Qu'est-ce qui mijote avec Denise Richards

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Denise Richards est une maman chaude ! Plus connu pour patrouilleurs de l'espace, Les choses sauvages, Le monde n'est pas suffisant, Danser avec les étoiles, et son propre E! télé réalité Denise Richards : C'est compliqué, nous ne semblons pas en avoir assez de cette renarde vivace.

Avec son divorce très médiatisé d'avec Charlie Sheen, la vie lui a définitivement causé des complications majeures; Pourtant, à travers tout cela, la star qui aime s'amuser, qui travaille dur et qui est dévouée parvient toujours à avoir l'air incroyablement en forme et fabuleuse.

C'est pourquoi nous avions hâte d'avoir le scoop de Denise elle-même sur ce qui se passe dans son entraînement, son régime, sa cuisine et sa carrière.

Qu'est-ce qui mijote dans l'entraînement de Denise :

Pour garder sa silhouette en forme et fabuleuse, Denise aime suivre des cours de Pilates (sur le reformer) et de danse cardio avec Louis Van Amstel (de Danser avec les étoiles) 4 à 5 jours par semaine.

Depuis l'arrivée du nouveau-né, elle admet qu'elle n'a pas suivi ses entraînements. "En ce moment, je n'ai probablement fait de l'exercice qu'environ trois jours depuis la naissance du bébé", dit-elle. "Je reprends ma routine très bientôt !"

Qu'est-ce qui mijote dans le régime de Denise :

Denise a "toujours mangé assez sainement" et croit en "tout avec modération" avec une alimentation équilibrée. Elle a récemment commencé à offrir un service de livraison de nourriture diététique chez Zen Foods.

Avec son horaire chargé, elle trouve pratique de se faire livrer à domicile des repas sains et équilibrés. Elle aime aussi prendre les repas les plus frais avec elle pendant le tournage.

Pour les folies occasionnelles, Denise adore les glaces ! "J'ai récemment acheté une sorbetière, donc c'était amusant pour les enfants et moi de faire notre propre crème glacée à la maison", dit-elle. Elle aime aussi grignoter des chips et du guacamole, mais les tiges de bretzel sont ses préférées.

Qu'est-ce qui mijote dans la cuisine de Denise :

Être une maman occupée signifie avoir besoin de repas rapides et pratiques, mais sains et équilibrés, dont toute la famille peut profiter. Ici, Denise partage avec nous trois de ses recettes préférées.

Poulet Entier Rôti

Préparez un poulet entier et ajoutez-y des pommes de terre tranchées et des légumes. Cuire 3,5 à 4 heures (selon la taille) à 325 degrés. Pour plus de saveur, Denise aime ajouter un peu de sel de mer et d'huile d'olive.

Pourquoi elle l'aime : C'est un repas très facile que ses enfants adorent aussi !

Soupe aux lentilles maison

Tout d'abord, faire revenir les échalotes, les carottes et le céleri avec un peu d'huile d'olive. Une fois les échalotes caramélisées, ajoutez deux boîtes de bouillon de légumes bio ainsi qu'un sachet de lentilles rincées. Porter à ébullition et laisser mijoter jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.

Pourquoi elle l'aime : C'est délicieux ET sain.

Salade aux Légumes

Coupez les carottes, le jicima, le maïs, les concombres, les œufs durs, l'avocat, les tomates et tout autre légume que vous aimez. Mélanger sur la laitue et ajouter les haricots cuits (assurez-vous simplement de tout rincer d'abord). Pour s'habiller, Denise utilise du vinaigre balsamique.

Pourquoi elle l'aime : Coupez les légumes le dimanche pour pouvoir les mettre dans des récipients séparés et les conserver au réfrigérateur pour préparer facilement des salades fraîches tout au long de la semaine. Vous aurez toujours tout ce que tout le monde veut à portée de main !

Qu'est-ce qui mijote dans la carrière de Denise :

Denise Richards peut désormais ajouter "auteur" à son CV, après avoir récemment lancé son premier mémoire La vraie fille d'à côté. Dans le livre brut et révélateur (Gallery Books, Relié – 26 $), Denise offre un regard rapproché et personnel sur ses cicatrices de bataille les plus intimes et les leçons qu'elle a apprises au fur et à mesure qu'elle guérit et grandit.

Bien qu'il ne s'agisse pas d'un tabloïd révélateur, ses mémoires sont inspirantes et édifiantes pour quiconque a besoin de trouver force et courage lorsque la vie lance ces boules courbes. Découvrez-le en ligne ou en librairie dès maintenant !

À propos de Kristen Aldridge

Kristen Aldridge met son expertise de la culture pop au service de Yahoo! en tant qu'hôte de "omg! NOW". Recevant des millions de visites par jour, le programme d'information de divertissement quotidien extrêmement populaire est l'un des plus regardés sur le Web. En tant que journaliste de divertissement chevronnée, experte de la culture pop, accro à la mode et amoureuse de tout ce qui est créatif, elle est la fondatrice de positivelycelebrity.com et a récemment lancé sa propre ligne de mode et son application pour smartphone inspirées des célébrités. Connectez-vous avec Kristen pour parler de tout ce qui concerne les célébrités via Twitter et Facebook, ou visitez son site Web officiel à l'adresse www.kristenaldridge.com.

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