Les collégiens et la grippe

Chaque année, la grippe se propage sur les campus universitaires du pays. Des quartiers d'habitation proches, des toilettes communes et de nombreuses activités sociales rendent un étudiant plus susceptible d'attraper la grippe.

Cet article vous donnera des informations sur la grippe et les étudiants. Ceci ne remplace pas l'avis médical de votre fournisseur de soins de santé.

QUELS SONT LES SYMPTMES DE LA GRIPPE ?

Un étudiant atteint de la grippe aura le plus souvent une fièvre de 100 °F (37,8 °C) ou plus, et un mal de gorge ou une toux. D'autres symptômes peuvent inclure :

• Frissons
• La diarrhée
• Fatigue
• Mal de crâne
• Nez qui coule
• Muscles endoloris
• Vomissement

La plupart des personnes présentant des symptômes plus légers devraient se sentir mieux dans les 3 à 4 jours et n'ont pas besoin de consulter un professionnel de la santé.

Évitez tout contact avec d'autres personnes et buvez beaucoup de liquide si vous présentez des symptômes de grippe.

COMMENT TRAITER MES SYMPTMES ?

L'acétaminophène (Tylenol) et l'ibuprofène (Advil, Motrin) aident à faire baisser la fièvre. Vérifiez auprès de votre fournisseur de soins avant de prendre de l'acétaminophène ou de l'ibuprofène si vous souffrez d'une maladie du foie.

• Prenez de l'acétaminophène toutes les 4 à 6 heures ou comme indiqué.
• Prenez de l'ibuprofène toutes les 6 à 8 heures ou comme indiqué.
• N'utilisez PAS d'aspirine.

Une fièvre n'a pas besoin de revenir à la normale pour être utile. La plupart des gens se sentiront mieux si leur température baisse d'un degré.

Les médicaments contre le rhume en vente libre peuvent soulager certains symptômes. Les pastilles ou les sprays pour la gorge qui contiennent un anesthésique aideront à soulager les maux de gorge. Consultez le site Web de votre centre de santé pour étudiants pour plus d'informations.

QU'EN EST-IL DES MÉDICAMENTS ANTIVIRAUX ?

La plupart des personnes présentant des symptômes plus légers se sentent mieux dans les 3 à 4 jours et n'ont pas besoin de prendre de médicaments antiviraux.

Demandez à votre fournisseur si les médicaments antiviraux vous conviennent. Si vous souffrez de l'une des conditions médicales ci-dessous, vous pourriez être à risque de contracter un cas plus grave de grippe :

• Maladie pulmonaire (y compris l'asthme)
• Problèmes cardiaques (sauf hypertension artérielle)
• Affections des reins, du foie, des nerfs et des muscles
• Troubles sanguins (y compris la drépanocytose)
• Diabète et autres troubles métaboliques
• Un système immunitaire affaibli en raison de maladies (telles que le SIDA), de la radiothérapie ou de certains médicaments, y compris la chimiothérapie et les corticostéroïdes
• Autres problèmes médicaux à long terme (chroniques)

Les médicaments antiviraux tels que l'oseltamivir (Tamiflu), le zanamivir (Relenza) et le baloxavir (Xofluza) sont pris sous forme de comprimés. Le péramivir (Rapivab) est disponible pour une utilisation intraveineuse. N'importe lequel d'entre eux peut être utilisé pour traiter certaines personnes qui ont la grippe. Ces médicaments fonctionnent mieux si vous commencez à les prendre dans les 2 jours suivant vos premiers symptômes.

QUAND PUIS-JE RETOURNER À L'ÉCOLE ?

Vous devriez pouvoir retourner à l'école lorsque vous vous sentez bien et que vous n'avez pas eu de fièvre depuis 24 heures (sans prendre d'acétaminophène, d'ibuprofène ou d'autres médicaments pour faire baisser votre fièvre).

DOIS-JE RECEVOIR LE VACCIN CONTRE LA GRIPPE ?

