupez le sel dans votre alimentation quotidienne pour aider à apaiser l'enflure sous les yeux. Limitez ou évitez les aliments transformés et emballés qui contiennent des sels ajoutés. Buvez beaucoup d'eau pour éliminer le sodium.

Manger des aliments riches en potassium aide également à contrer le sel. Ceux-ci inclus:

• bananes
• yaourt
• pommes de terre
• Abricots secs

L'American Heart Association recommande de ne pas consommer plus de 1 500 milligrammes de sel par jour. La plupart des Américains mangent plus du double de cette quantité de sodium chaque jour.

2. Pleurer

Les pleurs provoquent une accumulation de liquide autour de vos yeux, provoquant des poches pendant une courte période. L'enflure sous les yeux qui se produit de temps en temps disparaîtra probablement d'elle-même.

3. Pas assez de sommeil

Une étude a révélé que le fait de ne pas dormir suffisamment peut provoquer un gonflement sous les yeux. Il peut également provoquer des paupières tombantes, des yeux rouges et des cernes sous les yeux. D'autres signes sont une peau pâle et une bouche tombante.

Un manque de sommeil peut affaiblir les muscles autour de vos yeux. Cela peut également entraîner une perte de collagène - le tissu élastique - sous les yeux. Cela provoque une accumulation de liquide dans la zone, ce qui fait gonfler la zone sous vos yeux.

L'enflure sous les yeux en raison d'un manque de sommeil peut durer de quelques heures à 24 heures. Certains signes peuvent devenir permanents si vous dormez régulièrement. La plupart des adultes ont besoin de sept à neuf heures de sommeil chaque nuit.

4. Allergies

Les allergies peuvent provoquer une accumulation de liquide dans vos sinus et autour de vos yeux. Cela peut entraîner un gonflement sous les yeux. Une réaction allergique peut également rendre vos yeux rouges, démangeaisons et larmoyants. Les allergies oculaires courantes comprennent:

• pollen
• poussière
• moule
• fumée
• la pollution
• squames
• fourrure animale
• produits chimiques
• parfum

Les allergies sont une cause fréquente des yeux gonflés. Cela se produit parce que les cellules protectrices de vos yeux, appelées mastocytes, dégagent des protéines immunitaires appelées histamine pour combattre les allergènes. Cela rend vos yeux sensibles et larmoyants. Vos yeux se déchireront également pour laver le pollen ou un autre allergène.

Les allergies oculaires sont également faciles à traiter. Évitez les allergènes autant que possible pour aider à prévenir les symptômes. Se laver le nez et utiliser des gouttes pour les yeux artificielles pour se rincer les yeux aide également. Les médicaments en vente libre peuvent aider à soulager l'enflure sous les yeux. Essayer:

• antihistaminiques (Claritin, Benadryl)
• décongestionnants (Sudafed, Afrin)
• collyre (Visine, Alaway)

Votre médecin peut également vous prescrire un stéroïde ou un vaccin contre les allergies pour vous rendre moins sensible à l'allergène.

5. Tabagisme

Fumer des cigarettes, de la chicha ou des cigares peut irriter les yeux. Vous pouvez également avoir une réaction allergique si vous êtes autour de la fumée secondaire et même de la troisième main. Cela peut provoquer un gonflement sous les yeux de vos yeux.

Arrêtez de fumer de toute sorte et évitez la fumée secondaire pour aider à prévenir les poches et autres symptômes. Nettoyez les surfaces et les objets de votre maison et de votre voiture si vous êtes sensible aux restes de fumée. Lavez vos cheveux et vos vêtements après avoir côtoyé des personnes qui fument.

6. Infections oculaires

Une infection oculaire peut provoquer un gonflement sous l'œil dans un ou les deux yeux. Vous pouvez avoir une infection des yeux ou des paupières. L'infection et l'enflure se produisent généralement dans un œil en premier, mais peuvent rapidement se propager à l'autre œil.

Évitez de toucher ou de vous frotter les yeux. Une infection oculaire disparaît généralement en une semaine. Vous pourriez avoir besoin d'un traitement antibiotique.

Les types d'infections oculaires qui peuvent provoquer un gonflement sous les yeux comprennent:

• Œil rose. Également connue sous le nom de conjonctivite, cette infection peut être causée par des bactéries, un virus, des produits chimiques et d'autres irritants. L'œil rose peut survenir à tout âge.
• Orgelet. Un orgelet est une infection dans un follicule cil ou une glande lacrymale. Cela commence généralement par une minuscule petite bosse le long de la ligne des cils. Un orgelet peut entraîner des rougeurs, des gonflements et du pus dans les yeux ou les paupières.
• Chalazion. Un chalazion est similaire à un orgelet. Elle est causée par une glande d'huile bloquée dans la paupière. Un chalazion ressemble généralement à une petite bosse sur la paupière. Il peut entraîner un gonflement s'il est infecté.

• 7. Canal lacrymal bloqué

  Vos canaux lacrymaux drainent les larmes et l'eau naturelle dans les yeux. S'ils sont bloqués, le liquide peut s'accumuler autour de l'œil. Cela peut entraîner un gonflement sous les yeux.

  Un canal lacrymal bloqué est courant chez les bébés, mais il peut aussi survenir chez les enfants et les adultes. Un blocage peut survenir en raison d'une infection, de particules de maquillage ou d'une blessure à l'œil. Dans la plupart des cas, elle disparaît d'elle-même après quelques jours.

