Que faire pour hydrater la peau sèche

Contenu

• Secrets pour hydrater votre peau
• Crèmes hydratantes pour peaux sèches
• Du jus pour hydrater la peau

Le traitement de la peau sèche doit être effectué quotidiennement pour assurer une bonne hydratation cutanée, il est essentiel de boire beaucoup d'eau et d'appliquer une bonne crème hydratante après le bain.

Ces précautions doivent être suivies quotidiennement car la personne qui a tendance à avoir la peau sèche, doit assurer l'hydratation de la peau, car cela apporte plus de confort et réduit les risques d'infections, puisque la peau forme une meilleure barrière protectrice.

Exfolier votre peau une fois par mois est également important pour éliminer les cellules mortes et obtenir une meilleure hydratation. Découvrez comment faire un gommage maison ici.

Secrets pour hydrater votre peau

Quelques bons conseils pour lutter contre la peau sèche sont:

• Évitez les longs bains avec de l'eau très chaude. La température maximale indiquée est de 38 ° C car des températures plus élevées éliminent l'huile naturelle de la peau, la laissant sèche et déshydratée.
• Appliquer quotidiennement une crème hydratante sur le visage et le corps;
• Utilisez un savon aux propriétés hydratantes;
• Séchez-vous avec une serviette moelleuse;
• Évitez l'exposition au soleil sans écran solaire;
• Évitez de faire face à la climatisation et à la sortie du ventilateur;
• Appliquer la crème pour le visage uniquement sur le visage et la crème pour les pieds uniquement sur les pieds en respectant ces consignes;
• Faites une exfoliation cutanée tous les 15 jours pour éliminer les cellules mortes sans dessécher la peau.

Concernant l'alimentation, vous devez consommer régulièrement des tomates car elles sont riches en lycopène et bêta-carotène, qui ont une action anti-âge, car elles réduisent l'action des radicaux libres.

Les agrumes comme l'orange, le citron et la mandarine doivent également être consommés régulièrement car la vitamine C stimule la production de collagène qui soutient la peau et la maintient plus facilement hydratée.

Crèmes hydratantes pour peaux sèches

Certaines suggestions de crèmes indiquées pour le traitement de la peau sèche sont de marque Cetaphil et Neutrogena. Les principaux ingrédients contre la peau sèche sont:

• Aloe vera: riches et polysaccharides, qui apaisent la peau et ont une fonction anti-irritante et antioxydante;
• Étincelle asiatique: a des propriétés cicatrisantes et anti-inflammatoires;
• Rose musquée: il a une fonction régénérante, drainante, anti-rides et cicatrisante;
• Acide hyaluronique: remplit la peau en lui donnant du volume et de l'élasticité;
• Huile de jojoba: stimule la régénération cellulaire et maintient l'hydratation de la peau.

Lors de l'achat d'une crème hydratante, il est conseillé de privilégier ceux qui contiennent certains de ces ingrédients car ils obtiennent de meilleurs résultats.

Du jus pour hydrater la peau

Un bon jus pour la peau sèche est la tomate avec des carottes, des betteraves et des pommes car elle est riche en bêta-carotène et en antioxydants qui aident à améliorer l'apparence de la peau.

Ingrédients

• 1/2 tomate
• 1/2 pomme
• 1/2 betterave
• 1 petite carotte
• 200 ml d'eau

Mode préparation

Battez le tout dans un mixeur et prenez au coucher.

Cette recette donne environ 1 tasse de 300 ml et contient 86 calories.

Voir aussi:

• Solution maison pour les peaux sèches et très sèches
• Causes de la peau sèche