Commencer un traitement contre l'hépatite C? 12 étapes pour faciliter votre routine quotidienne

Contenu

• Faites-vous confiance
• Cherchez du soutien
• Gardez une liste de tâches
• Faites le plein de collations
• Organisez vos médicaments
• Trouvez un espace calme
• Construisez un panier juste pour vous
• Rangez de l'argent pour les friandises
• Compte à rebours les jours
• Accéder aux services en ligne
• Connectez-vous à la communauté hep C
• Respectez votre plan de traitement
• Le plat à emporter

Les traitements antiviraux contre l'hépatite C peuvent aider à éliminer le virus de votre corps et potentiellement guérir l'infection. Mais la route vers un remède n'est pas toujours facile.

En tant qu'ancien patient atteint d'hépatite C, je me souviens de ce que c'était que de passer par le processus de traitement.

Voici 12 conseils qui pourraient vous faciliter un peu la vie quotidienne pendant le traitement.

Faites-vous confiance

Le traitement de l'hépatite C peut être difficile physiquement et émotionnellement - mais faire confiance à votre capacité à le traverser peut vous aider.

Au cours de mon processus de traitement, j'ai découvert ma force. Même si c'était parfois difficile, j'ai appris que j'avais ce qu'il fallait pour passer.

J'ai également constaté que la plupart des choses que je craignais de se produire pendant le traitement ne se sont jamais produites.

Cherchez du soutien

Les amis et les membres de la famille peuvent offrir un soutien émotionnel et vous aider à faire face aux défis de la vie quotidienne pendant le traitement.

Pensez à informer les personnes les plus proches de vous quand votre traitement doit commencer. Demandez-leur s'ils sont disponibles pour vous aider lorsque vous en avez besoin.

J'ai trouvé que la plupart des gens étaient heureux de donner un coup de main.

Gardez une liste de tâches

Vous pouvez faciliter l’aide des amis et des membres de votre famille pendant votre traitement en conservant une liste des tâches pour lesquelles vous seriez heureux de recevoir de l’aide.

Par exemple, vos proches pourraient être en mesure de ramasser des produits d'épicerie ou des médicaments pour vous. Ils pourront peut-être vous aider à vous rendre à votre prochain rendez-vous chez le médecin. Ou peut-être qu'ils pourraient vous aider dans vos tâches ménagères.

Je me souviens qu'un ami s'est arrêté pour me rendre visite, ils étaient assez gentils pour laver mes draps.

Faites le plein de collations

Il se peut que vous ne vous sentiez pas prêt à cuisiner ou à faire du shopping lorsque vous suivez le processus de traitement. Pour préparer, il est utile d’approvisionner votre cuisine à l’avance avec des aliments nutritifs, pratiques et réconfortants.

Peut-être que vous avez des collations ou des repas préférés que vous pouvez ranger dans votre garde-manger et votre congélateur. Vous pouvez également trouver utile d'avoir des substituts de repas en bouteille, des barres énergétiques ou d'autres aliments pratiques riches en nutriments.

Les boissons hydratantes doivent également être disponibles.

Organisez vos médicaments

En plus des médicaments antiviraux qu'ils prescrivent, votre médecin pourrait vous encourager à prendre des antiacides, des analgésiques ou d'autres médicaments en vente libre pour aider à gérer les effets secondaires potentiels du traitement.

Pensez à organiser vos médicaments en les mettant dans une boîte à pilules, un panier ou tout autre contenant de stockage. N'hésitez pas à y ranger des tissus, du baume à lèvres et de la lotion pour la peau.

Trouvez un espace calme

Y a-t-il un endroit dans votre maison où vous aimez vous détendre? Il peut s'agir d'une chaise préférée, de votre chambre ou d'un endroit près d'une fenêtre avec vue.

Si vous ne disposez pas déjà d'un endroit agréable pour vous reposer, envisagez d'en installer un avant le début de votre traitement. Retraiter dans cet espace calme pourrait vous aider à vous sentir plus calme et plus calme lorsque vous êtes épuisé ou stressé.

