25 choses que toutes les femmes qui soulèvent vont comprendre

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1. Lorsque vous commencez à soulever régulièrement, votre appétit monte en flèche.

L'haltérophilie vous apprendra le vrai sens de « hangry ». Sentiment typique post-entraînement : "Je pourrais manger TOUT DANS LE MONDE ENTIER."

2. Vous mangez des combinaisons d'aliments vraiment étranges, le tout dans le but d'obtenir suffisamment de protéines.

Le fromage cottage et le beurre de cacahuète sont tout à fait normaux. Allez-y, jugez-moi. (Ce n'est pas tout : 14 choses folles que les gens font pour obtenir plus de protéines.)

3. Vous obtenez une satisfaction sérieuse des gains les plus infimes.

Personne d'autre ne le remarquera encore, mais vous savez qu'ils sont là.

4. ...et puis aucun de vos jeans ne vous va.

Mais ce n'est pas grave, car cela signifie des gains de butin. Et c'est un motif de célébration, pas de larmes.

5. Vous êtes secrètement fier de vos callosités et de vos veines aggro.

D'autres personnes pourraient penser « ew », mais vous pensez qu'elles vous donnent l'air totalement coriace.

6. Faire une danse joyeuse interne quand vous réalisez que vous soulevez plus que le gars à côté de vous.

Prenez ça, misogynes !

7. Vous commencez à regarder les petits amis possibles de manière totalement différente.

Vos goûts sont désormais plus gros et costauds (principalement parce que l'idée de surpasser un gars avec qui vous sortez semble un peu bizarre). De plus, comment allez-vous trouver un #swolemate autrement ?

8. Votre tenue de gym va de cardio-bunny mignon à robuste garce chic.

Entrer dans la zone d'entraînement est devenu moins une question de sauter sur l'elliptique et plus de regarder l'AF intimidant tout en soulevant des poids. Alors, naturellement, votre tenue de gym devrait emboîter le pas.

9. Mais c'est un peu le pire parce que la plupart des gymnases ont 1 000 000 de tapis roulants et d'elliptiques, mais juste un ou deux racks et bancs de squat.

Quelqu'un s'il vous plaît expliquer ce calcul.

10. Alors, oui, vous développez un petit complexe de supériorité.

Vous vous souvenez de ces jours où vous passiez des heures à marcher sur le tapis roulant ? Maintenant, des heures de cardio semblentdonc sous toi.

11. C'est juste parce que vous devenez accro à ressentir une AF PUISSANTE.

Se sentir fou de force dans la salle de musculation se traduit totalement dans tous les autres domaines de la vie.

12. Faire claquer des poids devient votre nouvelle forme de thérapie préférée.

PMSing ? Temps de soulevé de terre.

13. Lorsque vous voyez une autre fille traîner des poids libres, vous ressentez une connexion instantanée.

Quand il y a autant de mecs dans le coin, trouver d'autres #girlswholift est toujours un moment magique. (De plus, les copains d'entraînement sont vraiment les meilleurs !)

14. Bien que cela signifie qu'il y a une compétition d'haltères, ce qui est important car il n'y a jamais assez d'haltères de petite/moyenne taille.

Vous cherchez des 15 ou 20 ? HA. Vous aurez plus de chance en essayant de casser l'un des haltères de 40 livres en deux. (Oui, soulever des poids lourds est le meilleur, mais il faut bien commencer quelque part !)

15. Vous obtenez des regards bizarres de la part des gars lorsque vous allez dans la salle de musculation d'un nouveau gymnase, surtout s'il n'y a pas d'autres filles là-bas.

Bonjour, je suis une femme, pas une extraterrestre. Habituez-vous-y.

16. Et en tant que nouveauté de la salle de musculation, vous vous ferez presque certainement draguer.

Même lorsque vous ne vous êtes pas rasé les jambes, vos cheveux sont en désordre et vous portez votre plus beau visage « Ne plaisante pas avec moi ».

17. Vous ressentez une envie effrayante de frapper des choses (y compris ces trucs de gym ^), juste parce que vous le pouvez.

Lorsque vos bras se transforment de nouilles en armes, il est tentant d'essayer vos nouvelles armes. (Peut-être que vous devriez aussi commencer la boxe.)

18. Vous pouvez très bien gérer les assiettes de 45 livres, merci, mais les gars essaient toujours de vous aider.

Je suis une femme forte et indépendante et je peux charger ma propre barre, merci. (Ne t'avise pas d'essayer de me plaindre, d'accord !?)

19. Mais il y a eu une fois où vous en avez laissé tomber un sur votre doigt.

Et c'est super embarrassant donc il faut inventer une autre histoire.

20. Et l'entraînement le plus dur de tous ? Serrez les clips d'haltères avec vos petites mains.

"La lutte ne consiste pas à soulever le poids, mais à allumer/éteindre le foutu clip."

21. Mais avoir trop mal pour marcher est peut-être la meilleure sensation au monde.

Vous pourriez presque sortir du lit après une journée de jambe, mais c'est tellement satisfaisant.

22. Vous devenez plus ronde. (Prenez ÇA, toutes les personnes qui disent que soulever vous fait paraître masculin).

Et les muscles sont des courbes sexy flippantes, non? (C'est pourquoi les femmes sont légitimesen essayant pour prendre du poids musculaire ces jours-ci.)

23. En même temps, tout semble plus serré que jamais.

Vous vous sentez tellement moins comme une goutte de chair. C'est incroyable.

24. Même ainsi, lorsque vous dites aux gens que vous soulevez, ils demandent (sans faute) : « N'avez-vous pas peur de devenir volumineux ? »

Et vous devez vous retenir d'utiliser vos muscles (que vous avez obtenus en soulevant !) pour les blesser. (De plus, soulever des poids ne vous rend pas volumineux, parce que, la science.)

25. Vous réalisez que vous êtes accro aux gains, et votre routine d'entraînement ne sera plus jamais la même.

Vous êtes officiellement monté à bord du train Swole, et il n'y a aucun espoir d'en descendre.

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