Vivre avec votre iléostomie

Vous avez eu une blessure ou une maladie de votre système digestif et avez eu besoin d'une intervention chirurgicale appelée iléostomie. La chirurgie a changé la façon dont votre corps se débarrasse des déchets (fèces).

Vous avez maintenant une ouverture appelée stomie dans votre ventre. Les déchets passeront à travers la stomie dans une poche qui les recueille.

Vous aurez beaucoup de nouvelles sensations dans votre corps à cause des changements physiques causés par l'opération. Au fil du temps, vous devrez apprendre à gérer ces sentiments.

Vous pouvez vous sentir triste, découragé, honteux ou seul après avoir subi une iléostomie. Vous pouvez pleurer ou vous mettre en colère facilement, ou vous pouvez ne pas avoir beaucoup de patience.

Essayez de parler avec un ami proche, votre fournisseur de soins de santé ou un membre de votre famille dont vous vous sentez proche. Demandez à votre fournisseur de consulter un conseiller en santé mentale. Il peut également y avoir un groupe de soutien dans votre région pour les personnes qui ont eu des iléostomies.

Lorsque vous mangez au restaurant ou allez à une fête, rappelez-vous qu'il est normal que la plupart des gens aillent aux toilettes après avoir mangé ou bu. Ne vous sentez pas gêné ou gêné si vous devez utiliser la salle de bain pour vider votre sac.

Vous pourriez être nerveux à l'idée de parler de votre iléostomie avec d'autres personnes dans votre vie. C'est normal. Vous ne devriez pas vous sentir obligé de parler plus que vous ne le souhaitez, voire même pas du tout si les gens sont curieux et posent trop de questions.

Si vous avez des enfants, ils peuvent demander à voir votre stomie ou votre poche. Essayez d'être détendu lorsque vous en parlez avec eux. Essayez d'expliquer comment cela fonctionne et pourquoi vous l'avez. Répondez à leurs questions afin qu'ils ne développent pas eux-mêmes de fausses idées à ce sujet.

Participez à un groupe local de soutien aux stomies s'il y en a un dans votre région. Vous pouvez y aller seul ou emmener un conjoint, un membre de la famille ou un ami avec vous. Il peut être utile de parler à d'autres qui ont des iléostomies et de partager des idées. Si vous avez un partenaire, il peut être utile pour vous deux de parler avec d'autres couples de la façon dont ils vivent avec une iléostomie.

Vous ne devriez pas avoir besoin de vêtements spéciaux. Votre pochette sera la plupart du temps plate. Il ne peut pas être vu sous les vêtements dans la plupart des cas.

Les sous-vêtements, les collants, les pantalons extensibles et les shorts de type Jockey ne gêneront pas votre sac de stomie ou votre stomie.

Si vous avez perdu du poids avant votre chirurgie à cause de votre maladie, vous pouvez prendre du poids par la suite. Vous devrez peut-être porter des vêtements plus grands.

Votre fournisseur vous dira quand vous pourrez reprendre le travail. Demandez à votre fournisseur quelles activités vous pouvez faire.

Les personnes iléostomisées peuvent effectuer la plupart des tâches. Demandez à votre fournisseur si votre type de travail est sécuritaire. Comme pour toutes les chirurgies majeures, il vous faudra du temps pour devenir plus fort après votre opération. Demandez à votre fournisseur une lettre que vous pouvez remettre à votre employeur qui explique pourquoi vous avez besoin de vous absenter du travail.

C'est une bonne idée de parler de votre iléostomie à votre employeur, et peut-être même à un ami au travail.

Le levage de charges lourdes peut endommager votre stomie. Un coup soudain sur la stomie ou la poche peut également l'endommager.

Vous et votre partenaire aurez probablement des inquiétudes au sujet de votre iléostomie. Vous pouvez tous les deux vous sentir mal à l'aise à ce sujet. Les choses peuvent ne pas se dérouler sans heurts lorsque vous recommencez à être intime.

Le contact entre votre corps et celui de votre partenaire ne doit pas nuire à la stomie. La stomie n'aura pas de mauvaise odeur si elle est hermétiquement fermée. Pour vous sentir plus en sécurité, demandez à votre infirmière en stomie une enveloppe spéciale qui peut aider à protéger votre stomie.

Parler ouvertement de vos sentiments aidera votre intimité à s'améliorer avec le temps.

Une stomie ne devrait pas vous empêcher d'être actif. Les personnes stomisées :

• Courir sur de longues distances
• Soulever des poids
• Ski
• Nager
• Pratiquer la plupart des autres sports

Demandez à votre fournisseur à quels sports vous pouvez participer une fois que vous aurez repris des forces.

De nombreux prestataires ne recommandent pas les sports de contact en raison d'une blessure possible à la stomie causée par un coup sévère ou parce que la poche peut glisser, mais une protection spéciale peut prévenir ces problèmes.

L'haltérophilie peut provoquer une hernie au niveau de la stomie.

Vous pouvez nager avec votre poche en place. Ces conseils peuvent vous aider :

• Choisissez des couleurs ou des motifs de maillot de bain qui masqueront votre stomie.
• Les femmes peuvent se procurer un maillot de bain avec une doublure spéciale, ou elles peuvent porter une culotte extensible sous leur maillot de bain pour maintenir la poche en place.
• Les hommes peuvent porter un short de vélo sous leur maillot de bain ou porter un maillot de bain et un débardeur.
• Videz toujours votre sac avant de vous baigner.

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