Tout ce que vous devez savoir sur les lubrifiants vaginaux

Contenu

• À quoi ça sert?
• Qui peut en bénéficier?
• Quels sont les différents types à essayer?
• Lubrifiant à base d'eau
• Avantages
• Les inconvénients
• Produits à essayer
• Lubrifiant à base de silicone
• Avantages
• Les inconvénients
• Produits à essayer
• Lubrifiants à base d'huile
• Avantages
• Les inconvénients
• Produits à essayer
• Lubrifiant naturel
• Avantages
• Les inconvénients
• Produits à essayer
• Éléments à considérer lors du choix du lubrifiant qui vous convient
• Y a-t-il quelque chose à éviter complètement?
• Le lubrifiant est-il la même chose qu'une crème hydratante vaginale?
• Comment utiliser efficacement le lubrifiant
• Est-ce qu'il y a des effets secondaires?
• L'essentiel

À quoi ça sert?

Lorsqu'une femme est excitée sexuellement, le vagin s'autolubrifie normalement. Cela rend l'expérience globale beaucoup plus amusante.

Les rapports sexuels sans lubrifiant peuvent être douloureux et endommager la muqueuse vaginale. Votre corps peut produire moins de lubrifiant à la suite de changements hormonaux, de la ménopause, du vieillissement ou de médicaments. C’est généralement là que le lubrifiant artificiel entre en jeu.

Le lubrifiant artificiel peut aider à améliorer l'excitation, à stimuler le plaisir sexuel, à garder votre peau vaginale douce et, surtout, à réduire la friction pendant la pénétration - que ce soit par un partenaire ou votre jouet sexuel préféré. Vous pouvez acheter du lubrifiant en ligne ou dans votre pharmacie locale.

Vous ne savez pas par où commencer? Lisez la suite pour savoir comment l'eau, l'huile, le silicone et les options naturelles se comparent, les produits à essayer, les conseils d'utilisation et plus encore.

Qui peut en bénéficier?

Les lubrifiants peuvent être utilisés par tout le monde, que leur corps produise ou non une lubrification naturelle.

Si vous souffrez de sécheresse vaginale, vous pouvez trouver le lubrifiant particulièrement bénéfique. L'utilisation de lubrifiant avant l'activité sexuelle peut aider à prévenir les démangeaisons, les brûlures, les frottements et autres malaises.

La sécheresse affecte généralement les personnes qui:

• prendre certains médicaments, y compris des antihistaminiques et des antidépresseurs
• ont des difficultés à consommer de l'eau quotidiennement ou sont souvent déshydratés
• utiliser un contraceptif hormonal
• fumer des cigarettes
• allaitez
• êtes en périménopause ou en ménopause
• avez une maladie auto-immune, comme le syndrome de Sjögren
• subissent une chimiothérapie

Certains lubrifiants sont conçus pour améliorer la fonction sexuelle et l'excitation. Si vous voulez essayer quelque chose de nouveau, ces lubrifiants peuvent être un excellent moyen de pimenter les choses avec votre partenaire ou de mettre l'ambiance pour un jeu solo.

Quels sont les différents types à essayer?

Il existe différents types de lubrifiants pour répondre à différents besoins. C'est tout à fait normal si vous en préférez un par rapport aux autres, ou si vous aimez changer les choses en fonction de la situation. Que vous soyez acheteur pour la première fois ou que vous souhaitiez élargir votre collection de lubrifiants, il y en a un pour vous, c'est garanti.

Lubrifiant à base d'eau

Les lubrifiants à base d'eau sont les plus courants. Ils existent en deux variétés: avec de la glycérine, qui a un goût légèrement sucré, ou sans glycérine.

Avantages

Les deux types de lubrifiant à base d'eau sont économiques, faciles à trouver et sûrs à utiliser avec des préservatifs. Ils ne tachent généralement pas les feuilles non plus.

Les produits sans glycérine sont moins susceptibles de provoquer une irritation vaginale. Ils ont également une durée de conservation plus longue.

Les inconvénients

Les lubrifiants aromatisés ou chauffants contiennent souvent de la glycérine. Bien que ces produits aient leurs avantages, ils sèchent rapidement. En raison de leur teneur en sucre, ils sont également connus pour contribuer aux infections à levures.

Le lubrifiant sans glycérine peut avoir un goût amer. Ce n'est peut-être pas la meilleure option si vous aimez basculer entre le sexe oral et le sexe pénétrant.

