Merde et vous

Contenu

• Qu'est-ce que le caca normal?
• Couleur
• Forme
• Taille
• Cohérence
• Durée (combien de temps cela prend)
• Fréquence (à quelle fréquence)
• Qu'est-ce que l'échelle de tabouret Bristol?
• Type 1
• Type 2
• Type 3
• Type 4
• Type 5
• Type 6
• Type 7
• Que signifie la couleur de la merde d'une personne?
• Noir
• vert
• Pâle, blanc ou argile
• rouge
• Jaune
• Qu'est-ce que cela signifie lorsque votre caca flotte?
• Que signifie la constipation?
• Quand devriez-vous consulter un médecin?

Nous le faisons tous. Pour certains, c'est un inconvénient nécessaire. Pour d’autres, c’est une partie agréable et satisfaisante du processus digestif. Cela fascine les tout-petits depuis des temps immémoriaux, et il y a une raison à cela.

Aller au numéro deux n'est peut-être pas le plus beau sujet d'un dîner, mais il y a beaucoup à apprendre de ce processus banal, mais mystérieux. En fin de compte (sans jeu de mots), c'est simplement une partie de notre corps qui fonctionne.

Alors, qu'est-ce que caca exactement?

Eh bien, ce sont principalement des aliments, des protéines, des bactéries, des sels et d'autres substances non digérés qui sont produits et libérés par les intestins. Bien que tout le monde soit unique par la taille, la forme et l'odeur de son caca, il y a quelques choses qui indiquent un caca sain (ou malsain).

Qu'est-ce que le caca normal?

Le caca sain peut être aussi varié et unique que les individus qui le fabriquent. Mais il y a quelques règles générales à suivre si vous souhaitez évaluer votre talent de caca pour une santé optimale.

Couleur

L'emoji de merde a une bonne chose - la coloration brune. La bilirubine, qui est un composé pigmentaire formé par la décomposition des globules rouges dans le corps, obtient le mérite de cette nuance de brun si charmante.

Forme

Une forme quelque peu logarithmique est la façon dont la plupart des caca devraient sortir en raison de sa formation dans les intestins. Cependant, comme nous le verrons plus tard, il y a une variation de formes que le caca peut avoir.

Et quand ils se différencient de la forme de la bûche / de la saucisse, c'est quand votre caca essaie de vous dire quelque chose.

Taille

Les caca ne devraient pas sortir en petites boulettes (autre chose que nous verrons plus tard) mais devraient plutôt avoir une longueur de quelques pouces, confortables et faciles à passer.

Cohérence

N'importe où entre une consistance ferme et douce est à peu près normal. S'il oscille d'une manière ou d'une autre, cela pourrait suggérer des problèmes de digestion ou de fibres.

Durée (combien de temps cela prend)

Une plaisanterie courante est que lorsque quelqu'un passe trop de temps dans la salle de bain, cela doit signifier qu'il fait caca. Un caca sain, cependant, devrait être facile à passer et ne prendre qu'une minute pour sortir.

Cela dit, certaines personnes passent un peu plus de temps aux toilettes, donc en règle générale, un caca ne devrait pas prendre plus de 10 à 15 minutes.

Fréquence (à quelle fréquence)

Fait amusant: Saviez-vous que la plupart des gens font caca à la même heure chaque jour?

En moyenne, une personne ayant une digestion saine fera caca n'importe où entre un jour sur deux à trois fois par jour. Moins pourrait suggérer une possible constipation. Cela signifie que vous avez besoin de plus d'eau pour déplacer le «bateau».

Qu'est-ce que l'échelle de tabouret Bristol?

Cette échelle est un indicateur global de comment et pourquoi différents types de caca regardent ou se sentent d'une certaine manière. Il est divisé en sept catégories sur la base d'une étude de 2000 personnes, et il rend les connaissances sur les caca basiques et faciles à comprendre.

Type 1

Apparence: Petits morceaux durs et séparés qui ressemblent à des noix et sont difficiles à passer

Indique: Ces petites boulettes signifient généralement que vous êtes constipé. Cela ne devrait pas arriver fréquemment.

Type 2

Apparence: En forme de bûche mais grumeleux

Indique: Ici, nous avons un autre signe de constipation qui, encore une fois, ne devrait pas se produire fréquemment.

Type 3

Apparence: En forme de bûche avec quelques fissures à la surface

Indique: C'est l'étalon-or du caca, surtout s'il est un peu mou et facile à passer.

Type 4

Apparence: Lisse et semblable à un serpent

Indique: Les médecins considèrent également cela comme un caca normal qui devrait se produire tous les un à trois jours.

Type 5

Apparence: Ils sont petits, comme les premiers, mais doux et faciles à passer. Les taches ont également des bords coupés nets.

Indique: Ce type de merde signifie que vous manquez de fibres et que vous devez trouver des moyens d'en ajouter à votre alimentation par le biais de céréales ou de légumes.

Type 6

Apparence: Moelleux et pâteux avec des bords déchiquetés.

Indique: Cette consistance trop molle pourrait être le signe d'une légère diarrhée. Essayez de boire plus d'eau et de jus de fruits pour aider à améliorer cela.

Type 7

Apparence: Complètement aqueux sans morceaux solides.

Indique: En d'autres termes, vous avez la course ou la diarrhée. Cela signifie que vos selles se sont déplacées très rapidement dans vos intestins et ne se sont pas transformées en caca sain.

Que signifie la couleur de la merde d'une personne?

Comme pour la taille et la consistance, la couleur du caca peut être un signal utile sur ce qui se passe dans votre corps. Comme nous l'avons mentionné précédemment, différentes nuances de brun sont ce qui est considéré comme la norme.

