Diagnostiquer et traiter une éruption cutanée hivernale

Contenu

• Symptômes des éruptions cutanées hivernales
• Facteurs de risque à considérer
• Causes possibles d'une éruption hivernale
• Diagnostiquer une éruption hivernale
• Traiter une éruption hivernale
• Comment prévenir une éruption cutanée hivernale
• À emporter

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Le temps froid peut avoir des conséquences néfastes sur votre corps. À mesure que les températures chutent, la teneur en humidité de votre peau diminue également. Cela peut entraîner une éruption cutanée hivernale. Une éruption cutanée hivernale est une zone de peau irritée. Elle est le plus souvent causée par une peau sèche. Même si vous avez une peau saine le reste de l'année, vous pouvez développer une éruption cutanée hivernale pendant les saisons froides. La condition est courante et se reproduit souvent année après année. La plupart des gens qui vivent dans des climats froids en ont fait l'expérience au moins une fois.

Sans traitement ni changement de mode de vie, votre éruption cutanée peut durer tout l'hiver. Heureusement, il existe des moyens de garder votre peau saine et hydratée toute l'année.

Symptômes des éruptions cutanées hivernales

Une éruption cutanée hivernale peut inclure l'un des symptômes suivants:

• rougeur
• gonflement
• démangeaison
• écaillage
• sensibilité
• bosses
• cloques

L'éruption cutanée peut toucher une seule zone de votre corps, souvent vos jambes, vos bras ou vos mains. Dans d'autres cas, il peut être répandu sur votre corps.

Facteurs de risque à considérer

Tout le monde peut avoir une éruption cutanée hivernale, mais certaines personnes sont plus sujettes que d'autres. Vous êtes plus susceptible de développer une éruption cutanée hivernale si vous avez des antécédents de:

• eczéma
• rosacée
• dermatite
• les allergies
• asthme
• peau sensible

Passer beaucoup de temps à l'extérieur peut également augmenter votre risque de développer une éruption cutanée hivernale.

Causes possibles d'une éruption hivernale

La couche externe de votre peau contient des huiles naturelles et des cellules mortes qui retiennent l’eau à l’intérieur de votre peau. Cela aide à garder votre peau douce, hydratée et lisse.

Les températures glaciales peuvent affecter l'état de votre peau. L'air froid, le faible taux d'humidité et les vents violents à l'extérieur dépouillent votre peau de l'humidité dont elle a tant besoin. Augmenter le chauffage et prendre des douches chaudes à l'intérieur font de même. Ces conditions difficiles font perdre à votre peau ses huiles naturelles. Cela permet à l'humidité de s'échapper, entraînant une peau sèche et potentiellement une éruption cutanée hivernale.

Les autres causes possibles d'une éruption cutanée hivernale comprennent:

• sensibilité aux savons antibactériens, aux savons désodorisants, aux détergents ou à d'autres produits chimiques
• affections cutanées, telles que le psoriasis ou l'eczéma
• une infection bactérienne
• une infection virale
• une allergie au latex
• stress
• fatigue

Les coups de soleil peuvent également entraîner une éruption cutanée hivernale. Les rayons ultraviolets (UV) du soleil peuvent être puissants, même en hiver. En fait, selon la Skin Cancer Foundation, la neige réfléchit jusqu'à 80% de la lumière UV, ce qui signifie qu'elle peut être frappée deux fois par les mêmes rayons. Les rayons UV sont également plus intenses à des altitudes plus élevées. Ceci est important à retenir si vous aimez le snowboard, le ski ou d'autres sports alpins.

Diagnostiquer une éruption hivernale

Votre médecin peut souvent diagnostiquer une éruption cutanée hivernale lors d'un examen physique. Ils examineront vos symptômes et vos antécédents médicaux pour vous aider à déterminer la cause de votre éruption cutanée et vous prescrire un traitement.

Si vous n’avez pas changé votre savon ou exposé votre peau à des produits chimiques récemment, il est probable que votre éruption cutanée soit due à une peau sèche. Si vous hydratez régulièrement votre peau et limitez votre exposition à des températures extrêmement froides ou chaudes, quelque chose d'autre peut être à l'origine de votre éruption cutanée. Il est possible que vous ayez une réaction allergique à un produit de soins personnels ou à un médicament. Vous pouvez également avoir une infection ou une affection cutanée, comme l'eczéma, le psoriasis ou la dermatite.

