Le yogourt peut-il être bénéfique pour vos cheveux et votre cuir chevelu?

Contenu

• Masques capillaires au yaourt
• Appliquer un masque capillaire au yogourt
• Recettes de masque au yogourt pour des conditions capillaires spécifiques
• Essayez un patch test avant d'utiliser du yaourt (ou d'autres ingrédients) sur vos cheveux et votre cuir chevelu
• Les pellicules et les effets de la consommation de yaourt
• À emporter

Nous connaissons surtout le yogourt comme aliment délicieux et nutritif. Il contient des nutriments importants ainsi que des probiotiques et des protéines.

Mais saviez-vous que ce produit laitier fermenté est également un traitement traditionnel du Moyen-Orient pour la croissance et la restauration des cheveux?

Continuez à lire pour en savoir plus sur les avantages du yogourt pour vos cheveux et votre cuir chevelu, et comment l'utiliser.

Masques capillaires au yaourt

Les avantages de l'application de yogourt sur vos cheveux et votre cuir chevelu n'ont pas été prouvés dans la recherche clinique. Cependant, des preuves anecdotiques et des traditions culturelles soutiennent son utilisation de cette manière.

L'une des applications directes les plus populaires est le masque capillaire, également appelé revitalisant en profondeur.

Les partisans des masques capillaires à base de yogourt suggèrent que la protéine du yogourt favorise des cheveux forts et sains. Ils croient également que l'acide lactique dans le yogourt:

• nettoie le cuir chevelu
• efface les cellules mortes de la peau
• aide à la croissance des follicules pileux

Les gens utilisent des masques capillaires au yogourt pour remédier aux dommages causés aux cheveux par:

• l'environnement, comme le soleil, la pollution de l'air et les changements de saison
• des outils de coiffure, tels que des brosses à cheveux, des fers à lisser et des sèche-cheveux
• produits capillaires, tels que ceux utilisés pour le coiffage, la coloration, le lissage et le recourbement

Appliquer un masque capillaire au yogourt

Les partisans de l'utilisation du yogourt sur vos cheveux et votre cuir chevelu suggèrent de l'appliquer comme suit:

1. Commencez avec les cheveux secs.
2. Appliquez le masque au yogourt sur les racines de vos cheveux et travaillez-le sur toute la longueur de vos cheveux.
3. Laissez-le pendant 20 à 30 minutes. Certains suggèrent de couvrir vos cheveux avec un bonnet de douche.
4. Rincez le masque à l'eau tiède. Certains suggèrent un shampooing avec un shampooing doux après avoir rincé le masque.

Recettes de masque au yogourt pour des conditions capillaires spécifiques

Bien que cela ne soit pas spécifiquement soutenu par la science, des preuves anecdotiques suggèrent que certains ingrédients du masque capillaire bénéficient à certaines conditions capillaires. Ces conditions capillaires et ingrédients bénéfiques comprennent:

Si vous envisagez d'ajouter un masque capillaire au yogourt à votre routine de soins capillaires, demandez l'avis de votre dermatologue ou coiffeur. Ils pourraient avoir un produit ou une recette différente qui, selon eux, sera la meilleure pour vous, vos cheveux et votre cuir chevelu.

Essayez un patch test avant d'utiliser du yaourt (ou d'autres ingrédients) sur vos cheveux et votre cuir chevelu

Avant d'essayer un masque capillaire au yogourt, vérifiez les ingrédients pour les allergènes potentiels, comme une allergie au lait.

Si vous n'êtes pas sûr d'autres allergies potentielles, faites un test cutané avant d'appliquer l'ingrédient sur vos cheveux.

Pour ce faire, frottez une petite quantité de l'ingrédient sur votre avant-bras et attendez 30 minutes.

Si votre peau ne montre aucun signe de réaction allergique (démangeaisons, rougeurs, picotements), il est probable qu'elle devrait être utilisée sur vos cheveux et votre cuir chevelu.

Les pellicules et les effets de la consommation de yaourt

Selon une étude réalisée en 2017 auprès de 60 hommes en bonne santé âgés de 18 à 60 ans, la consommation de yaourt a considérablement réduit les signes et les symptômes des pellicules modérées à sévères.

L’étude a suggéré que les effets positifs étaient potentiellement attribuables aux probiotiques du yaourt et à leur impact sur le système immunitaire cutané et la barrière cutanée.

À emporter

Bien que les avantages de l'utilisation du yogourt comme produit de soin des cheveux ne soient pas soutenus par la recherche clinique, de nombreuses personnes croient aux preuves anecdotiques et aux traditions culturelles suggérant les avantages du yogourt pour les cheveux et le cuir chevelu.

Riche en protéines, en nutriments importants et en probiotiques, le yogourt est souvent utilisé comme ingrédient dans les masques capillaires que beaucoup pensent avoir un impact cosmétique et réparateur sur les cheveux.