Traiter les nausées matinales avec Unisom et la vitamine B-6

Contenu

• Aperçu
• Qu'est-ce que la nausée matinale et qui affecte-t-elle?
• Les nausées matinales à faire et à ne pas faire
• Vitamine B-6 et Unisom pour les nausées matinales
• Médicaments sur ordonnance pour les nausées matinales
• Quand les nausées matinales deviennent-elles dangereuses?

Aperçu

C'est ce qu'on appelle les nausées matinales, mais cet effet secondaire vraiment désagréable de la grossesse impliquant des nausées et des vomissements ne se limite pas au matin.

Il peut durer toute la journée et toute la nuit, et plus des trois quarts des femmes enceintes devront y faire face à un moment donné au cours de ces 10 mois de grossesse. Mais combien de temps dure-t-il et peut-il être traité efficacement?

Prendre une combinaison d'Unisom et de vitamine B-6 est un remède à la maison que certains médecins recommandent pour aider les femmes à faire face aux nausées matinales. Voici le scoop pour savoir si cela en vaut la peine.

Qu'est-ce que la nausée matinale et qui affecte-t-elle?

L'American Academy of Family Physicians (AAFP) note que les nausées matinales, définies comme des nausées et des vomissements pendant la grossesse, affecteront près de 75% de toutes les femmes enceintes.

Les nausées matinales peuvent être l'un des premiers signes de grossesse, commençant vers la 6e semaine. Vous pouvez blâmer ces hormones de grossesse déchaînées. Pour de nombreuses femmes, les nausées matinales semblent s'arrêter aux alentours de la semaine 12 à 14, mais pour d'autres, elles continueront beaucoup plus longtemps.

Cela peut signifier des semaines et des semaines de vomissements quotidiens et de nausées. Quelles sont donc vos options?

Les nausées matinales à faire et à ne pas faire

Pour essayer de réduire au minimum vos nausées matinales ou pour faire ce que vous pouvez pour vous sentir mieux en cas de nausées matinales, l'American Pregnancy Association recommande:

• manger régulièrement de petits repas
• boire des liquides (surtout de l'eau) environ 30 minutes avant ou après un repas plutôt qu'avec un repas
• siroter des liquides tout au long de la journée pour rester hydraté
• grignoter quelques biscuits soda avant de sortir du lit le matin
• manger ce que vous pouvez l'estomac, chaque fois que vous vous sentez à la hauteur
• trouver quelqu'un d'autre pour préparer vos repas si les odeurs de cuisson vous font vous sentir mal
• ouvrir les fenêtres ou allumer les ventilateurs pour minimiser les commandes de cuisson
• se reposer autant que possible
• éviter la chaleur, qui peut exacerber les nausées
• manger de la pastèque, siroter de la limonade ou du soda au gingembre et renifler des citrons pour réduire les nausées
• manger quelques croustilles salées pour calmer votre estomac afin que vous puissiez manger un repas
• faire de l'exercice régulièrement

L'American Pregnancy Association recommande d'éviter:

• allongé après avoir mangé
• sauter les repas
• cuisiner ou manger des aliments épicés

Vitamine B-6 et Unisom pour les nausées matinales

Il existe également des traitements et des suppléments qui peuvent vous aider lorsque vous vous sentez nauséeux et que vous n'avez tout simplement pas le temps de vous reposer. Les nausées matinales peuvent avoir un impact sur la famille et le temps de travail, et parfois les crackers de soda et autres remèdes non médicinaux ne suffisent pas.

La prise de vitamine B-6 peut être une mesure efficace pour améliorer les symptômes des nausées, mais elle ne peut pas faire grand-chose pour réduire les vomissements.L'AAFP note que la recommandation est de 10 à 25 milligrammes toutes les huit heures, mais les effets secondaires peuvent inclure des maux de tête, de la fatigue et des paresthésies, ou la sensation de «broches et aiguilles».

