Ce que Jessica Stroup de 90210 mange (presque) tous les jours

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Bien paraître dans l'un des codes postaux les plus célèbres au monde est facile pour Jessica Stroup, qui incarne Erin Silver dans The CW's 90210. Découvrez ce que mange (presque) chaque jour l'actrice marquante, ici !

Beurre d'amande: Les 90210 star aime le beurre d'amande sur les pommes Gala avec une touche de sel de mer. "C'est parfait pour une collation saine", dit Stroup.

Légumes crus et ranch : Stroup compte les légumes croquants parmi ses collations préférées. « Imaginez simplement que ce sont des frites ! » elle rit.

Barres de la falaise : Les barres énergétiques riches en nutriments sont parfaites pour la magnifique actrice lorsqu'elle est pressée. « Ils m'ont gardée en vie en Éthiopie », dit-elle.

Mélange de boissons protéinées végétaliennes : Qui a besoin de jus sucrés ou de soda avec cette boisson parfaitement saine ! "Je suis fou d'OptiCleanse GHI dans la saveur chai", dit Stroup. "Il suffit d'ajouter de l'eau dans votre bouteille de mélangeur. C'est délicieux et super sain."

L'eau: Stroup reste hydraté avec H20. "Sur le plateau, je bois beaucoup de café... alors j'essaie de boire de l'eau avant d'aller prendre la prochaine tasse", dit-elle.

Quinoa: Un autre article dans la cuisine de Stroup ? Quinoa! "Pour les repas, j'adore le quinoa ou la salade de roquette avec une protéine comme les crevettes de poulet ajoutées", a déclaré la starlette frappante.

Boissons mélangées : Lorsqu'elle se fait plaisir, la fille originaire de Caroline du Sud choisit des boissons mélangées comme des frappes Starbucks ou des margaritas aux fraises avec du sel.

"Je penche pour le salé au lieu du sucré, donc les boissons semblent satisfaire cette petite voix dans ma tête plus longtemps qu'une tasse de Reese vide... même si j'aime ça aussi!" dit Stroup.

Secret d'entraînement : La talentueuse star de la télévision s'entraîne avec son entraîneur et meilleur ami, Aaron Ribant à Equinox, pour se concentrer sur le renforcement de son noyau nouvellement trouvé.

"Nous utilisons des poids sur presque tous les exercices. L'entraînement en circuit est une excellente façon de procéder", explique Stroup. "En gardant les répétitions élevées et le poids faible, vous tonifierez vos muscles sans vous gonfler."

Conseils de remise en forme : "Sentez-vous bien ! Vous savez, lorsque vous ne vous sentez pas en bonne santé, arrêtez les excuses et faites quelque chose. Sortez, marchez, respirez", dit Stroup. "La vie est trop courte pour tomber dans une ornière. Tu es responsable de toi - fais-toi bien et ça se verra."

Plus sur Stroup : En plus de manger sainement et de faire de l'exercice, Stroup se souvient toujours de s'étirer. "Avant et après une séance d'entraînement, ou juste à chaque fois que vous vous sentez raide, mettez-vous au sol et étirez-vous!" elle dit. "Prenez votre temps. Même si vous pensez que flexible est un mot étranger, vous finirez par l'intégrer dans votre vocabulaire."

Regardez Jessica Stroup en vedette sur The CW's 90210, les mardis à 8/7 c.

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