L'autre côté du deuil

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• - Whitney Akers, éditrice des fonctionnalités et Sara Giusti, éditrice de la copie et contributrice de la série
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Lorsque nous parlons de chagrin - si nous le faisons -, il s’articule souvent autour du concept des cinq étapes. Vous passerez par chaque étape (déni, colère, négociation, dépression et acceptation) après une perte, puis par magie, vous vous sentirez à nouveau entier, non?

Dans une culture qui n'est pas à l'aise d'avoir des conversations sur le deuil, ce concept soigné de guérison - des choses étant rétablies comme elles étaient - peut réconforter la personne en deuil, ainsi que ceux qui l'entourent qui ne savent pas quoi dire.

Malheureusement, ce n'est pas ainsi que fonctionne le chagrin.

Les personnes en perte profonde naviguent vers une nouvelle normalité et développent un moyen de faire face aux questions profondes du deuil, aux moments inattendus et aux scénarios complexes.

Dans les 10 histoires de The Other Side of Grief, un fil indéniable émerge: Une perte profonde n'est pas quelque chose dont vous «passez» ou «surmontez». Cela change la vie.

Même des années plus tard, les auteurs écrivent qu'un sentiment de perte profonde survient par cycles, est caché dans les recoins de votre maison pour vous permettre de tomber de façon inattendue et devient une partie de vous pour toujours.

Il n'y a pas de bonne façon ou un seul chemin pour guérir après une perte. Les articles de cette série montrent les différents aspects du deuil, de la recherche d'une lueur de bonheur dans le yoga de la chèvre à la redécouverte de l'intimité physique.

Vous pensez peut-être que le chagrin ne vous a pas encore touché.

Nous vous demandons de reconsidérer. La profondeur du deuil après la mort d'un être cher peut être inconcevable, mais les sentiments ne sont pas complètement inimaginables. Après tout, vous pouvez pleurer des ruptures dévastatrices, des diagnostics chroniques, l'infertilité ou Old Yeller.

Le deuil n'est pas un concours de qui perd le premier ou le plus.

Quand quelqu'un que vous connaissez finit par rencontrer le chagrin, nous espérons que ces histoires vous enhardiront à briser le silence qui s'installe souvent après les funérailles et à vous demander: «Comment ça va?»

Ces histoires célèbrent également la vie après la mort. Chaque histoire progresse vers une nouvelle normalité, une nouvelle dynamique, une nouvelle routine.

Il est réconfortant d’explorer ensemble cette résilience, de se soutenir mutuellement, de partager - et d’écouter - l’autre côté du chagrin.

- Whitney Akers, éditrice des fonctionnalités et Sara Giusti, éditrice de la copie et contributrice de la série

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Editeur: Whitney Akers
Illustrations: Ruth Basagoitia
Contributeurs: Anjali Pinto, Jim Walter, Brandi Koskie, Theodora Blanchfield, Jacqui Morton, Sara Giusti, Kari O'Driscoll, Angie Ebba, Juli Fraga
Production: Nadia Najd
Remerciements spéciaux: Rita Mauceri

Whitney Akers est rédactrice à Healthline.