Quand mon bébé tiendra-t-il sa tête tout seul?

Contenu

• Étape 1: levées de tête précoces pendant le ventre
• Étape 2: levage de la tête et de la poitrine
• Étape 3: Contrôle total de la tête
• Précautions à prendre pendant le processus
• Quand s'inquiéter que votre bébé ne lève pas la tête
• À quoi s'attendre ensuite
• Le plat à emporter

Remettez un nouveau-né à une personne qui n'a pas beaucoup d'expérience avec les bébés et c'est pratiquement une garantie que quelqu'un dans la pièce crie: "Soutenez leur tête!" (Et ils peuvent même sauter pour bercer cette petite caboche à l'odeur douce.)

Et cela peut certainement être une période anxieuse pendant que vous attendez que votre bébé prenne le contrôle de ses muscles du cou. Jusque-là, il peut sembler que leur tête est une boule de démolition bancale tenue par un tas de nouilles spaghetti.

Heureusement, tout commence à changer vers l'âge de 3 mois, lorsque la plupart des bébés développent suffisamment de force dans leur cou pour garder la tête partiellement droite. (Le contrôle total se produit généralement autour de 6 mois.)

Mais comme pour tout ce qui concerne la parentalité et le bébé, il existe un large éventail de «normaux». Certains bébés ont un cou plus fort dès le début, tandis que d'autres prennent leur temps pour développer les muscles nécessaires pour bien regarder le monde. Voici comment et quand cela se produit.

Étape 1: levées de tête précoces pendant le ventre

Au tout début de la vie d'un bébé, il ne peut pas lever la tête du tout. Mais cela change rapidement, certains bébés faisant des progrès (jeu de mots prévu!) Alors qu'ils n'ont que 1 mois.

Ces petits élévateurs de tête - ce qui n'est pas la même chose que d'avoir un contrôle total de la tête - sont plus visibles lorsque votre petit est allongé sur le ventre. Par exemple, vous pouvez les remarquer lorsque votre bébé repose sur votre poitrine ou votre épaule pendant que vous les rotez ou que vous vous blottissez ensemble.

Si vous avez introduit le temps sur le ventre, vous pouvez également voir votre bébé essayer de lever la tête suffisamment pour la tourner d'un côté à l'autre. Cette pratique est importante pour le futur contrôle de la tête, mais elle joue également un rôle dans le développement des muscles environnants dans les épaules, les bras et le dos qui aideront votre bébé à devenir plus mobile plus tard.

Un nouveau-né n'est peut-être pas encore très intéressé par l'activité ou les tapis de jeu, mais cela ne fait jamais de mal de coucher votre bébé sur son ventre pendant quelques minutes à la fois, plusieurs fois par jour. (Assurez-vous de rester avec votre bébé, supervisant la séance de temps sur le ventre, afin qu'il ne s'endorme pas de cette façon.)

Vous pouvez également pratiquer le ventre en posant votre bébé face contre terre sur votre poitrine, vos genoux ou votre estomac. Certains bébés aiment mieux cela, car ils peuvent toujours voir votre visage et vous pouvez interagir avec eux de plus près.

Étape 2: levage de la tête et de la poitrine

Entre 1 et 3 mois, un bébé commence généralement à lever la tête plus souvent (maîtrisant généralement un angle de 45 degrés) et peut également soulever sa poitrine en partie du sol.

À ce stade, la vision de votre bébé s'est encore développée et ce tapis d'activité pourrait en fait être plus attrayant qu'il ne l'était au cours du premier mois. Ils apprécient les motifs géométriques et les motifs en noir et blanc, donc un tapis ou une couverture accrocheur peut fonctionner aussi bien qu'un tapis d'activité à ce stade.

Vous pouvez également ajouter des incitations à la récréation de bébé en plaçant un jouet ou un autre objet convoité hors de leur portée. Vous pouvez également vous allonger sur le sol à côté de votre bébé, en l'attirant avec votre attention.

C'est également le moment idéal pour commencer à soutenir légèrement votre bébé pendant le ventre avec un oreiller d'allaitement ou une couverture de bébé enroulée (encore une fois, sous votre supervision). Parfois, un petit soutien supplémentaire - et une meilleure vue de ce qui les entoure - donne aux bébés la motivation de continuer à pratiquer en levant la tête de leur propre chef.

Finalement, votre bébé commencera à se pousser du sol avec ses bras dans un précurseur de ramper. À ce stade, ils peuvent généralement soulever complètement leur poitrine et maintenir la tête principalement à niveau à un angle de 90 degrés, mais probablement pas pendant de longues périodes. En d'autres termes, faites attention aux inévitables oscillations!

Étape 3: Contrôle total de la tête

Tout ce qui se passe avec le lifting de la tête entre la naissance et l'âge de 3 ou 4 mois est un échauffement pour l'événement principal: le jalon majeur de la maîtrise totale de la tête de votre bébé.

À 6 mois, la plupart des bébés ont acquis suffisamment de force dans le cou et le haut du corps pour tenir la tête avec un effort minimal. Ils peuvent également tourner facilement la tête d'un côté à l'autre et de haut en bas.

