Oui, vos yeux peuvent être brûlés par le soleil - voici comment vous assurer que cela n'arrive pas

Contenu

• Qu'est-ce que la photokératite exactement ?
• Comment obtenez-vous les yeux brûlés par le soleil?
• Quels sont les signes et symptômes des yeux brûlés par le soleil ?
• Quels sont les effets à long terme de la photokératite ?
• Comment traiter les yeux brûlés par le soleil
• Comment prévenir les yeux brûlés par le soleil
• Avis pour

Si vous êtes déjà sorti par une journée ensoleillée sans vos lunettes de soleil et que vous vous êtes recroquevillé comme si vous auditionniez pour le sixième crépuscule film, vous vous êtes peut-être demandé : « Vos yeux peuvent-ils prendre un coup de soleil ? » La réponse : Oui.

Les dangers d'avoir un coup de soleil sur la peau sont beaucoup plus diffusés pendant les mois les plus chauds (pour une bonne raison), mais vous pouvez aussi avoir les yeux brûlés par le soleil. C'est une maladie connue sous le nom de photokératite et, heureusement pour vous, vous pouvez l'obtenir à peu près à tout moment de l'année.

« Il est intéressant de noter qu'il y a plus de cas de photokératite en hiver qu'en été », peut-être parce que les gens ne pensent tout simplement pas aux dommages causés par le soleil lorsqu'il fait froid dehors et ne se protègent donc pas correctement, explique Zeba A. Syed, MD, un cornéen chirurgien au Wills Eye Hospital.

Bien que les experts ne sachent pas exactement à quel point la photokératite est courante, "ce n'est pas très inhabituel", note Vivian Shibayama, O.D., optométriste à UCLA Health. (Connexe: 5 effets secondaires étranges de trop de soleil)

Si l'idée d'avoir les yeux brûlés par le soleil vous fait flipper, ne le faites pas. Là sommes traitements disponibles, bien qu'il soit vrai, ils ne vous évitent généralement pas de traiter certains symptômes désagréables avant d'être guéri - et avoir les yeux brûlés par le soleil est à peu près aussi amusant que cela puisse paraître.

Fondamentalement, la meilleure façon d'éviter la douleur qu'est la photokératite est de l'empêcher de se produire en premier lieu. Voici ce que vous devez savoir.

Qu'est-ce que la photokératite exactement ?

La photokératite (aka kératite ultraviolette) est une affection oculaire inconfortable qui peut se développer après une exposition non protégée aux rayons ultraviolets (UV), selon l'American Academy of Ophthalmology (AAO). Cette exposition non protégée peut endommager les cellules de votre cornée – la couche externe transparente de votre œil – et ces cellules se détachent ensuite après plusieurs heures.

Le processus est assez similaire à un coup de soleil sur la peau, juste sur les globes oculaires, explique le Dr Shibayama. Une fois que ces cellules de votre cornée se sont détachées, les nerfs sous-jacents sont exposés et endommagés, ce qui entraîne une douleur, une sensibilité à la lumière et cette sensation lancinante comme si quelque chose se trouvait dans vos yeux. (Connexe : 10 choses surprenantes que vos yeux révèlent sur votre santé)

Comment obtenez-vous les yeux brûlés par le soleil?

Vous avez probablement marché dehors sans vos lunettes de soleil de nombreuses fois et vous vous en êtes très bien sorti. Il y a une raison à cela. "Dans des circonstances normales, les structures de l'œil protègent quelque peu contre les dommages causés par les rayons UV", explique Kimberly Weisenberger, O.D., professeur adjoint d'optométrie clinique à l'Ohio State University. Le problème, c'est lorsque vous êtes exposé à des niveaux élevés de rayonnement UV, explique-t-elle.

Des niveaux élevés de rayonnement UV peuvent provenir de diverses sources, mais l'AAO répertorie spécifiquement les facteurs de risque suivants :

• Reflets de la neige ou de l'eau
• Arcs de soudage
• Lampes solaires
• Lits de bronzage
• Lampes aux halogénures métalliques endommagées (que l'on peut trouver dans les gymnases)
• Lampes UV germicides
• Une lampe halogène éclatée

Les personnes qui passent beaucoup de temps à l'extérieur, comme les randonneurs et les nageurs, peuvent également être plus susceptibles de développer une photokératite, purement en raison de leur exposition fréquente au soleil, selon la Cleveland Clinic.

Quels sont les signes et symptômes des yeux brûlés par le soleil ?

Voici le problème : vous ne pouvez généralement pas savoir si vos yeux sont brûlés par le soleil avant le fait. "Comme avoir la peau brûlée par le soleil, la photokératite n'est généralement pas remarquée avant que les dommages ne se soient produits", explique Vatinee Bunya, M.D., professeur agrégé d'ophtalmologie à la Perelman School of Medicine de l'Université de Pennsylvanie. "Il y a généralement un retard des symptômes de quelques heures à 24 heures après l'exposition à la lumière UV."

