7 meilleurs jus pour rajeunir votre peau

Contenu

• 1. Jus de cerise
• 2. Jus de kiwi
• 3. Vitamine d'avocat
• 4. Jus de tomate
• 5. Jus de chou au citron
• 6. Jus de persil à l'orange
• 7. Vitamine de papaye
• Traitement maison pour éliminer les rides et ridules d'expression

Des ingrédients comme le kiwi, la cerise, l'avocat et la papaye sont d'excellentes options à consommer régulièrement pour rajeunir la peau, laissant une apparence plus jeune et soignée. Ici, nous indiquons les 7 meilleures recettes, afin d'en consommer une par jour, et à la fin de la première semaine, observons les résultats.

Mais en plus de prendre une des recettes suivantes par jour, il est également conseillé de manger 1 noix du Brésil par jour car elle est riche en sélénium, une substance qui agit en éliminant les radicaux libres et finit par favoriser le rajeunissement.

Un autre soin important est de nettoyer la peau quotidiennement et d'utiliser une crème hydratante adaptée à votre âge.

1. Jus de cerise

Le jus de cerise est un excellent remède maison pour rajeunir la peau, car ce fruit est riche en bêta-carotène, un antioxydant qui aide à éliminer les toxines et les impuretés des organismes, assurant la régénération des cellules épithéliales laissant la peau belle, douce c'est jeune.

Ingrédients:

• 2 tasses de cerises
• demi banane
• 300 ml d'eau

Mode de préparation:

Lavez bien les fruits, coupez-les en deux pour enlever leurs noyaux et ajoutez-les dans un mixeur avec l'eau. Après avoir bien battu, le jus de cerise est prêt à boire.

Les cerises douces sont les meilleures pour faire du jus, en plus d'un goût agréable, elles contiennent une grande variété de vitamines et de nutriments qui aident à maintenir la santé. En plus du bêta-carotène, ce fruit est riche en vitamine B2 et en acide folique, excellent pour la santé des yeux, des cheveux, des ongles et de la peau.

2. Jus de kiwi

Le jus de kiwi aide à rajeunir la peau car ce fruit est riche en potassium, ce qui contribue à la régénération des cellules de tout le corps. Ce remède maison augmente l'élasticité de la peau, laissant la peau plus jeune et plus belle. En raison de la régénération cellulaire, les muscles ont tendance à devenir plus toniques et l'énergie à augmenter.

Ingrédients:

• 3 kiwis
• 200 ml d'eau
• 1 cuillère à soupe de miel

Mode de préparation:

Épluchez les kiwis, coupez-les en petits morceaux et ajoutez-les dans un mixeur avec les autres ingrédients.

En plus des bienfaits pour la peau, le kiwi est idéal pour vous aider à perdre du poids, car il aide à réguler l'intestin et à réduire le cholestérol. Voir Comment utiliser le kiwi pour perdre du poids.

3. Vitamine d'avocat

Une autre excellente recette pour le rajeunissement est de prendre une vitamine d'avocat avec des noix du Brésil car elle est riche en antioxydants qui aident à éliminer les toxines du corps tout en améliorant l'apparence de la peau.

Ingrédients:

• 1/2 avocat mûr
• 3 noix du Brésil
• 1 verre de yogourt nature 180 g

Mode de préparation:

Battre tous les ingrédients dans le mélangeur et sucrer au goût. Vous devez prendre cette vitamine le matin tous les jours pour obtenir les meilleurs résultats, mais vous devez être prudent avec votre alimentation afin de ne pas grossir car cette vitamine est très calorique. Découvrez tous les avantages de l'avocat.

4. Jus de tomate

Le jus de tomate à l'huile et au sel est une excellente recette pour vouloir rajeunir sa peau et lutter contre le vieillissement. La tomate est un aliment riche en lycopène et à haute teneur en antioxydants, protège les cellules du cancer, en particulier le cancer de la prostate, et aide à combattre les premiers signes du vieillissement. Les tomates sont également riches en vitamine A et, si elles sont consommées avec de l'huile d'olive, elles améliorent son absorption, augmentant ses avantages.

jengredientes:

• 3 tomates mûres
• 1 verre d'eau
• sel et poivre noir au goût
• 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

Mode de préparation:

Battez tous les ingrédients avec le mixeur et prenez le suivant.

5. Jus de chou au citron

Le jus de chou frisé aide à rajeunir car le chou frisé est riche en zinc, qui, en plus de régénérer les cellules, équilibre les niveaux d'acide dans le corps.

jengredientes:

• 2 feuilles de chou frisé
• ½ verre d'eau
• jus de 2 citrons
• 2 dates à sucrer

Mode de préparation:

Tous les ingrédients doivent être ajoutés dans un mélangeur et bien mélangés.

6. Jus de persil à l'orange

Ce jus aide à rajeunir car la chlorophylle présente dans le persil stimule l'oxygénation, le métabolisme et la régénération cellulaire, laissant la peau et les cheveux doux et sains.

Ingrédients:

• 3 cuillères à soupe de persil haché
• jus de 2 oranges
• 1 cuillère à soupe de miel

Mode de préparation:

Battez les ingrédients avec un mixeur et prenez le suivant.

En plus de rajeunir, le jus de persil est riche en provitamine A, excellent pour aiguiser la vue et être efficace pour nettoyer les reins, le foie et les voies urinaires.

7. Vitamine de papaye

Cette vitamine de papaye est riche en bêta-carotène qui aide à adoucir la peau et élimine également les toxines et les impuretés du corps en aidant à lutter contre la constipation.

Ingrédients:

• 1 papaye mûre
• jus d'une orange
• 1 date à sucrer
• 1 verre de yogourt nature 280 g

Mode de préparation:

Battez tous les ingrédients dans un mixeur et prenez-le ensuite. Vous pouvez également ajouter 1 cuillère à café de graines de lin dorées moulues.

Traitement maison pour éliminer les rides et ridules d'expression

Un excellent traitement à domicile pour éliminer les rides et ridules d'expression est le dermaroller, un petit appareil qui possède des micro-aiguilles qui transpercent la peau, permettant une meilleure absorption des crèmes anti-rides, par exemple.

Voyez comment utiliser et les soins nécessaires, avant et après, dans cette vidéo de la kinésithérapeute Marcelle Pinheiro: