7 façons de soulager les douleurs hémorroïdes

Contenu

• 1. Ayez une alimentation riche en fibres
• 2. Boire 2 litres d'eau par jour
• 3. Allez aux toilettes dès que vous en avez envie
• 4. Évitez d'utiliser du papier toilette
• 5. Pratiquez régulièrement de l'exercice physique
• 6. Appliquez une pommade pour hémorroïdes
• 7. Faites des bains de siège
• Signes d'amélioration
• Signes d'aggravation

Le traitement des hémorroïdes peut être effectué avec des analgésiques et anti-inflammatoires prescrits par le proctologue pour soulager la douleur et l'inconfort, tels que le paracétamol ou l'ibuprofène, des pommades comme Proctyl ou Ultraproct, ou une intervention chirurgicale, dans les cas les plus graves, où l'hémorroïde est «coincée» dans l'anus, par exemple.

Cependant, certaines mesures maison, telles que prendre des bains de siège, manger des aliments riches en fibres ou éviter d'utiliser du papier toilette pour éviter de blesser la région anale, aident également à soulager la douleur et à traiter les hémorroïdes plus rapidement, surtout lorsque vous ne pouvez pas prendre de médicaments, comme pendant la grossesse. En savoir plus sur le traitement des hémorroïdes pendant la grossesse.

Certaines précautions importantes pour traiter les hémorroïdes plus rapidement comprennent:

1. Ayez une alimentation riche en fibres

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Pour aider à traiter et prévenir l'aggravation des hémorroïdes, il faut augmenter la consommation d'aliments riches en fibres, tels que le riz brun, le pain aux céréales, les graines de lin et le germe de blé, car ils aident à rendre les selles plus molles, ce qui facilite le fonctionnement de l'intestin et réduit la douleur en allant aux toilettes.

2. Boire 2 litres d'eau par jour

Boire environ 1,5 à 2 litres d'eau par jour aide à garder les selles bien hydratées, facilitant leur élimination, ce qui réduit considérablement la douleur lors de la défécation et facilite la guérison des hémorroïdes.

3. Allez aux toilettes dès que vous en avez envie

Une autre stratégie qui peut beaucoup aider à soulager la douleur lors de l'utilisation de la salle de bain est d'aller à la salle de bain chaque fois que vous en avez envie, cela garantit que les matières fécales sont éliminées pendant qu'elles sont encore hydratées, ce qui réduit la douleur et réduit la pression sur l'hémorroïde.

Les personnes qui tiennent trop longtemps pour aller aux toilettes se retrouvent généralement avec des selles plus sèches, qui provoquent une gêne une fois éliminées, peuvent aggraver les hémorroïdes.

4. Évitez d'utiliser du papier toilette

Bien que le papier hygiénique soit l'un des moyens les plus couramment utilisés pour nettoyer après avoir utilisé la salle de bain, il peut ne pas être une bonne option en cas d'hémorroïdes. En effet, le papier est généralement irrégulier et peut provoquer une irritation de la zone anale, augmentant ainsi l'inconfort.

Il est recommandé d'utiliser une douche ou, par exemple, d'utiliser une lingette humide.

5. Pratiquez régulièrement de l'exercice physique

L'exercice physique régulier, comme la marche ou la natation, augmente la mobilité intestinale et rend les selles plus formées, les aidant à sortir plus facilement et réduisant la douleur.

6. Appliquez une pommade pour hémorroïdes

Les onguents hémorroïdes, tels que Hemovirtus, Proctyl ou Ultraproct, sont largement utilisés dans le traitement des hémorroïdes car ils ont des propriétés vasoconstrictives, analgésiques et anti-inflammatoires.

Les pommades doivent être indiquées par le médecin et appliquées directement sur l'hémorroïde, avec un massage doux, 2 à 3 fois par jour, pendant le traitement. Connaissez toutes les pommades hémorroïdes.

7. Faites des bains de siège

Les bains de siège sont un excellent traitement naturel pour les hémorroïdes qui ne peut être fait qu'avec de l'eau chaude environ 3 à 4 fois par jour, car l'eau chaude aide à soulager la douleur et l'inconfort.

Pour faire un bain de siège, remplissez simplement un grand bassin d'eau tiède et asseyez-vous à l'intérieur, sans sous-vêtements, pendant environ 20 minutes ou jusqu'à ce que l'eau ait refroidi.

Les bains de siège peuvent être plus efficaces si des plantes aux propriétés anti-inflammatoires et vasopressives sont ajoutées à l'eau. Découvrez comment préparer certaines options dans la vidéo suivante:

Signes d'amélioration

Les signes d'amélioration des hémorroïdes comprennent le soulagement de la douleur et de l'inconfort, notamment lors de l'évacuation et de la position assise, la disparition du sang dans les selles ou après le nettoyage de la zone anale et la disparition d'une ou plusieurs bouffées dans la zone anale, en cas de hémorroïdes externes.

Signes d'aggravation

Les signes d'aggravation des hémorroïdes comprennent une augmentation de la douleur et de l'inconfort, en particulier en position assise ou en train d'aller à la selle, une augmentation du volume de la bouffée ou de l'anus et une augmentation du sang dans les selles ou le papier hygiénique après la selle.