10 choses qui traversent l'esprit de chaque nouveau papa

Contenu

• 1. Je n'ai aucune idée de ce que je fais.
• 2. Je vais m'évanouir dans la salle d'accouchement.
• 3. Nous ne pouvons pas nous permettre toutes ces choses.
• 4. Couches sales… ugh!
• 5. Je suis un mec, pas un médecin.
• 6. Ma vie est finie.
• 7. Les pleurs ne s'arrêteront pas.
• 8. Je vais manquer de sommeil.
• 9. Je ne peux pas sortir l'enfant seul.
• 10. Hé, c'est moi ici.

Le fait de savoir que vous êtes sur le point de devenir père pour la première fois vous apporte beaucoup de joie, d'excitation et de fierté. Mais même avant l'arrivée du bébé, des moments de doute, de frustration et de panique totale peuvent s'introduire. Mais bon, les grands événements de la vie impliquent souvent un certain niveau d'anxiété. L'essentiel est d'éviter que les pensées de peur et d'incertitude ne dépassent un événement par ailleurs heureux.

Voici quelques réflexions qui pourraient vous venir à l'esprit et ce que vous pouvez faire pour les contrôler.

1. Je n'ai aucune idée de ce que je fais.

Coupez-vous un peu. La parentalité prend du temps et de la patience; ne laissez pas votre statut de recrue vous décourager. Parlez aux personnes les plus proches de vous des préoccupations que vous avez. Vous constaterez probablement que votre famille, vos amis et même vos connaissances occasionnelles sont plus que disposés à partager leurs conseils et leur soutien.

2. Je vais m'évanouir dans la salle d'accouchement.

Ne laissez pas l'embarras potentiel vous geler de ce qui pourrait être le moment le plus important de votre vie. Pensez à suivre des cours d’accouchement avec la mère de votre enfant afin que vous sachiez à quoi vous attendre à votre arrivée à l’hôpital. Montrez-lui que vous êtes dans son coin. Après tout, ce n'est pas vous qui subissez les contractions.

3. Nous ne pouvons pas nous permettre toutes ces choses.

Vous êtes-vous déjà demandé comment nous l'avons fait en tant qu'espèce avant l'avènement du désinfectant pour les mains et des chaises hautes ergonomiques? Bien que certains produits aident grandement à élever des enfants, vous devez toujours gérer votre budget. Abordez d'abord les gros trucs: lit d'enfant, table à langer et siège de sécurité pour voiture. Passez ensuite à ce qui vous semble le plus utile, comme un sac à couches, un fauteuil à bascule et un parc. Et comme pour tous les cadeaux pour bébé qui ne correspondent tout simplement pas à vos besoins, dites merci… et partez les faire échanger!

4. Couches sales… ugh!

Bien que parfois une opération désordonnée, la plupart des changements de couches n'impliqueront pas de combinaison de matières dangereuses. Retirez simplement l'unité expirée, essuyez le gâchis, ajoutez un filet de crème pour les éruptions cutanées et refermez. Les tout-petits apprécieront de savoir que vous avez leur dos (côté).

5. Je suis un mec, pas un médecin.

Malgré leur dépendance excessive à l'égard de nous, les grands, les bébés ont tendance à être assez résistants. Oubliez l'inquiétude et concentrez-vous sur la connaissance du dernier ajout à la famille. Si quelque chose comme une fièvre se développe, appelez le pédiatre. Et si maman a du mal, contactez son obstétricien.

6. Ma vie est finie.

L'happy hour, les balades à vélo le week-end et les dîners de fin de soirée ne doivent pas être entièrement exclus du menu, mais ils nécessiteront un peu de réajustement de votre part. Pendant que vous établissez une routine avec votre tout-petit, il est important de faire une pause de temps en temps. Essayez de vous donner du temps une fois par semaine non seulement pour vous-même, mais aussi pour et avec votre partenaire.

7. Les pleurs ne s'arrêteront pas.

Les nouveau-nés feront toujours des histoires et des gémissements, même s'ils sont nourris et bien reposés. Vous avez juste besoin d'apprendre à capter leurs signaux! Déterminez ce que vous devez faire pour rendre votre bébé heureux et détendu - chanter, des sons maladroits, les balancer doucement. Cela prend un peu d’essais et d’erreurs, mais gardez à l’esprit: si les pleurs peuvent avoir un impact sur vos tympans, cela ne fera pas de mal à votre tout-petit.

8. Je vais manquer de sommeil.

C’est vrai - les nouveau-nés sont notoirement mauvais pour dire l’heure. Cela devient plus évident lorsque vous devez vous lever pour travailler à 6 heures du matin et qu'ils décident de sonner la cloche du dîner à 2 heures du matin. Mais comme pour les accès de pleurs, cela aussi doit passer. Si possible, organisez des quarts de garde avec votre partenaire afin que l'un de vous s'occupe du bébé pendant que l'autre se repose ou gère d'autres tâches.

9. Je ne peux pas sortir l'enfant seul.

Bien qu'il soit tentant de rester dans le confort du château, vous et votre nouveau petit prince ou princesse devrez éventuellement vous éloigner de la maison ensemble, ne serait-ce que pour prendre l'air. Commencez petit par une promenade dans le quartier ou dans un parc voisin. Une fois que vous avez cela, passez au niveau suivant avec une course aux nettoyeurs à sec ou à l'épicerie. Consultez également en ligne les groupes de papas locaux pour rencontrer des collègues pères et leurs enfants pour des randonnées ou d'autres activités.

10. Hé, c'est moi ici.

Les nouveaux papas ont parfois l'impression d'avoir été laissés sur la touche pendant que la mère et l'enfant se prélassent dans toute la fanfare. Cela peut également aller dans le sens inverse, les nouvelles mamans se sentant obligées de chercher de l'air. Montrez-lui que votre tête est dans le jeu en nettoyant le salon sans qu'on le lui demande ou en lui proposant de prendre le bébé pendant un certain temps. Elle appréciera de faire partie de la même équipe et vous n'aurez pas à attendre que la pièce soit appelée.