Les deux types peuvent devenir collants ou collants avec le temps.

Produits à essayer

Pour les options à base d'eau avec de la glycérine, pensez à:

• Astroglide
• Gelée K-Y
• Doc Johnson GoodHead

Pour les options à base d'eau sans glycérine, consultez:

• Isabel Fay
• Carraghénane

Lubrifiant à base de silicone

Les lubrifiants à base de silicone sont inodores et insipides, glissants et lisses.

Avantages

Les lubrifiants à base de silicone durent le plus longtemps de tous les lubrifiants. Ils n'ont pas besoin d'être réappliqués aussi souvent que les lubrifiants à base d'eau.

Ils sont sûrs à utiliser avec des préservatifs en latex et - si vous êtes d'humeur pour une séance de douche torride - tiendront sous l'eau.

Les lubrifiants à base de silicone sont également hypoallergéniques.

Les inconvénients

Certains des avantages du lubrifiant à base de silicone sont également ses inconvénients. Ce type de lubrifiant peut durer plus longtemps, mais il est plus difficile à laver. Vous devrez donner à la zone un gommage savonneux pour éliminer tout résidu.

Les lubrifiants à base de silicone ne sont pas recommandés pour les jouets sexuels en silicone car ils peuvent les décomposer et les rendre gommeux et dégoûtants avec le temps.

Produits à essayer

Si vous recherchez une option de lubrification plus lisse, pensez à:

• Platine humide
• Penchant Premium
• Replens

Lubrifiants à base d'huile

Il existe deux types de lubrifiants à base d'huile: naturels (pensez à l'huile de coco ou au beurre) et synthétiques (pensez à l'huile minérale ou à la vaseline).

Généralement, les lubrifiants à base d'huile sont sûrs à utiliser, peu coûteux et facilement accessibles. Mais, si vous le pouvez, optez d'abord pour un lubrifiant à base d'eau. Les huiles peuvent irriter la peau et tacher le tissu.

Avantages

Les lubrifiants à base d'huile naturelle - comme les huiles d'avocat, de noix de coco, de légumes et d'olive - sont parfaits pour les massages génitaux et tous les types de jeux sexuels. Ils sont également sûrs pour le vagin et sûrs à manger.

Les lubrifiants à base d'huile synthétique, y compris les lotions et les crèmes pour le corps, sont bons pour la masturbation externe, mais pas grand-chose d'autre.

Les inconvénients

Les lubrifiants naturels et synthétiques à base d'huile peuvent détruire les préservatifs en latex, provoquer une défaillance du préservatif et tacher les tissus.

Les produits synthétiques peuvent irriter votre vagin. Ils sont également plus difficiles à éliminer de votre corps que leurs homologues naturels. Cela pourrait entraîner une infection vaginale.

Produits à essayer

Vous pouvez trouver la plupart des lubrifiants naturels à base d'huile dans votre épicerie locale. Mais si vous souhaitez investir dans quelque chose créé spécifiquement pour l'intimité, consultez:

• Coconu
• Überlube
• OUI

Lubrifiant naturel

Les lubrifiants à base d'huile naturelle ne sont pas les seuls produits naturels sur le marché. Certaines entreprises ont produit des lubrifiants biologiques ou végétaliens à base de plantes ou d'autres ingrédients respectueux de l'environnement.

Avantages

De nombreux lubrifiants naturels sont exempts de paraben, un conservateur couramment utilisé présentant des risques pour la santé. Ils utilisent également des ingrédients biologiques, meilleurs pour l'environnement et sans danger pour votre vagin.

Les inconvénients

Les lubrifiants entièrement naturels peuvent avoir une durée de conservation plus courte. Ils peuvent également coûter plus cher qu'un lubrifiant traditionnel.

Produits à essayer

Si vous allez au naturel, pensez à:

• Aloe Cadabra
• Sliquid Organics
• Bon amour propre presque nu
• Blossom Organics

Éléments à considérer lors du choix du lubrifiant qui vous convient

Bien sûr, tous les lubrifiants vaginaux ne sont pas créés égaux. Certaines marques fonctionneront mieux pour vous que d'autres, selon vos besoins.