Selon la clinique Mayo, même une touche de vert est considérée comme saine. Mais si votre caca vire vers d'autres extrémités de l'arc-en-ciel, vous voudrez peut-être évaluer.

Noir

Si vous avez eu de la réglisse, des suppléments de fer ou des médicaments au bismuth (comme le Pepto-Bismol), cela pourrait être l'explication derrière les selles noires. Si vous n'en avez pas eu, le caca noir pourrait être un signe de saignement dans le tractus gastro-intestinal supérieur.

Il peut sembler que le rouge serait une couleur plus probable pour ce genre de problème, mais comme il a fallu un certain temps pour descendre, il est plus ancien et donc plus sombre.

vert

Comme nous l'avons mentionné, les touches de vert sont en fait tout à fait normales. Mais quand il est à peu près passé du brun au vert plein, cela signifie l'une des deux choses. Soit vous avez ajouté beaucoup d'aliments verts comme les épinards à votre alimentation, soit vos selles vous traversent trop vite. Quand il n'absorbe pas autant de bilirubine teintée de brun, il contient plus de sels biliaires qui lui donnent cette couleur.

Pâle, blanc ou argile

Si votre caca est une teinte claire crayeuse, cela signifie probablement que vous manquez de bile. La bile est un liquide digestif qui provient de votre foie et de votre vésicule biliaire. Si vous produisez des selles blanches, cela signifie probablement que votre canal est bloqué.

Le caca pâle pourrait également être un effet secondaire de certains médicaments comme les médicaments anti-diarrhéiques. Quoi qu'il en soit, si cela continue, vous devriez probablement consulter un médecin.

rouge

Vous n'êtes probablement pas surpris d'entendre que la merde rouge peut signifier des saignements, soit en raison d'hémorroïdes ou de saignements dans le tractus intestinal inférieur. Si votre tabouret est rouge, il n'est pas nécessaire de s'inquiéter immédiatement.

Il existe d'autres raisons moins graves au changement de couleur. Les aliments comme les betteraves, les canneberges, la gélatine rouge ou le jus de tomate peuvent également devenir rouges.

Jaune

Des selles grasses, puantes et jaunes sont généralement un signe de trop de graisse. Cela pourrait également être une relation directe avec un trouble de malabsorption comme la maladie cœliaque, où votre corps n'absorbe pas suffisamment de nutriments.

Qu'est-ce que cela signifie lorsque votre caca flotte?

De temps en temps, lorsque vous jetez un œil dans la cuvette des toilettes, vous verrez de la merde danser comme un jouet voilier dans la baignoire. Aussi alarmant que cela puisse paraître, cela signifie simplement que le tabouret est moins dense que les autres qui coulent.

Une étude a révélé qu'une des raisons potentielles de ce manque de densité peut provenir d'une augmentation de la quantité de gaz ou d'eau.

Il est également possible que la malabsorption soit, une fois de plus, la raison d'une étamine flottante. Si tel est le cas, les autres anomalies précédemment évoquées, comme une légère constipation, seraient également présentes.

Que signifie la constipation?

Il peut sembler que vous compreniez déjà bien la constipation, mais selon la clinique Mayo, la constipation est définie comme ayant moins de trois selles par semaine.

Il peut y avoir de nombreuses raisons pour lesquelles vous rencontrez ce manque de caca. Les blocages ou les problèmes nerveux dans et autour du côlon ou du rectum peuvent ralentir la caca, tout comme les problèmes de muscles pelviens. Les conditions qui affectent les hormones, comme la grossesse ou le diabète, pourraient également être le coupable.

Si vous ressentez ce sentiment d’obstruction, vous pouvez ajouter plus d’aliments riches en fibres à votre alimentation comme les haricots, les légumes, les fruits et les grains entiers. Boire beaucoup de liquides, rester actif et gérer le stress peuvent également aider à soulager la constipation.

Quand devriez-vous consulter un médecin?

Si des habitudes de caca anormales moins urgentes persistent pendant plus de quelques jours, vous devriez en parler à un professionnel de la santé. Un caca vert ici ou un caca dur arrive aux meilleurs d'entre nous.

C’est lorsque ce type d’irrégularité dure plus d’un jour ou deux que vous devez agir et parler à un médecin. Il en va de même pour les changements moins préoccupants. comme les changements de couleur ou de consistance, ou la constipation.

Plus grave encore, la constipation chronique peut obstruer les intestins, tandis que la diarrhée chronique peut rendre difficile l'absorption des nutriments nécessaires par la personne. La constipation chronique et la diarrhée chronique pourraient même être le signe de conditions plus graves.

Encore une fois, le premier signe de l'un ou l'autre de ces éléments ne devrait pas être une source de préoccupation immédiate, mais gardez un œil dessus et voyez s'il dure plus de quelques jours.

Cela dit, faites attention à tout signe de sang. Si vous n'avez mangé aucun des aliments décrits ci-dessus qui pourraient éventuellement donner à votre caca cette couleur, vous devriez consulter un médecin immédiatement.

Aussi vite que nous pouvons l'écrire, notre merde peut fournir une richesse de connaissances sur notre santé et sur nous-mêmes. La prochaine fois que vous ferez un squat, prenez note de ce qui se passe. La cuvette des toilettes est une fenêtre sur votre santé et sur vous.

Emily Rekstis est une écrivaine basée à New York sur la beauté et le style de vie qui écrit pour de nombreuses publications, notamment Greatist, Racked et Self. Si elle n'écrit pas sur son ordinateur, vous pouvez probablement la trouver en train de regarder un film populaire, de manger un hamburger ou de lire un livre d'histoire de New York. Voir plus de son travail surson site webou suivez-laTwitter.