Ce qu'un mannequin de Victoria's Secret a toujours dans son réfrigérateur

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Lorsque nous avons parlé à Rachel Hilbert, nous voulions tout savoir sur la préparation d'un mannequin de Victoria's Secret pour le défilé. Mais Rachel nous a rappelé que son mode de vie sain dure toute l'année. Nous avons commencé à discuter de sa routine alimentaire saine et lui avons demandé : « Quels sont les aliments de base sains qui sont toujours dans votre réfrigérateur ? »

Et même si elle adore une bonne part de pizza profonde de son restaurant new-yorkais préféré, elle garde une alimentation propre et équilibrée toute l'année. Elle nous a donné un « coup d'œil » dans sa cuisine et a partagé certains de ses aliments de base préférés pour son garde-manger.

• L'huile d'olive (une graisse saine qui est excellente pour votre cœur)
• vinaigre de cidre de pomme
• Fruit. "J'ai toujours des fruits dans mon frigo !" dit-elle à POPSUGAR. "Habituellement quelque chose comme la pastèque, les myrtilles et les framboises." Les fruits frais peuvent freiner une dent sucrée d'une manière saine et naturelle.
• Épinard. "J'ai toujours des épinards pour garder mes légumes là-dedans", a-t-elle déclaré. (Les épinards sont formidables pour améliorer votre énergie.)
• Huile de coco (idéale pour le cholestérol et la peau)
• Probiotiques. "Je prends mon probiotique tous les jours. J'adore mon Ultra Flora 50 Billion." Prendre des probiotiques est un moyen incroyable de guérir votre intestin, d'équilibrer votre corps, d'aider à la digestion et de réduire les ballonnements.
• Des œufs. "Toujours des œufs !" elle a dit.Son petit-déjeuner est composé de deux œufs trop faciles avec un demi-avocat. Miam! Les œufs sont une excellente source de protéines et peuvent être utilisés dans de nombreuses recettes saines.

Cet article a été initialement publié sur Popsugar Fitness.

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