Prévenir les chutes - que demander à votre médecin

De nombreuses personnes ayant des problèmes médicaux risquent de tomber ou de trébucher. Cela peut vous laisser avec des os cassés ou des blessures plus graves. Vous pouvez faire beaucoup de choses pour rendre votre maison plus sûre et éviter les chutes.

Vous trouverez ci-dessous des questions que vous voudrez peut-être poser à votre fournisseur de soins de santé pour vous aider à assurer la sécurité de votre maison.

Est-ce que je prends des médicaments qui me rendront somnolent, étourdi ou étourdi ?

Y a-t-il des exercices que je peux faire pour me rendre plus fort ou améliorer mon équilibre pour aider à prévenir les chutes ?

Où dans ma maison dois-je m'assurer qu'il y a suffisamment de lumière ?

Comment rendre ma salle de bain plus sûre ?

• Ai-je besoin d'une chaise de douche ?
• Ai-je besoin d'un siège de toilette surélevé?
• Ai-je besoin d'aide lorsque je prends une douche ou un bain ?

Ai-je besoin de barres sur les murs de la douche, près des toilettes ou dans les couloirs ?

Mon lit est-il assez bas ?

• Ai-je besoin d'un lit d'hôpital ?
• Ai-je besoin d'un lit au premier étage pour ne pas avoir besoin de monter des escaliers ?

Comment rendre les escaliers de ma maison plus sûrs ?

Est-il acceptable d'avoir des animaux à la maison ?

Quelles sont les autres choses sur lesquelles je peux trébucher ?

Que puis-je faire pour les sols inégaux ?

Ai-je besoin d'aide pour le nettoyage, la cuisine, la lessive ou d'autres tâches ménagères ?

Dois-je utiliser une canne ou une marchette ?

Que dois-je faire si je tombe ? Comment puis-je garder mon téléphone près de moi ?

Dois-je acheter un système d'alerte médicale pour appeler à l'aide en cas de chute ?

Prévention des chutes - que demander à votre médecin

Site Web de l'American Geriatrics Society Health in Aging Foundation. Prévention des chutes. www.healthinaging.org/a-z-topic/falls-prevention. Mis à jour en octobre 2017. Consulté le 27 février 2019.

Phelan EA, Mahoney JE, Voit JC, Stevens JA. Évaluation et gestion du risque de chute dans les établissements de soins primaires. Med Clin Amérique du Nord. 2015;99(2):281-293. PMID : 25700584 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25700584.

Rubenstein LZ, Dillard D. Falls. Dans : Ham RJ, Sloane PD, Warshaw GA, Potter JF, Flaherty E, éd. Gériatrie de soins primaires de Ham. 6e éd. Philadelphie, Pennsylvanie : Elsevier Saunders ; 2014 : chapitre 20.

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