Si vous pensez que votre bébé a besoin d'un peu d'aide pour développer le contrôle de la tête, il y a quelques activités que vous pouvez intégrer à votre routine quotidienne pour l'encourager à continuer à développer ces muscles:

• Passez du temps assis votre bébé debout sur vos genoux ou calé dans un coussin d'allaitement. Cela permet à votre bébé de s'exercer à tenir sa propre tête avec un filet de sécurité aidant à soutenir son dos.
• Placez-les sur une chaise haute pendant de courtes périodes, même s'ils ne mangent pas encore de repas complets. Cela leur apportera également un certain soutien tout en les encourageant à garder la tête droite et de niveau. Assurez-vous qu'ils sont attachés et que le siège est fixé à un angle de 90 degrés, plutôt que dans une position inclinée.
• Pensez à porter votre bébé dans un porte-bébé qui vous permet de les placer en position verticale lorsque vous faites des courses ou que vous vous promenez. Le monde est un endroit fascinant - la plupart des bébés voudront s'asseoir et regarder autour si vous les laissez!
• Placez votre bébé sur le dos sur un tapis d'activité qui comprend une arche ou une autre fonction de suspension. Votre bébé sera naturellement enclin à atteindre ce qu'il voit, en renforçant les muscles de son cou, de son dos et de ses épaules.

Précautions à prendre pendant le processus

Jusqu'à ce que votre bébé soit capable de tenir sa tête haute, assurez-vous qu'il est soutenu chaque fois qu'il n'est pas couché à plat sur le dos. Lorsque vous prenez votre bébé, faites glisser une main sous leurs omoplates pour soulever la tête et le cou tout en utilisant l'autre main pour soulever le bas. Inversez les étapes pour allonger un bébé.

Lorsque vous rotez votre bébé, gardez une main libre sur son cou et sa tête pour éviter de vaciller. Les sièges d'auto, les poussettes, les balançoires pour bébés, les berceaux et les transats doivent tous être fixés à la bonne inclinaison pour l'âge de votre bébé afin de maintenir le bon niveau de soutien de la tête; si la tête de votre bébé tombe en avant, réajustez l'angle.

Certaines entreprises vendent des oreillers ou des inserts de soutien du cou pour les bébés, encourageant les parents à les utiliser dans les berceaux et les sièges d'auto pour éviter que leurs têtes ne bougent. Mais la plupart des experts (y compris la Food and Drug Administration) conviennent que rien de plus ne doit jamais être placé dans l'environnement de sommeil de votre bébé ou inséré sous ou derrière votre enfant dans son siège d'auto.

L'utilisation d'un oreiller peut en fait être dangereuse dans ces situations: elle peut présenter un risque d'étouffement ou nuire au fonctionnement des sangles de retenue lors d'un accident.

Quand s'inquiéter que votre bébé ne lève pas la tête

Selon l'American Academy of Pediatrics, un bébé avec un mauvais contrôle de la tête ou des muscles du cou faibles devrait être évalué par un pédiatre s'il ne respecte pas les étapes typiques du contrôle de la tête.

Si votre bébé ne peut pas tenir la tête haute sans soutien à l'âge de 4 mois, cela ne signifie peut-être rien d'inquiétant, mais cela vaut la peine de consulter votre pédiatre. Parfois, le non-respect du jalon du contrôle de la tête est le signe d'un retard de développement ou moteur. Il pourrait également s'agir d'un symptôme de paralysie cérébrale, de dystrophie musculaire ou d'un autre trouble neuromusculaire.

La plupart du temps, cependant, c'est simplement un retard à court terme. Tout les bébés se développent selon leur propre horaire et certains bébés acquièrent certaines compétences plus rapidement ou plus lentement que d'autres bébés. L'ergothérapie et d'autres services d'intervention précoce peuvent aider, quelle qu'en soit la cause.

À quoi s'attendre ensuite

Lorsque votre bébé peut enfin lever la tête, tous les paris sont ouverts! Vient ensuite le roulement, la position assise, le déplacement et le groove (via le rampement, le balayage et le ramper), se redressant pour se tenir debout et - vous l'aurez deviné - marchant.

Nous ne disons pas que vos jours sont comptés une fois que votre bébé a levé la tête, mais… OK, nous sont dire que. Commencez dès maintenant à protéger bébé!

Le plat à emporter

Il n'y a pas de moment précis où un bébé devrait pouvoir tenir la tête haute. Il faut de la patience et de la pratique. Mais tout ce que fait votre bébé - de chercher des jouets et de lever la tête d'un tapis de jeu au contact visuel avec vous pendant une séance de rot - le prépare à atteindre cette étape importante.

Si vous vous inquiétez des progrès de votre petit à tout moment, parlez-en à votre pédiatre lors de votre prochaine visite de puits. Ils peuvent soit vous rassurer, soit vous donner les conseils et les ressources nécessaires pour vous aider à gérer le développement de votre bébé.