• Si vous avez affaire à la sécheresse. Les lubrifiants «chauffants» peuvent ne pas aider, car ils contiennent de la glycérine et peuvent sécher rapidement. Les lubrifiants au silicone longue durée sont votre meilleur choix.
• Si vous êtes sujet aux infections à levures. Éloignez-vous des lubrifiants contenant de la glycérine. Le composé peut irriter votre vagin et tuer les bonnes bactéries, déclenchant une infection.
• Si vous essayez de concevoir. Recherchez un lubrifiant qui dit qu'il est «respectueux du sperme» ou «favorable à la fertilité» sur son emballage. La recherche montre que certains lubrifiants peuvent avoir un impact négatif sur la motilité des spermatozoïdes.
• Si vous allez utiliser un préservatif. Évitez à tout prix les lubrifiants à base d'huile. Rien ne détruit un préservatif en latex plus rapidement qu'un lubrifiant à base d'huile.
• Si vous allez utiliser un jouet sexuel. Stick avec un lubrifiant à base d'eau. Si votre jouet sexuel est en silicone, les lubrifiants à base de silicone peuvent briser le caoutchouc d'un jouet au fil du temps.
• Si vous allez jouer sous la douche. Optez pour un lubrifiant à base de silicone. Les produits à base d'eau se rinceront dès que vous serez sous la pomme de douche.

Y a-t-il quelque chose à éviter complètement?

Bien que les lubrifiants à base d'huile soient sûrs à utiliser, ils peuvent rendre la plupart des préservatifs inefficaces. Ils peuvent également provoquer une irritation vaginale.

Vous devez également limiter votre utilisation de lubrifiant avec parfum ou arôme. Ces produits chimiques peuvent provoquer une irritation.

Certains ingrédients contenus dans les lubrifications sont plus susceptibles d'entraîner une inflammation ou une irritation et doivent être évités par ceux qui sont sensibles. Ces ingrédients comprennent:

• glycérine
• nonoxynol-9
• propylène glycol
• Gluconate de chlorhexidine

Le lubrifiant est-il la même chose qu'une crème hydratante vaginale?

Les hydratants vaginaux peuvent aider à prévenir les démangeaisons et les irritations générales, mais ils n'apportent pas suffisamment d'humidité pour éviter l'inconfort pendant la pénétration.

C'est parce que les hydratants, contrairement aux lubrifiants, sont absorbés par la peau. Ils doivent être utilisés régulièrement afin de soulager la sécheresse.

Si vous prévoyez d’avoir une activité sexuelle, vous devrez peut-être encore utiliser un lubrifiant pour augmenter le confort.

Comment utiliser efficacement le lubrifiant

Il n'y a vraiment pas de «bonne» ou de «mauvaise» façon d'utiliser efficacement le lubrifiant. Mais vous pouvez faire quelques choses pour faciliter le processus:

• Posez une serviette pour éviter les taches.
• Réchauffez le lubrifiant dans vos mains avant d'appliquer.
• Incluez du lubrifiant dans les préliminaires pour stimuler l'excitation.
• Appliquez du lubrifiant juste avant la pénétration pendant le jeu en partenaire ou en solo.
• Soyez libéral lors de l'application afin que votre vulve et votre vagin soient suffisamment humides. Appliquez du lubrifiant sur le pénis ou le jouet sexuel.
• Réévaluez la quantité de lubrifiant restant pendant que vous avancez et réappliquez au besoin.

Est-ce qu'il y a des effets secondaires?

La plupart des lubrifiants sont exempts d'effets secondaires. Cependant, il est possible d'avoir une réaction allergique à quelque chose dans le lubrifiant.

Consultez votre médecin si vous développez l'un des symptômes suivants après utilisation:

• difficulté à respirer
• tout gonflement, en particulier de la langue, de la gorge ou du visage
• urticaire
• téméraire
• démangeaison

Consultez également votre médecin si vous développez des infections à levures plus fréquentes lorsque le lubrifiant fait partie de votre routine régulière.

L'essentiel

Les lubrifiants vaginaux peuvent être un excellent moyen d'aider à accélérer votre partenaire ou une séance de sexe en solo. L'humidité ajoutée peut réduire tout frottement ou inconfort et aider à augmenter l'excitation.

Lorsque vous choisissez entre différents lubrifiants, gardez à l'esprit votre confort et votre sécurité. La quantité que vous utilisez et la durée de vie de votre lubrifiant détermineront si vous allez vous amuser ou non pendant votre soirée. Avec le mauvais produit, votre vagin peut se sentir irrité au lieu d'être fringant.