Une thérapie combinée à la fois de vitamine B-6 et de doxylamine, vendue sans ordonnance sous le nom Unisom SleepTabs, a été recommandée par l'American College of Obstetricians and Gynecologists pour traiter les nausées matinales au premier trimestre.

Prenez 10 à 25 mg de vitamine B-6 trois fois par jour, toutes les six à huit heures. Prenez 25 mg d'Unisom SleepTabs une fois avant le coucher.

Il existe d'autres recommandations posologiques qui varient en fonction des circonstances personnelles et des symptômes des nausées matinales d'une femme, alors parlez-en à votre médecin ou votre sage-femme avant de prendre tout médicament.

Remarque: dans Unisom SleepGels et certaines autres formulations Unisom, l'ingrédient actif est la diphenhydramine (pas la doxylamine). Vérifiez bien les ingrédients actifs.

Des essais randomisés montrent que ce traitement combiné peut réduire les nausées et les vomissements jusqu'à 70%, bien que la somnolence soit un effet secondaire connu d'Unisom.

D'autres effets secondaires peuvent inclure:

• bouche sèche
• mal de crâne
• nervosité
• constipation
• la diarrhée
• téméraire
• Douleur d'estomac

Vous devriez parler à votre médecin ou à votre sage-femme si ces effets secondaires ne disparaissent pas ou deviennent graves.

Certains effets secondaires peuvent indiquer un problème grave. Si vous ressentez l'un des symptômes suivants, arrêtez de prendre de la vitamine B-6 et Unisom et appelez immédiatement votre médecin:

• vision trouble, pupilles dilatées ou autres problèmes de vision
• miction douloureuse ou difficulté à uriner
• rythme cardiaque irrégulier ou rapide
• confusion
• essoufflement
• saisies

Médicaments sur ordonnance pour les nausées matinales

La FDA a approuvé un médicament contre les nausées matinales. Cela s'appelle Diclegis, et c'est une option si vous avez essayé des traitements non médicinaux pour vous sentir mieux. Il peut être couvert par votre assurance et il peut être plus facile de prendre un seul type de médicament au lieu de combiner la vitamine B-6 et Unisom pour soulager les nausées matinales.

Le médicament a été étudié de manière approfondie chez les femmes enceintes et a la cote de sécurité la plus élevée disponible. Cela signifie qu'il ne présente aucun risque supplémentaire pour votre bébé lorsque vous le prenez pendant votre grossesse.

La formulation à libération retardée signifie que vous vous sentirez mieux environ cinq à sept heures après l'avoir prise. Le prendre avant le coucher le soir peut aider à contrôler vos symptômes de nausées matinales lorsque vous vous levez le lendemain. Cela peut également signifier que les signes de surdosage accidentel seraient retardés. Il est important de discuter avec votre médecin de la bonne façon de prendre tout médicament pendant la grossesse, en particulier Diclegis.

La somnolence est l'effet secondaire le plus courant de ce médicament.

Quand les nausées matinales deviennent-elles dangereuses?

Si vos nausées matinales sont vraiment invalidantes et que vous ne trouvez aucun soulagement, peu importe ce que vous essayez, vous souffrez peut-être d'hyperémèse gravidique.

Les symptômes de cette affection comprennent des nausées graves, une perte de poids, des vomissements, une déshydratation et une perturbation de votre équilibre électrolytique. Alors que les cas légers d'hyperémèse gravidique peuvent être traités par des modifications de votre alimentation, du repos supplémentaire et des médicaments comme les antiacides, les cas plus graves peuvent nécessiter un séjour à l'hôpital. C'est pour vous assurer que vous obtenez un liquide et une nutrition adéquats par IV.

Si vous êtes préoccupé par la gravité de vos nausées matinales, assurez-vous de parler immédiatement à votre médecin ou à votre sage-femme. Vous devriez également parler à votre médecin ou à votre sage-femme si vous rencontrez l'un des problèmes suivants:

• nausées et vomissements si graves que vous ne pouvez pas garder la nourriture ou l'eau
• douleur et fièvre accompagnées de vomissements
• nausées et vomissements qui se poursuivent après le premier trimestre