Cependant, une fois qu'ils se sont installés, voici quelques-uns des symptômes les plus courants de la photokératite, selon la Cleveland Clinic :

• Douleur ou rougeur dans les yeux
• Des larmes
• Vue trouble
• Gonflement
• Sensibilité à la lumière
• Tremblement des paupières
• Sensation graveleuse dans les yeux
• Perte de vision temporaire
• Voir des halos

Gardez à l'esprit que les symptômes de la photokératite peuvent se chevaucher avec ceux d'autres affections oculaires courantes, telles que l'œil rose, la sécheresse oculaire et même les allergies, note le Dr Shibayama. Habituellement, vous n'aurez pas de pertes comme vous pouvez le faire avec la conjonctivite ou les allergies, ajoute-t-elle. Mais la photokératite « ressemblera beaucoup à la sécheresse oculaire », explique le Dr Shibayama. (Connexe : La sécheresse oculaire associée au masque est une chose - Voici pourquoi cela se produit et ce que vous pouvez faire pour l'arrêter)

Un indice majeur que vous pourriez avoir affaire à une photokératite sur l'œil sec - autre que récemment exposé à une lumière UV intense - est que les deux yeux sont généralement impliqués, ajoute le Dr Bunya. "Si un seul œil présente des symptômes, alors vous pouvez en fait avoir un autre problème oculaire tel qu'une sécheresse oculaire ou une conjonctivite", dit-elle.

Quels sont les effets à long terme de la photokératite ?

Certes, la recherche sur les effets possibles à long terme de la photokératite fait défaut, explique le Dr Weisenberger. Cela dit, il ne semble pas y avoir de lien entre les yeux brûlés par le soleil et le développement d'autres affections oculaires. "Généralement, la photokératite se résout sans provoquer de changements ou d'effets à long terme sur la surface avant de l'œil", explique le Dr Weisenberger. "Cependant, une exposition prolongée ou importante aux UV peut avoir des effets nocifs et durables sur d'autres structures [des yeux]."

Si vous avez régulièrement les yeux brûlés par le soleil, vous pourriez vous exposer à des conditions telles que des cataractes, des cicatrices sur vos yeux et une croissance des tissus sur vos yeux (alias ptérygion, qui peut potentiellement conduire à la cécité), qui peuvent tous conduire à long terme dommages visuels, explique le Dr Shibayama. Une exposition régulière et non protégée aux UV peut même entraîner un cancer de la peau sur vos paupières - quelque chose qui est "malheureusement assez courant", déclare Alison H. Watson, M.D., chirurgienne oculoplastique et orbitale au Wills Eye Hospital. En fait, environ 5 à 10 pour cent de tous les cancers de la peau surviennent sur la paupière, selon le département d'ophtalmologie de l'Université de Columbia.

Comment traiter les yeux brûlés par le soleil

Il y a de bonnes nouvelles avec la photokératite : les symptômes disparaissent généralement dans les 48 heures, selon la Cleveland Clinic. Mais vous n'avez pas à souffrir de la douleur jusque-là.

Pour être clair, les experts recommandent fortement de consulter un ophtalmologiste si vos yeux sont brûlés par le soleil. En d'autres termes, n'essayez pas simplement de mettre des gouttes pour les yeux et d'arrêter. Il existe différents traitements que votre ophtalmologiste peut recommander, en fonction de la gravité de vos yeux brûlés par le soleil. L'AAO répertorie les options suivantes :

• Gouttes oculaires lubrifiantes
• Onguents antibiotiques topiques comme l'érythromycine (pour la douleur et aussi pour prévenir une infection bactérienne)
• Éviter l'utilisation de lentilles de contact jusqu'à ce que votre cornée soit guérie

Selon la Cleveland Clinic, la prise d'analgésiques anti-inflammatoires non stéroïdiens en vente libre et l'utilisation d'une compresse froide peuvent également aider à soulager la douleur. Les critiques d'Amazon ne jurent que par le masque pour les yeux Newgo Cooling Gel (Achetez-le, 10 $, amazon.com) non seulement pour les douleurs oculaires, mais aussi pour le soulagement des migraines et des maux de tête.

Si votre photokératite ne se résout pas après ces traitements, votre ophtalmologiste peut vous recommander des lentilles cornéennes à bandage, qui aident à protéger et à hydrater vos yeux pendant qu'ils guérissent, explique le Dr Weisenberger. (Connexe : Tout ce que vous vous demandez sur les gouttes pour les yeux Lumify)

Comment prévenir les yeux brûlés par le soleil

Il est essentiel de vous assurer d'avoir la bonne protection oculaire lorsque vous sortez. "Les lunettes de soleil anti-UV sont la voie à suivre", explique le Dr Syed. "La cause fondamentale du problème est le rayonnement UV, donc bloquer ce rayonnement protégerait les yeux."

Lorsque vous recherchez une paire de lunettes de soleil protectrices, il est important de s'assurer qu'elles bloquent au moins 99 % des rayons UV et qu'elles offrent une protection contre les rayons UVA et UVB, note le Dr Weisenberger. Les lunettes de soleil polarisées rondes vintage de Carfia (Achetez-les, 17 $, amazon.com) offrent non seulement une protection UV à 100 %, mais elles ont également des lentilles polarisées, qui peuvent protéger davantage vos yeux en réduisant l'éblouissement dû à une exposition extrême au soleil qui pourrait nuire à votre santé oculaire. (Voir: Les lunettes de soleil polarisées les plus mignonnes pour les entraînements en plein air)

Porter un chapeau pour protéger vos yeux, et généralement essayer d'éviter autant que possible l'exposition directe au soleil, peut également aider, explique le Dr Bunya. (Voici quelques-uns des meilleurs chapeaux de soleil pour protéger votre peauet tes yeux.)

Bottom line: La photokératite n'est peut-être pas follement commune, mais la condition est suffisamment inconfortable pour que vous ne vouliez certainement pas la risquer.

Avis pour