Maladie pulmonaire obstructive chronique - adultes - congé

Vous étiez à l'hôpital pour traiter des problèmes respiratoires causés par une maladie pulmonaire obstructive chronique (BPCO). La MPOC endommage vos poumons. Cela rend la respiration difficile et l'apport d'oxygène suffisant.

Une fois rentré chez vous, suivez les instructions pour prendre soin de vous. Utilisez les informations ci-dessous comme rappel.

À l'hôpital, vous avez reçu de l'oxygène pour vous aider à mieux respirer. Vous devrez peut-être également utiliser de l'oxygène à la maison. Votre fournisseur de soins de santé peut avoir modifié certains de vos médicaments contre la MPOC pendant votre séjour à l'hôpital.

Pour développer sa force :

• Marchez jusqu'à ce qu'il soit un peu difficile de respirer.
• Augmentez lentement la distance à laquelle vous marchez.
• Essayez de ne pas parler lorsque vous marchez.
• Demandez à votre fournisseur la distance à parcourir.
• Faites du vélo stationnaire. Demandez à votre fournisseur combien de temps et à quel point il est difficile de rouler.

Développez votre force même lorsque vous êtes assis.

• Utilisez de petits poids ou une bande d'exercice pour renforcer vos bras et vos épaules.
• Levez-vous et asseyez-vous plusieurs fois.
• Tenez vos jambes droites devant vous, puis posez-les. Répétez ce mouvement plusieurs fois.

Demandez à votre prestataire si vous devez utiliser de l'oxygène pendant vos activités et, si oui, en quelle quantité. On vous demandera peut-être de garder votre oxygène au-dessus de 90 %. Vous pouvez mesurer cela avec un oxymètre. Il s'agit d'un petit appareil qui mesure le niveau d'oxygène de votre corps.

Discutez avec votre fournisseur de savoir si vous devriez suivre un programme d'exercice et de conditionnement, comme une réadaptation pulmonaire.

Sachez comment et quand prendre vos médicaments contre la MPOC.

• Prenez votre inhalateur à soulagement rapide lorsque vous vous sentez essoufflé et que vous avez besoin d'aide rapidement.
• Prenez vos médicaments à long terme tous les jours.

Mangez des repas plus petits plus souvent, comme 6 petits repas par jour. Il peut être plus facile de respirer lorsque votre estomac n'est pas plein. NE buvez PAS beaucoup de liquide avant de manger ou avec vos repas.

Demandez à votre fournisseur quels aliments manger pour avoir plus d'énergie.

Empêchez vos poumons de s'endommager davantage.

• Si vous fumez, c'est le moment d'arrêter.
• Éloignez-vous des fumeurs lorsque vous sortez et ne permettez pas de fumer dans votre maison.
• Éloignez-vous des odeurs fortes et des vapeurs.
• Faites des exercices de respiration.

Parlez à votre fournisseur si vous vous sentez déprimé ou anxieux.

La MPOC vous permet de contracter plus facilement des infections. Faites-vous vacciner contre la grippe chaque année. Demandez à votre prestataire si vous devriez vous faire vacciner contre le pneumocoque (pneumonie).

Lavez-vous les mains souvent. Lavez-vous toujours après être allé aux toilettes et lorsque vous êtes en présence de personnes malades.

Restez à l'écart des foules. Demandez aux visiteurs qui ont un rhume de porter des masques ou de venir quand ils vont mieux.

Placez les objets que vous utilisez souvent dans des endroits où vous n'avez pas à vous pencher ou à vous pencher pour les obtenir.

Utilisez un chariot à roulettes pour déplacer des objets dans la maison et la cuisine. Utilisez un ouvre-boîte électrique, un lave-vaisselle et d'autres choses qui faciliteront vos tâches ménagères. Utilisez des ustensiles de cuisine (couteaux, éplucheurs et casseroles) qui ne sont pas lourds.

Pour économiser de l'énergie :

• Utilisez des mouvements lents et réguliers lorsque vous faites des choses.
• Asseyez-vous si vous le pouvez lorsque vous cuisinez, mangez, vous habillez et vous baignez.
• Obtenez de l'aide pour les tâches plus difficiles.
• N'essayez pas d'en faire trop en une journée.
• Gardez le téléphone avec vous ou près de vous.
• Après le bain, enveloppez-vous dans une serviette plutôt que de vous sécher.
• Essayez de réduire le stress dans votre vie.

Ne changez jamais la quantité d'oxygène qui circule dans votre installation d'oxygène sans demander à votre fournisseur.

Ayez toujours une réserve d'oxygène de secours à la maison ou avec vous lorsque vous sortez. Gardez toujours le numéro de téléphone de votre fournisseur d'oxygène sur vous. Apprenez à utiliser l'oxygène en toute sécurité à la maison.

Votre prestataire hospitalier peut vous demander de faire une visite de suivi avec :

• Votre médecin traitant
• Un inhalothérapeute, qui peut vous enseigner des exercices de respiration et comment utiliser votre oxygène
• Votre pneumologue (pulmonologue)
• Quelqu'un qui peut vous aider à arrêter de fumer, si vous fumez
• Un physiothérapeute, si vous adhérez à un programme de réadaptation pulmonaire

Appelez votre fournisseur si votre respiration est :

• Devient plus dur
• Plus rapide qu'avant
• Peu profond, et vous ne pouvez pas respirer profondément

Appelez également votre fournisseur si :

• Vous devez vous pencher en avant lorsque vous êtes assis pour respirer facilement
• Vous utilisez les muscles autour de vos côtes pour vous aider à respirer
• Vous avez plus souvent des maux de tête
• Vous vous sentez somnolent ou confus
• Tu as de la fièvre
• Vous toussez du mucus noir
• Vos doigts ou la peau autour de vos ongles sont bleus

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