Test de marche de 6 minutes: qu'est-ce que c'est, à quoi ça sert et comment le faire

Contenu

• Pourquoi est-ce
• Comment se déroule le test
• Lorsque vous n'effectuez pas le test
• Valeurs de référence

Le test de marche de 6 minutes est un bon moyen de découvrir les capacités respiratoires, cardiaques et métaboliques d'une personne qui souffre d'une maladie telle qu'une insuffisance cardiaque, une bronchopneumopathie chronique obstructive ou qui a subi une chirurgie cardiaque ou pulmonaire, par exemple.

L'objectif principal du test est de vérifier la distance que la personne peut parcourir pendant 6 minutes d'affilée, et pour évaluer la fonction cardiaque et respiratoire, la fréquence cardiaque et la pression de la personne doivent être mesurées avant et après le test.

Pourquoi est-ce

Le test de marche de 6 minutes sert à évaluer la capacité cardiaque et respiratoire dans les situations suivantes:

• Après une transplantation pulmonaire,
• Après une chirurgie bariatrique;
• Insuffisance cardiaque;
• En cas de BPCO;
• Fibrose kystique;
• La fibromyalgie;
• Hypertension pulmonaire;
• Cancer du poumon.

Le test doit être effectué au moins 2 heures après un repas et la personne peut continuer à prendre ses médicaments comme d'habitude. Les vêtements doivent être confortables et des baskets doivent être portées.

Comment se déroule le test

Pour effectuer le test, vous devez vous asseoir et vous reposer pendant 10 minutes. Ensuite, la pression et le pouls sont mesurés puis la marche doit commencer, dans un endroit plat, d'au moins 30 mètres de long, pendant les 6 minutes qui doivent être chronométrées. Le rythme doit être aussi rapide que possible, sans courir, mais régulièrement.

Idéalement, la personne devrait être capable de marcher normalement pendant 6 minutes, sans s'arrêter, mais elle est autorisée à s'arrêter pour respirer ou toucher un mur, et si cela se produit, le médecin peut vous demander si vous souhaitez arrêter le test immédiatement ou si vous veux continuer.

Lorsqu'il atteint 6 minutes, la personne doit s'asseoir et immédiatement la pression et le pouls doivent être mesurés à nouveau et le thérapeute doit demander si la personne est très fatiguée ou non, et la distance parcourue doit également être mesurée. Une nouvelle mesure de ces valeurs doit être effectuée dans les minutes 7, 8 et 9 peu après la fin du test.

Le test doit être refait en moins d'une semaine, et les résultats doivent être comparés, car les valeurs sont plus correctes.

Lorsque vous n'effectuez pas le test

Le test de marche ne doit pas être effectué en cas d'angor instable, c'est-à-dire lorsque la personne a une douleur thoracique qui dure plus de 20 minutes, ou en cas de crise cardiaque depuis moins de 30 jours.

D'autres situations qui peuvent empêcher l'exécution de ce test sont la fréquence cardiaque supérieure à 120 bpm, la pression systolique supérieure à 180 et la pression diastolique supérieure à 100 mmHg.

Le test doit être arrêté si la personne a:

• Douleur de poitrine;
• Essoufflement;
• Transpiration;
• Pâleur;
• Étourdissements ou
• Coimbra.

Comme ce test peut augmenter la pression et la fréquence cardiaque, s'il y a un soupçon que la personne peut se sentir mal ou avoir une crise cardiaque, le test doit être effectué à l'hôpital, pendant l'hospitalisation ou dans une clinique où une aide immédiate peut être fournie. fournis, en cas de besoin. Cependant, bien qu'il s'agisse d'un test d'effort, il n'y a pratiquement aucun décès enregistré en raison du test.

Valeurs de référence

Les valeurs de référence varient beaucoup selon l'auteur, la meilleure façon d'évaluer la personne est donc de passer le test deux fois, à moins de 7 jours d'intervalle et de comparer les résultats. La personne doit rapporter ce qu'elle ressent dès la fin du test, ce qui aide à déterminer son niveau de capacité motrice et respiratoire. L'école de Borg sert à évaluer le niveau d'essoufflement qu'une personne peut éprouver, et va de zéro à 10, où zéro est: je n'ai pas d'essoufflement, et 10 est: impossible de continuer à marcher.