Les gens devraient se faire vacciner même s'ils ont déjà eu une maladie pseudo-grippale. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recommandent à toute personne âgée de 6 mois et plus de se faire vacciner contre la grippe.

Recevoir le vaccin contre la grippe vous aidera à vous protéger contre la grippe.

O PUIS-JE OBTENIR UN VACCIN CONTRE LA GRIPPE ?

Les vaccins contre la grippe sont souvent disponibles dans les centres de santé locaux, les bureaux des prestataires et les pharmacies. Demandez à votre centre de santé pour étudiants, à votre fournisseur, à votre pharmacie ou à votre lieu de travail s'ils offrent le vaccin contre la grippe.

COMMENT ÉVITER D'ATTEINDRE OU DE PROPAGER LA GRIPPE ?

• Restez dans votre appartement, votre dortoir ou votre maison pendant au moins 24 heures après la disparition de votre fièvre. Portez un masque si vous quittez votre chambre.
• Ne partagez PAS de nourriture, d'ustensiles, de tasses ou de bouteilles.
• Couvrez-vous la bouche avec un mouchoir lorsque vous toussez et jetez-le après utilisation.
• Toussez dans votre manche si un mouchoir n'est pas disponible.
• Emportez avec vous un désinfectant pour les mains à base d'alcool. Utilisez-le souvent pendant la journée et toujours après avoir touché votre visage.
• Ne touchez PAS vos yeux, votre nez et votre bouche.

QUAND DOIS-JE CONSULTER UN MEDECIN ?

La plupart des étudiants n'ont pas besoin de consulter un fournisseur lorsqu'ils présentent des symptômes grippaux légers. C'est parce que la plupart des gens d'âge universitaire ne sont pas à risque pour un cas grave.

Si vous pensez que vous devriez voir un fournisseur, appelez d'abord le bureau et dites-lui vos symptômes. Cela aide le personnel à se préparer pour votre visite, afin que vous ne transmettiez pas de germes à d'autres personnes.

Si vous présentez un risque accru de complications grippales, contactez votre fournisseur de soins. Les facteurs de risque comprennent :

• Problèmes pulmonaires à long terme (chroniques) (y compris l'asthme ou la MPOC)
• Problèmes cardiaques (sauf hypertension artérielle)
• Maladie ou insuffisance rénale (à long terme)
• Maladie du foie (à long terme)
• Trouble du cerveau ou du système nerveux
• Troubles sanguins (y compris la drépanocytose)
• Diabète et autres troubles métaboliques
• Système immunitaire faible (comme les personnes atteintes du SIDA, d'un cancer ou d'une greffe d'organe ; recevant une chimiothérapie ou une radiothérapie ; ou prenant des pilules de corticostéroïdes tous les jours)

Vous voudrez peut-être également parler à votre fournisseur de soins si vous côtoyez d'autres personnes susceptibles de présenter un risque de grippe grave, notamment des personnes qui :

• Vivre avec ou garder un enfant de 6 mois ou moins
• Travailler dans un établissement de santé et avoir un contact direct avec les patients
• Vivre avec ou prendre soin d'une personne ayant un problème médical à long terme (chronique) qui n'a pas été vaccinée contre la grippe

Appelez votre fournisseur immédiatement ou rendez-vous aux urgences si vous avez :

• Difficulté à respirer ou essoufflement
• Douleur thoracique ou douleur abdominale
• Vertiges soudains
• Confusion ou problèmes de raisonnement
• Vomissements sévères ou vomissements qui ne disparaissent pas
• Les symptômes pseudo-grippaux s'améliorent, mais reviennent ensuite avec de la fièvre et une toux aggravée

Brenner GM, Stevens CW. Médicaments antiviraux. Dans : Brenner GM, Stevens CW, éd. Pharmacologie de Brenner et Stevens. 5e éd. Philadelphie, Pennsylvanie : Elsevier ; 2018 : chapitre 43.

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