Thérapie du bois: ce traitement holistique peut-il réduire la cellulite?

Contenu

• Avantage présumé
• Est-ce efficace?
• À quoi s'attendre
• Autres moyens de réduire la cellulite
• L'essentiel

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La thérapie du bois est une technique de massage vigoureuse qui utilise des outils portatifs en bois, tels que des rouleaux à pâtisserie et des ventouses. Apparemment, la thérapie du bois est vieille de plusieurs siècles et originaire d'Asie.

La technique de la thérapie du bois a connu une montée en popularité, principalement en Amérique du Sud, où les gens l'appellent maderoterapia. Madera est l'espagnol pour le bois.

Les praticiens de cette technique affirment qu'elle peut réduire ou éliminer la cellulite.

D'autres prétendues allégations comprennent:

• augmentation de la circulation lymphatique
• réduire les rides
• atténuer le stress
• offrant un ensemble complet d'autres avantages

Les chercheurs n'ont étudié ni prouvé aucune de ces affirmations concernant les avantages de la thérapie au bois.

Avantage présumé

Étant donné que la thérapie du bois est une technique de massage, il peut être prudent de supposer que vous profiterez des avantages d'un massage, tels que la relaxation et le soulagement des muscles tendus.

Il peut même réduire l'apparence de la cellulite. Lorsqu'elle est effectuée correctement, la massothérapie peut favoriser le drainage lymphatique, ce qui peut réduire l'apparence de la cellulite, au moins temporairement.

Le massage peut également aider à étirer et à allonger les tissus cutanés, ce qui peut également rendre la peau plus lisse.

Il n'y a cependant aucune preuve que vous puissiez maintenir ces avantages à long terme ou que l'utilisation d'outils en bois les améliore.

La thérapie au bois ne combine généralement pas d'agents, tels que des crèmes contenant des rétinoïdes ou de la caféine, avec un massage. Ces agents topiques pourraient donner de meilleurs résultats que la thérapie au bois ou le massage seul.

D'autres préparations topiques peuvent également aider à prolonger les bienfaits lorsque vous les combinez avec un massage. Il s'agit notamment de préparations à base de plantes qui contiennent des ingrédients tels que le curcuma, le poivre noir et le gingembre.

Ces ingrédients réduisent l'inflammation et favorisent la lipolyse, un processus qui brise les graisses dans le corps.

Est-ce efficace?

Les chercheurs n'ont pas prouvé scientifiquement que la thérapie au bois est efficace pour le traitement de la cellulite.

Cependant, le massage peut avoir des avantages pour la réduction de la cellulite. Étant donné que la thérapie du bois est un type de massage, elle peut également être bénéfique pour réduire l'apparence de la cellulite, au moins temporairement.

À quoi s'attendre

Si vous souhaitez essayer la thérapie du bois, assurez-vous de faire appel à un praticien expérimenté.

Les gens ont signalé que les outils en bois peuvent être douloureux, surtout si le massothérapeute est inexpérimenté.

Pour cette raison, il peut être judicieux d'éviter d'avoir recours à la thérapie au bois sur votre visage ou sur des zones très sensibles du corps.

Le praticien utilisera une variété d'instruments en bois. Certains ressemblent à des rouleaux à pâtisserie hautement texturés ou rainurés. D'autres ont une forme profilée ou ressemblent à des cloches.

Un praticien utilisera les cloches comme dispositifs d'aspiration.

Pour obtenir un quelconque avantage, vous devrez peut-être effectuer des traitements plusieurs fois par semaine pendant 3 à 4 mois. Certains praticiens indiquent qu'au moins 10 à 12 séances seront nécessaires avant de pouvoir voir les résultats.

Souvent, ces séances combinent plusieurs techniques de sculpture et peuvent durer 1 heure ou plus, selon votre niveau de tolérance.

Les prix varieront considérablement selon la situation géographique. En règle générale, vous pouvez vous attendre à dépenser au moins 150 $ par session. Vous pouvez également acheter des kits de thérapie du bois pour essayer à la maison.

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Autres moyens de réduire la cellulite

La cellulite peut être têtue, mais il existe des méthodes éprouvées que vous pouvez essayer d'éliminer. Ils comprennent:

• Gommages ou crèmes au café contenant de la caféine. Les traitements topiques seuls n'affecteront pas l'apparence de la cellulite, car les ingrédients qu'ils utilisent doivent pénétrer profondément la peau. Les gommages au café ou les crèmes contenant de la caféine, lorsque vous les combinez avec un massage, peuvent réduire temporairement l'apparence de la cellulite. Ils le font en stimulant la lipolyse, en augmentant la circulation et en réduisant la teneur en eau de la peau.
• Crèmes topiques contenant du rétinol. Le rétinol avec massage peut réduire la cellulite en augmentant la production de collagène et en épaississant les couches externes de la peau.
• Fréquence radio. La technique de radiofréquence fournit de l'énergie thermique à la couche sous-cutanée de la peau via des électrodes topiques. Il augmente la température des tissus, déclenchant la lipolyse et stimulant la production de collagène.
• Thérapie par ondes acoustiques. Ce traitement non invasif utilise des ondes de pression pour briser les bandes fibreuses du tissu conjonctif qui abaissent la peau et provoquent la formation de cellulite.
• Traitement au laser. Il existe plusieurs types de traitements au laser pour la cellulite. Les traitements au laser sont non invasifs ou peu invasifs. Ils utilisent l'énergie laser ciblée pour briser les bandes fibreuses sous la peau. Certains épaississent également la peau. La peau qui a de la cellulite a tendance à s'amincir, ce traitement peut donc être bénéfique.
• Subcision. Cette procédure existe sous la marque Cellfina. Il s'agit d'une procédure médicale réalisée par un dermatologue certifié qui insère une aiguille sous la peau pour briser les bandes de tissus fibreux de la peau.
• Libération précise des tissus assistée par le vide. Un dermatologue certifié par le conseil applique également cette technique. Ils utiliseront un appareil qui contient de petites lames et coupe des bandes fibreuses de tissu sous la peau.

L'essentiel

La thérapie du bois est une technique de massage qui utilise des outils en bois de formes diverses.

Les praticiens de la thérapie du bois affirment qu'elle présente une multitude d'avantages, notamment la réduction de la cellulite. Cependant, la recherche n'a pas testé ou prouvé cette affirmation.

Puisqu'il s'agit d'un type de massage, la thérapie au bois peut avoir des avantages tels que la relaxation. Il peut également aider à soutenir le drainage lymphatique, réduisant l'apparence de la cellulite.