J'avais un endroit confortable sur le canapé qui était ma zone de confort.

Construisez un panier juste pour vous

Près de votre endroit calme, pensez à remplir un panier ou un sac avec des couvertures douces, des magazines, des puzzles ou d'autres sources de confort et de divertissement que vous pouvez trouver lorsque vous récupérez.

Dites aux membres de votre famille ou à vos colocataires que ces articles sont juste pour vous - et demandez-leur poliment de ne pas toucher.

Personnellement, je pense que c'est le meilleur endroit pour cacher une collation préférée.

Rangez de l'argent pour les friandises

Les jours où vous vous sentez trop fatigué ou angoissé par le traitement pour suivre votre routine normale, vous adonner à une gâterie spéciale pourrait prendre le dessus.

Par exemple, commandez une pizza ou dégustez un bol de soupe dans votre restaurant préféré. J'ai utilisé ma réserve d'argent pour faire une pédicure, faire du shopping et participer à certains de mes passe-temps préférés.

Compte à rebours les jours

Pour vous aider, vous et les autres, à suivre vos progrès, vous pouvez marquer la date de fin de votre traitement sur un calendrier.

Vous préférerez peut-être utiliser un calendrier mural, un agenda ou une application pour smartphone. De nombreuses applications gratuites ont des fonctionnalités de compte à rebours que vous pouvez utiliser pour vous motiver pendant que vous cochez les jours jusqu'à votre dernière dose de médicament.

J'ai utilisé une application et un calendrier, les appelant mon «compte à rebours pour la guérison».

Accéder aux services en ligne

Lorsque vous ne vous sentez pas prêt à quitter votre domicile, les services en ligne peuvent vous aider à obtenir les fournitures ou l'assistance dont vous avez besoin.

Par exemple, les pharmacies en ligne permettent aux gens de commander des médicaments à leur porte d'entrée en cliquant sur un bouton. Vous pourriez également trouver pratique de commander de la nourriture dans une épicerie en ligne ou un service de livraison.

Il est également important que votre médecin et votre équipe d'assistance soient en numérotation abrégée, afin que vous puissiez les appeler pour toute question ou préoccupation qui pourrait survenir.

Connectez-vous à la communauté hep C

La connexion avec d'autres personnes atteintes d'hépatite C peut vous aider à vous sentir comme faisant partie d'une communauté lorsque vous suivez un traitement.

Pensez à rejoindre un groupe de soutien en ligne ou à visiter un forum de patients en ligne, où vous pourrez lire les expériences d'autres personnes, publier une question ou participer à des discussions actives.

Certaines organisations de patients exploitent également des services d'assistance téléphonique gratuits que vous pouvez appeler pour parler à un conseiller qualifié ou à un défenseur des patients à tout moment de la journée.

Respectez votre plan de traitement

Votre plan de traitement peut vous aider à vous libérer de l'hépatite C.

Pour augmenter vos chances de bons résultats de traitement, il est important de prendre vos médicaments prescrits conformément aux instructions de votre médecin. Si vous avez du mal à vous souvenir de prendre vos médicaments, pensez à définir un rappel sur votre téléphone, votre montre ou votre réveil.

Si vous manquez une dose de médicament antiviral, informez-en votre médecin. Ils peuvent vous aider à vous remettre sur la bonne voie.

Le plat à emporter

Grâce au développement de traitements antiviraux contre l'hépatite C, des milliers de personnes sont désormais considérées comme guéries de l'infection.

Je fais partie de ces personnes - et vous pourriez l'être aussi.

Prendre quelques étapes simples pour se préparer au processus de traitement peut l'aider à se dérouler plus facilement.

Karen Hoyt est une défenseure rapide des patients atteints de maladies du foie. Elle vit sur la rivière Arkansas en Oklahoma et partage ses encouragements sur son blog.