Comment inverser la perte de cheveux liée aux affections thyroïdiennes

Contenu

• Aperçu
• Quel est le lien entre votre thyroïde et vos cheveux?
• Les symptômes de la perte de cheveux liée à la thyroïde
• Traiter la cause
• Traitements naturels et remèdes maison
• Boost iron
• Traiter les carences nutritionnelles
• Bien manger
• Ajouter des aliments anti-inflammatoires
• Considérez les herbes
• Essayez les huiles essentielles
• Regardez l'apport d'iode
• Traitez les cheveux en douceur
• Avoir de la patience
• Le plat à emporter

Aperçu

Les affections thyroïdiennes surviennent lorsque votre glande thyroïde ne produit pas assez ou produit trop de certaines hormones.

L'hypothyroïdie, ou thyroïde sous-active, peut provoquer de nombreux symptômes, allant de la prise de poids à la fatigue. Beaucoup de gens ne développent pas de symptômes d'hypothyroïdie avant que des mois ou des années ne se soient écoulés, car elle se développe lentement. L'hyperthyroïdie, la thyroïde hyperactive, peuvent causer n'importe quoi de la perte de poids à la nervosité.

Les deux conditions peuvent provoquer des cheveux secs et cassants ou des cheveux clairsemés sur votre cuir chevelu et votre corps. Lisez la suite pour savoir ce que vous pouvez faire si votre état thyroïdien affecte vos cheveux.

Quel est le lien entre votre thyroïde et vos cheveux?

Les affections thyroïdiennes peuvent provoquer une perte de cheveux si elles sont sévères et non traitées. Comprendre comment ces conditions provoquent la perte de cheveux implique de comprendre comment les cheveux poussent.

1. Les cheveux commencent à pousser à la racine au fond de votre follicule pileux sur votre cuir chevelu.
2. Les vaisseaux sanguins de votre cuir chevelu nourrissent la racine, créant plus de cellules et faisant pousser vos cheveux.
3. Les cheveux remontent et sortent de votre peau. Il passe à travers les glandes sébacées qui aident à le garder doux et brillant.
4. Les cheveux poussent pendant un certain temps, puis tombent à chaque début de nouveau cycle de repousse.

Lorsque la production d'hormones est interrompue, en particulier des hormones T3 et T4, elle affecte d'autres processus dans le corps. Cela comprend le développement des cheveux à la racine. Les cheveux tombent et ne peuvent pas être remplacés par une nouvelle croissance, ce qui entraîne un amincissement sur votre cuir chevelu et d'autres zones telles que vos sourcils.

L'alopécie est une maladie auto-immune souvent observée avec des troubles thyroïdiens. Il provoque des taches de chute de cheveux dans des zones plus discrètes. Au fil du temps, cependant, cette condition peut provoquer la calvitie. Le syndrome des ovaires polykystiques et le lupus érythémateux sont d'autres maladies auto-immunes qui peuvent entraîner une perte de cheveux et sont souvent liées à des problèmes thyroïdiens.

Certains médicaments utilisés pour traiter les affections thyroïdiennes peuvent également contribuer à l'amincissement des cheveux. Le carbimazole et le propylthiouracile sont des médicaments antithyroïdiens qui peuvent, dans de rares cas, entraîner une perte de cheveux. Il peut également être difficile de dire si le médicament ou votre affection thyroïdienne amincissent vos cheveux en raison du long cycle de vie des cheveux.

Les symptômes de la perte de cheveux liée à la thyroïde

La perte de cheveux peut se développer lentement avec l'hypothyroïdie et l'hyperthyroïdie. Vous ne remarquerez pas nécessairement les patchs manquants ou les points chauves. Au lieu de cela, vos cheveux peuvent sembler plus fins partout.

Vous perdez entre 50 et 100 cheveux de votre tête chaque jour. Si la croissance normale des cheveux est interrompue, les cheveux ne sont pas régénérés et une perte de cheveux uniforme peut se produire.

La bonne nouvelle est que la perte de cheveux causée par des troubles thyroïdiens est généralement temporaire. Vous pouvez ressentir une perte de cheveux même après avoir commencé à prendre des médicaments pour aider à votre condition. Certaines personnes craignent que les médicaments provoquent la perte de cheveux, mais cela peut avoir plus à voir avec le cycle de vie des cheveux.

Traiter la cause

Les formes légères d'affections thyroïdiennes ne conduisent généralement pas à l'amincissement des cheveux. Par conséquent, travailler avec votre médecin pour garder votre état sous contrôle avec des médicaments peut garder vos cheveux plus épais ou régénérer la croissance. Les résultats ne seront probablement pas immédiats car les cheveux mettent du temps à se développer puis à pousser.

Les médicaments possibles comprennent:

• lévothyroxine (hypothyroïdie)
• propylthiouracile et méthimazole (hyperthyroïdie)
• bêtabloquants (hyperthyroïdie)

Votre médecin surveillera votre taux de thyroïde pendant que vous prenez des médicaments. Dans certains cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.

Avec le traitement, la croissance des cheveux peut être perceptible en quelques mois. Soyez conscient que la nouvelle croissance des cheveux peut différer en couleur ou en texture de vos cheveux d'origine.

Traitements naturels et remèdes maison

Parallèlement aux médicaments, il existe différents remèdes maison que vous pouvez essayer de ralentir la perte de cheveux ou de régénérer la croissance des cheveux.

Boost iron

Les niveaux de ferritine sont associés à vos réserves de fer. Une faible ferritine peut contribuer à la perte de cheveux à motifs.