  Normalement, une compresse chaude et un lavage des yeux avec une solution saline stérile aident à éliminer l'obstruction. Dans les cas plus graves, vous pourriez avoir besoin d'un traitement. Chez l'adulte, un canal lacrymal bloqué peut parfois se produire en raison d'une tumeur.

  Les signes et symptômes d'un canal lacrymal bloqué comprennent:

  • larmoiement excessif ou larmoiements
  • Vision floue
  • rougeur
  • infection ou inflammation des yeux
  • douleur
  • gonflement
  • croûtes
  • pus ou mucus

  8. Blessure

  Une petite égratignure ou entaille autour de l'œil peut se produire à partir d'un ongle ou d'un pinceau de maquillage. Une blessure peut entraîner un gonflement sous les yeux lorsque votre corps guérit la peau fine et douce du contour des yeux.

  Se faire toucher ou contourner l'œil peut également provoquer des poches. Un coup de poing ou un objet terne fait légèrement baisser l'œil puis le remet en place. Cela fait couler du sang dans la région. Le sang et le liquide déclenchent un gonflement ou des ecchymoses sous l'œil.

  9. Maladie de Graves

  La maladie de Graves est également appelée maladie oculaire thyroïdienne. Cela se produit lorsque votre glande thyroïde n'équilibre pas les hormones thyroïdiennes. La maladie de Graves peut également survenir si vous prenez trop de médicaments pour la thyroïde. Vous aurez besoin d'un traitement immédiatement. Votre médecin peut recommander des médicaments ou d'autres traitements.

  Environ 30% des personnes atteintes de cette maladie présenteront des symptômes oculaires. Ceux-ci incluent des yeux exorbités et un gonflement sous les yeux. Cela se produit parce que la maladie de Graves provoque des changements dans les tissus autour des yeux. Les autres signes et symptômes oculaires comprennent:

  • sensation graveleuse
  • douleur ou pression
  • rougeur
  • Sensibilité à la lumière
  • vision double
  • vision floue ou perte de vision

  10. Mononucléose

  Les changements oculaires et visuels, y compris l'enflure sous l'œil, peuvent être un signe de mononucléose. Cette infection est parfois appelée «maladie du baiser», mais vous pouvez également l'attraper à cause des éternuements et de la toux. Les symptômes oculaires comprennent:

  • rougeur
  • douleur
  • gonflement
  • voir des «flotteurs»

  La mononucléose est causée par un virus. Les antibiotiques n’aideront pas à le traiter. Les signes et symptômes de cette condition comprennent:

  • gorge irritée
  • fatigue
  • fièvre
  • mal de crâne
  • amygdales enflées
  • gonflement du cou et des aisselles
  • démangeaison de la peau

  Comment réduire l'enflure

  Dans la plupart des cas, l'enflure sous les yeux disparaît d'elle-même. Que vous ayez ou non besoin d'un traitement dépend de la cause. Votre médecin peut vous prescrire un traitement tel que:

  • médicament antiallergique
  • antibiotiques ou antiviraux
  • onguent antibactérien
  • collyre antibactérien
  • collyre stéroïde

  Remèdes maison

  Vous pouvez apaiser votre zone sous les yeux dans la plupart des cas. Essayez l'un de ces remèdes maison pour aider vos yeux à rebondir après une nuit tardive, un repas salé ou des pleurs:

  • Compresse froide. Appliquez un gant de toilette propre et humide sur votre contour des yeux. Ou réfrigérez une cuillère dans le réfrigérateur et utilisez le dos de la cuillère pour masser doucement la zone. Vous pouvez également conserver votre crème ou sérum pour les yeux au réfrigérateur et appliquer en gel rafraîchissant.
  • Sachets de thé. Le thé contient de la caféine, ce qui peut aider à éliminer l'eau de la zone sous les yeux et à réduire l'enflure. Essayez de faire tremper deux sachets de thé dans de l'eau froide. Placez-les sur vos yeux fermés et allongez-vous pendant 15 à 20 minutes.
  • Massage facial. Utilisez vos doigts ou un rouleau facial en métal froid pour masser votre visage. Massez ou tapotez doucement autour des yeux et des sinus pour aider à drainer le liquide supplémentaire.

  Quand consulter un médecin

  Consultez votre médecin si vous avez un gonflement autour des yeux qui ne disparaît pas après 24 à 48 heures.

  Une légère infection oculaire peut disparaître d'elle-même. Il est important de le faire vérifier au cas où ce serait plus grave. Une infection peut entraîner des complications dans l'œil si elle n'est pas traitée.

  Obtenez des soins médicaux immédiats si vous présentez des symptômes d'infection oculaire ou d'autres problèmes de santé. Ceux-ci inclus:

  • rougeur
  • douleur
  • liquide blanc ou pus
  • gonflement d'un seul œil
  • pression
  • vision trouble
  • perte de vision
  • oeil bombé
  • fièvre
  • larmoiement
  • perte de poids

  L'essentiel

  L'enflure sous les yeux est normale. Il disparaît généralement sans traitement. Consultez votre médecin si vous avez un gonflement sous les yeux qui ne disparaît pas ou d'autres symptômes. Un traitement précoce est important pour éviter d'endommager vos yeux.