Traiter une éruption hivernale

La plupart des traitements pour une éruption cutanée hivernale sont peu coûteux et ne nécessitent pas de prescription. Par exemple:

• Les hydratants sont souvent la première défense contre une éruption cutanée hivernale, car ils aident à retenir l'humidité dans votre peau. Appliquez une crème hydratante plusieurs fois par jour, surtout après le bain et le lavage des mains.
• La gelée de pétrole agit également comme une barrière pour aider à sceller l'humidité dans votre peau. Si vous n'aimez pas l'idée d'utiliser des produits pétroliers, pensez à essayer des substituts du pétrole, tels que Waxelene ou Un-Petroleum, qui empêchent également la perte d'humidité.
• Les huiles naturelles, telles que l'huile d'olive et l'huile de noix de coco, peuvent aider à apaiser votre peau irritée et à reconstituer l'hydratation. Appliquez sur votre peau au besoin.
• Le shortening végétal est un autre remède populaire populaire pour la peau sèche, car sa teneur en huile solide aide à restaurer l'hydratation. Essayez de l'appliquer après le bain ou avant de vous coucher.
• Prendre un bain avec du lait peut aider à apaiser vos démangeaisons cutanées. Trempez un gant de toilette propre dans du lait entier et tamponnez-le sur la zone touchée de votre corps, ou trempez-le dans un bain chaud avec du lait ajouté pendant environ 10 minutes.
• Le savon à l'avoine et les bains peuvent également aider à apaiser votre peau. Achetez du savon à base de gruau ou ajoutez de l'avoine finement moulue dans un bain chaud et laissez tremper pendant environ 10 minutes.
• Les crèmes topiques à la cortisone, disponibles avec ou sans ordonnance, peuvent aider à réduire les rougeurs, les démangeaisons et l’inflammation de votre peau. Suivez les instructions du fabricant ou utilisez comme indiqué par votre médecin.

La plupart des éruptions cutanées hivernales s'améliorent avec des changements de mode de vie, des remèdes maison et des traitements en vente libre (OTC). D'autres peuvent persister ou s'aggraver. Les rayures peuvent provoquer des fissures et des saignements sur la peau. Cela donne aux bactéries une ouverture parfaite et vous expose à un risque d'infection.

Contactez votre médecin si vous avez une éruption cutanée qui ne répond pas aux traitements en vente libre, qui saigne ou présente des symptômes graves.

Comment prévenir une éruption cutanée hivernale

La meilleure façon de prévenir les éruptions cutanées hivernales est d'éviter complètement les climats froids et l'air sec. Essayez ces conseils de prévention si vous ne passez pas votre hiver dans un climat chaud:

• Investissez dans un humidificateur pour ajouter de l'humidité à l'air autour de vous. Des humidificateurs pour toute la maison, pour une seule pièce et personnels sont disponibles. Trouvez une grande sélection sur Amazon.com.
• Baignez-vous moins souvent, faites mousser le moins possible et évitez l'eau chaude. Pensez à vous baigner tous les deux jours pendant l'hiver, lorsque votre corps risque de ne pas transpirer autant ou de devenir aussi sale.
• Utilisez des savons naturels et sans parfum à base de glycérine, de lait de chèvre, de beurre de karité ou d'huile d'olive.
• Portez des vêtements faits de fibres naturelles respirantes, comme le coton et le chanvre, pour aider à réduire les irritations cutanées et la surchauffe.
• Protégez vos mains en portant des gants chaque fois que vous sortez par temps froid. Vous devez également porter des gants de protection lorsque vous lavez la vaisselle, plongez vos mains dans l'eau pendant une période prolongée ou nettoyez avec des produits chimiques.
• Prévenez les coups de soleil en hiver en portant un écran solaire à large spectre qui a un FPS de 30 ou plus lorsque vous passez du temps à l'extérieur.

Limitez le temps que vous passez devant les feux, qui diminuent l'humidité et exposent votre peau à une chaleur intense.

À emporter

Prendre des mesures préventives et appliquer une crème hydratante au premier signe de peau sèche peut vous aider à réduire votre risque d'éruption cutanée hivernale.

Certaines éruptions cutanées hivernales ne sont qu'une nuisance. D'autres éruptions cutanées sont plus graves et nécessitent un traitement médical. Contactez votre médecin si votre éruption cutanée ne s'améliore pas malgré le traitement à domicile ou si vous avez d'autres inquiétudes concernant votre éruption cutanée.