Une étude sur la perte de cheveux et les réserves de fer a exclu les personnes atteintes de troubles thyroïdiens. Le raisonnement derrière cette exclusion est très intéressant. Les chercheurs expliquent que les problèmes de thyroïde peuvent affecter les niveaux de ferritine du corps. Envisagez de faire tester et compléter votre fer et votre ferritine comme le suggère votre médecin.

Vous pouvez acheter un supplément de fer en ligne.

Traiter les carences nutritionnelles

Les carences nutritionnelles peuvent contribuer à la chute des cheveux même sans problème thyroïdien. Plus précisément, les chercheurs expliquent que les niveaux des éléments suivants peuvent jouer un rôle dans la rétention et la perte de cheveux:

• vitamines B-7 (biotine) et complexe B
• zinc
• cuivre
• le fer
• vitamines C, E et A
• Coenzyme Q10

Une multivitamine peut aider à dynamiser vos magasins. Attention, une trop grande supplémentation peut conduire à un amincissement des cheveux.

Choisissez parmi une variété de suppléments multivitamines en ligne.

Bien manger

Un régime composé d'aliments entiers est essentiel pour votre santé.

Si vous mangez des aliments riches en calcium et que vous êtes traité pour une hypothyroïdie, essayez de les chronométrer au moins quatre heures après votre lévothyroxine pour une meilleure absorption.

Les aliments transformés, tels que les sucres, la viande rouge et les aliments frits, peuvent provoquer une réponse inflammatoire. La caféine et l'alcool peuvent également contribuer. L'inflammation peut aggraver vos symptômes thyroïdiens, y compris la perte de cheveux.

Ajouter des aliments anti-inflammatoires

Le gingembre et le curcuma sont des aliments anti-inflammatoires qui peuvent améliorer la fonction endocrinienne. Votre thyroïde fait partie du système endocrinien, donc le soutenir peut aider à soulager les symptômes des troubles thyroïdiens.

Essayez d'incorporer du gingembre frais ou de la racine de curcuma dans la cuisine. Ils ont bon goût dans tout, des sautés aux smoothies. Discutez de la supplémentation avec votre médecin.

Considérez les herbes

Certaines branches de la médecine alternative utilisent des herbes spécifiques pour traiter la perte de cheveux de conditions telles que l'alopécie. Ces herbes sont prises par voie orale et comprennent:

• palmier nain
• actée à grappes noires
• dong quai
• fausse licorne
• gattilier
• trèfle rouge

Discutez des thérapies à base de plantes avec votre médecin avant de les essayer par vous-même.

Essayez les huiles essentielles

Bien qu'il n'y ait pas beaucoup d'études dans ce domaine, les chercheurs ont découvert que l'huile d'eucalyptus et d'autres extraits de plantes peuvent réduire la chute des cheveux et améliorer la densité des cheveux.

Autres huiles à essayer:

• Arnica montana
• Cedrus atlantica
• Lavandula agustifolia
• Oscimum sanctum
• Pilocarpus jabarondi
• Rosmarinus officinalis
• Thym vulgaris

Bien que la recherche suggère qu'il existe des avantages pour la santé, la FDA ne surveille ni ne réglemente la pureté ou la qualité des huiles essentielles. Il est important de parler avec votre médecin avant de commencer à utiliser des huiles essentielles et soyez prudent lorsque vous choisissez une marque de qualité. Vous devez également toujours faire un patch de test avant d'utiliser et diluer toute huile essentielle dans une huile de support avant utilisation.

Vous pouvez acheter de l'huile essentielle d'eucalyptus en ligne.

Regardez l'apport d'iode

Les personnes atteintes de troubles thyroïdiens auto-immunes doivent surveiller leur apport en iode. Le corps utilise l'iode pour fabriquer l'hormone thyroïdienne, donc trop peut entraîner des déséquilibres.

Le varech et d'autres types d'algues sont riches en iode et peuvent aggraver les symptômes, y compris la perte de cheveux. Certaines multivitamines et sirops contre la toux peuvent également contenir de l'iode, alors lisez attentivement les étiquettes.

Traitez les cheveux en douceur

Vous pouvez ralentir la chute des cheveux en traitant vos cheveux avec soin:

• Évitez de tirer les cheveux dans des tresses serrées, des petits pains ou des queues de cheval.
• Résistez à la torsion ou à la traction de vos cheveux.
• Utilisez un peigne à dents larges contre des brosses plus dures lorsque vous desserrez les nœuds.

Changer votre routine un peu peut vous aider à arracher les cheveux avant qu'ils ne tombent naturellement.

Avoir de la patience

Cela peut prendre plusieurs mois avant de remarquer une repousse. Bien que cela puisse être frustrant, vous pouvez envisager de porter une perruque ou un autre couvre-chef en attendant.

Le soutien émotionnel est également important, alors demandez à votre médecin des conseils ou des groupes de soutien où vous pouvez rencontrer des personnes traversant des situations similaires.

Le plat à emporter

Avant d'essayer de traiter votre perte de cheveux à la maison, parlez-en à votre médecin. Les affections thyroïdiennes n'entraînent généralement pas de perte de cheveux tant qu'elles ne sont pas plus graves.

La perte de cheveux peut également être le symptôme d'un autre problème médical sous-jacent. Vous devrez peut-être prendre des médicaments et des remèdes maison pour voir la repousse et pour traiter les autres symptômes que vous ressentez.

Avec un traitement approprié, vous devriez voir des cheveux plus épais en quelques mois.